Visar inlägg med etikett cykel. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett cykel. Visa alla inlägg

fredag 25 december 2020

Reflektion över 2020 och tankar inför 2021

Jag tittar på blogginlägget om 2019/2020 så har ju Returbutiken i Guldheden (gratisbutik) haft begränsat öppet pga pandemin. Dessutom ska butiken flytta då hyresvärden vill ha miljörum i lokalen. 
Jag hade som mål att lära mig mer teckenspråk och det fick jag verkligen träna på under första halvåret då jag arbetade i en grupp med döva, bland annat en döv kollega. Otroligt spännande. 
Drömmen att åka till Sydamerika har fått vänta. 
Angående bina så var det första vintern som alla tre samhällena överlevde så jag sålde en avläggare. Jag fick också ta över pappas bin, det är en historia i sig... Hade bara ETT inbrott, EFTER honungsskörd så det de stal var vinterfoder. 

Om året 2019 hade temat död har 2020 haft temat ”inställt”. Nyårsfirande för mig blev inställt. Likaså påsk. Midsommarfirande inställt då jag precis blivit feberfri från covid-19 då. Ingen resa under semestern. Att vara hundvakt har blivit inställt. Mamma Mia-konserten inställd. Julfirande inställt. Och inte har vi varit på SPA eller åkt helikopter. 
Och jobbet jag sökte startade inte i juni, inte heller i september utan jag fick längta till slutet av oktober. Min sambo har haft perioder av ”inställt” arbete och varit helt eller delvis permitterad. För lite stöd från Chalmers för att sonen ska klara distansstudierna. Trots att sonen har körkort och tog truckkort under våren fick han inget sommarjobb. 
Pappa har varken fått plats på äldreboende eller trygghetsboende (ännu). Pappa hade verkligen hoppats på att flytta in innan vintern efter att han ansökte i början på juni. Tanken var att hans ärende skulle komma upp 10/12 men det blev flyttat till mitten på januari. 

Bilen jag köpte 2019 har varit sååå många gånger på verkstan, mest garantiärenden. Till slut tröttnade vi att lämna in den på Kareby Bil för samma sak om och om igen så vi tog saken i egna händer också drog ut säkringen själva. 
Sonens cykel har blivit stulen trots tre låsta dörrar, dock samma nyckel. Hm... många cykelstölder från det cykelrummet och har inte fått någon ersättning av varken hemförsäkringen eller Bostads AB Poseidon då sonen inte hittar kvittot på cykeln eller ramnumret. 

Mål och önskemål inför 2021
Självklart önskar jag även att 2021 ska bli ett år med god hälsa, flow, trygghet, glädje, bus och skratt. Men jag vill prioritera handlingskraft, tydliga riktlinjer och struktur. Och målet att varje dag lyssna på musik fortsätter.
Ridning minst en gång, en fungerande bil, en lagad cykel...
Träning/motion: kanske på gym, eller bara långa promenader eller cykelturer. Hoppas på mycket utevistelse och ta många vackra foton. Elcykeln behöver lagas och service. Får nog bli i början på året. 
Hitta lösningar för bina, både för att minska myror men också för att minska inbrott, skadegörelse och stölder. Ska byta drottningen hos ”Runa”. Pallkrageodling vill jag fortsätta med. 
Hoppas att coronapandemin försvinner så livet, speciellt nöjeslivet blir mer normalt som restaurangbesök, resor, konserter, bio och Lisebergsbesök osv. Önskar gå på fler bröllop och dop än begravningar. 
Sammanfattningsvis önskar jag mig av 2021 tro, hopp och kärlek.

måndag 1 augusti 2016

Framtiden känns spännande

Ja... Det känns som att ett nytt kapitel håller på att skrivas i mitt liv. En del avslutas och en del påbörjas. Vissa drömmar är kvar. En del funderingar runt framtiden finns. Mycket har hänt under våren och sommaren. Och ännu mer de senaste veckorna! I alla fall på ETT plan!

Semestern är slut. Idag har varit en underbar dag! Underbart många kramar! Vem blir inte glad av det? Samtidigt så har jag rensat ut exets saker och åkt och lämnat hos honom och hämtat saker på en annan plats. Jag känner att jag vill göra plats för annat i mitt liv. Livet är spännande just nu! Jag är singel sen i påskas. Är jag det om en vecka eller två? Jag vet inte.

Just nu saknar jag lite värme. Var 14 grader när jag hoppade upp på cykeln och susade till jobbet. Stack i god tid för att hinna stanna och ta kort på biväxter som jättebalsamin, mjölkört och tistel. I trädgården där bina står blommar nu vitklöver och gurkört och det uppskattas av bina. Bina vill också ha lite varmare. Jag skulle tycka det var bra om det var 18-20 grader åtminstone!

Jag har chattat lite med en vän som senaste dagarna varit och kört en massa mil med hoj, ja inte vanlig cykel alltså utan mc. Jag saknar det. Har nog inte åkt sen 2009. Saknar det ibland. Skulle vara kul att åka en sväng om det var hyfsat väder... Men jag har varken skinnpaj eller mc-hjälm. Idag har jag funderat på vad det kostar begagnat...

Det blir en del turer till Göteborg. Har träffat min mammas kusin och prata mest om släkten. Vi fikade på hennes sons fik och han bjöd på fikat. Sen gick vi över vägen och åt italiensk glass och sen gick vidare mot Lejontrappan och satt och njöt i sommarsolen. Vi pratade mycket om min mamma. Jag undrar hur mycket som genetiken styr när det är mitt liv.

Jag tror gott om framtiden. Jag tror att närmsta månaderna kommer bli spännande. Det är bara drömmar... Ibland kan jag inte själv bestämma hur min framtid ska bli när andra är inblandade i men i mina drömmar ser den ljus ut. Hoppas att det blir en massa vänskap, närhet och omtanke. Jag hoppas på glädje och lycka. Ja, kanske till och med förälskelse. Jag tror min framtid blir med passion och kärlek.

På nyheterna pratade de om en varm juli... Har det varit varmt? Eller är det Stockholmsbaserat som så många andra nyheter? Jag inser att denna semester jag inte badat i havet en enda gång. Men jag har i år iaf badat i två insjöar och i vänners pool så utomhus har jag iaf badat. Men det är kanske inte försent ännu. Jag älskar att åka till havet vid solnedgång. Det är så otroligt vackert!

Jag brukar inte kalla mig romantisk men ibland funderar jag på om jag någonstans inom mig tror och hoppas på romantik... Så där med sitta och hålla handen vid solnedgången, sitta tätt intill varandra och värmas av varandras kroppsvärme. Att njuta av tillfället här och nu... Kommer det ske? Jag hoppas!

måndag 18 juli 2016

Urinvägsinfektion och cykling

Det är verkligen trist med urinvägsinfektioner! De kommer som i skov, i alla fall för mig. Jag kan klara mig i ett par år eller så och tror då att jag kommit på knepet hur jag ska slippa dem, sen får jag flera på raken. Den senaste hade jag i januari och nu är det visst dags igen. Denna förmiddag har jag mest tillbringat på toaletten med tårarna rinnande för att det svider så dant. Blä!
När det gäller huskurer som man kan testa finns det många just när det gäller urinvägsinfektioner. Men de flesta är förstås förebyggande. Under de senaste 30 åren har jag testat att dricka avkok av enris, citronvatten, lingondricka, tranbärsjuice och ingefärsavkok. Alla funkar ett tag...tills jag får nästa urinvägsinfektion.
Men jag fick ett nytt tips idag som jag ska testa. När man sitter på en toalett och kissar är det lätt hänt att det blir lite urin kvar i urinblåsan där bakterier kan växa. För att minska den risken kan man krypa ihop och kissa som man gör utomhus. Tipset kommer från en kvinna som ofta brukade ha urinvägsinfektioner, men upptäckte att det alltid var bättre på hösten när hon var mycket ute i skogen och plockade bär. Det är dock lite knepigt att göra hemma i badrummet, kanske i duschen, eller ska man ställa sig på toakanten...
Jag fick också ett tips på hur man kan bota en urinvägsinfektion om den är i ett tidigt skede. En gammal huskur är att man kokar massvis med vatten och häller i en stor hink, häll i såpa. Ställ hinken framför en stol eller toalettstolen, sätt dig med rumpan över hinken ( naken) dra ett stort badlakan runt om för att behålla värmen. Sitt så länge du kan och ånga ur bakterierna.
Det verkar vara många som har åsikter om sadlar här. Jag har fått ett nytt problem på halsen. Idag hade jag premiär på utomhuscykling och tog en kortare runda på typ 3 mil. Rundan kändes bra och jag hade inga skavkänningar eller domningar från min sadel.
En timme efter passet skulle jag gå och kissa och höll nästan på att svimma av så ont gjorde det. Jag satte det först inte i samband med cyklingen utan trodde jag fått urinvägsinfektion, men efter att ha tänkt efter lite ser jag cykelpasset som den enda rimliga förklaringen.
Jag har haft min cykel i tre år och har aldrig haft problem av den typen förut. Nu har det gått 3 timmar sedan träningen och jag vågar fortfarande inte gå på toaletten. Vad hände? Och hur ser jag till att det inte händer igen? Och framför allt, när blir det bättre?
Jag har urinvägsinfektion, igen. Jag har blivit mycket bättre på att dricka citronvatten och tranbärsdricka. Men inget hjälper. Jag får urinvägsinfektion bara jag sätter mig tex på en kall cykelsadel i 10 min. Och det är otrolig jobbigt, en massa springades till vårdcentralen hela tiden, och det värsta är att det kostar en del i längden.
”Ibland får jag ont när jag kissar och det kliar massor och svider i kanterna av öppningen. Jag luktar inte illa, men har vita flytningar. När jag rör mig känns det nästan som skavsår. Jag cyklar jättemycket och undrar om det är sadeln som kan vara orsaken?” /Emma, 22
HANNAH SVARAR: Med tanke på flytningarna tror jag att du har drabbats av en svampinfektion. Det inträffar när svampen i slidsekretet förökar sig, vilket kan hända om du till exempel cyklar med åtsmitande brallor. Det här är väldigt vanligt bland kvinnor, men smittar oftast inte. Se till att tvätta ordentligt med ljummet vatten, men inte för ofta, och undvik tvål. Välj tampong framför binda och sov naken eller i löst sittande kläder. Om du cyklar eller rider så se till att ha bra byxor som är ämnde för just det. Det här är inte farligt och försvinner oftast av sig själv, men det finns receptfria preparat på Apoteket.
Cykling kombinerar två viktiga triggers kvinnliga urinvägsinfektioner - friktion och bakterier.
Arean av en kvinnas kropp närmast cykelsadeln innehåller typiskt en mångfald av bakterier. Om du är en kvinnlig cyklist, orsaka regelbunden cykling eller hälsoklubb inomhus-cykling klasser upprepade friktion i denna del av din kropp.
Vanliga tecken du lider en urinvägsinfektion som kräver medicinsk behandling inkluderar blod i urinen, grumlig urin, starka uppmanas att ofta kissa, bäckensmärta hos kvinnor och rektal smärta hos män, enligt Mayo Clinic. Urinvägsinfektioner orsakar ibland feber, rygg eller buksmärtor och bäcken tryck.
Vadderade cykelbyxor, med gel, tjock sämskskinn eller trasa längs sätet och grenområdet. Korrekt sätesjustering och cykelsäten kan också ge viss lättnad från friktion och studsar. "Spola ut sina system på de tidigaste tecknen" av urinvägsinfektioner. Förbruka mycket vatten för att framkalla mer frekvent urinering. Urinera omedelbart efter perioder av långvarig friktion i underlivet, som efter lång cykeltur, mildrar också infektion.

Duschar man ofta torkar huden och slemhinnorna lättare ut. Huden och slemhinnan blir då mer mottagliga för bakterieangrepp. Om du skall duscha varje dag så kan du vara hjälpt av att smörja in underlivet med olja före duschning. Apotekets produkter fungerar bra t.ex. Intim Tvättolja. Smörja rikligt med olja. Duscha . Använd inte tvål till underlivet utan duscha bara av lite grand. När du sen hoppar ur duschen så torkar du försiktigt bort överskott av olja men låt ett tunt lager ligga kvar som en skyddande hinna. Du hjälper på detta sätt kroppen att få en starkare barriär mot infektioner.

Bladder irritation - vanligtvis en urinvägsinfektion - är ett vanligt klagomål bland cyklister, särskilt kvinnor. Bladder irritation uppstår vanligtvis från påtryckningar från ett felaktigt storlek eller placeras sadeln (säte) och typiskt beskrivas som smärta, irritation och rodnad som liknar eller faktiskt en urinvägsinfektion. Bladder irritation är lätt att korrigera om en cykelsadel orsakar det, men att rådfråga en läkare är alltid den rekommenderade första steget mot läkning.

* Rävrumpe-thée eller the gjort på åkerfräken. Du brygger det starkt, får gärna stå och dra från kokande hett till ljummet innan du tar ur thebladen. Åkerfräken innehåller höga halter av kisel som hjälper till att neutralisera bakterierna i urinen.
* Ett glas med citronvatten varje morgon.
* 6 st c-vitaminer fördelat jämnt på dygnet (2 morgon, 2 middagen, 2 kvällen), i 4 dagar sedan går du ned på normaldos 1 om dagen tills burken är slut.
* Annars är ju allt som är vätskedrivande bra när man har känningar på urinvägsinfektion. Björkbladsthe är ju vätskedrivande så in i norden att man kissar ut alla bakterier.
* sockerfri tranbäarsjuice från hälsokost, säkert 3 liter den dagen jag känner av besvären.
* Det finns kapslar som jag tar maxdosen av.
* äter i stort sett inga kolhydrater längre och jag har märkt att alla mina vanliga infektioner är borta. Jag tror att bakterierna svälter i hjäl utan alla dessa sockerkedjor som kolohydrater ju är.
* Furadantin 50 mg som man bara tar 1 tablett av, den är väldigt stark alltså och slår ut alla bakterier.
* vätrre att sitta på en varm yta, och ha trånga jeans elelr byxor på sig som inte låter luften komma åt underlivet.
* persiljerot att göra te på.
* kissa efter samlag.
* inte cykla lättklädd på våren eller hösten (kylan på sadeln gör att ev bakterier vadrar snabbt som attan) samt passa mig från att sitta på kallt underlag hela året om.
* De säger oxå att har man väl börjat få UVI så kommer de gärna tillbaka många ggr och händelseförloppet går fortare och fortare.

onsdag 22 juni 2016

söndag 3 januari 2016

Sammanfattning av 2015

VARNING FÖR LÅNGT INLÄGG!

2015 har avslutats och 2016 har börjat... Har funderat ett tag på detta inlägg... Att sammanställa 2015 som jag gjorde med förra årsskiftet...
Vad av mina önskningar vid förra årsskiftet har slagit in? Under nyåret har jag mest varig hemma med temp som åker berg och dalbana... växlar mellan att frysa (under 36) och tycka att kroppen är en bastu (37-38). Försöker få i mig ordentligt med vätska men också tänka på att få i mig näring. Försöker få min kropp att kurera mig så fort som möjligt med ingefära, gurkmeja mm. Jag hoppas att jag är tillbaka på måndag!

Visst händer det att jag går till jobbet när jag inte är tiptop. Jag jobbade med ryggskott i fyra dagar efter semestern. Tre besök hos naprapat, ett besök hos sjukgymnast och dagligen rygggymnastig... Ja det tog ett tag att bli tiptop igen så då fick jag vara på en annan verksamhet. Det är intressant att bli insatt i andra verksamheter men samtidgt känner jag att jag gör mer nytta på de verksamheter där jag har extra ansvar, där min kompetens används mer.

Det har hänt en del på jobbet, verksamheter har flyttat och jag har fått nytt uppdrag. En verksamhet som iaf nu verkar gå åt rätt håll. I somras jobbade jag även på andra verksamheter och det var förstås spännande! Ett ställe tyckte jag hade ett bra planeringssystem och ett annat hade bra spelregler. Något som var extra kul var att jag träffade på nya ägaren till en av mina uppfödningar (shetlandsponny)! Det var mitt tredje föl undan mitt första shetlandssto (som jag hade i 12 år).

Något jag VERKLIGEN uppskattar med nya jobbet är att SLIPPA Västtrafik och kunna cykla till jobbet. Ja nästan varje dag jag cyklar förbi stationen så är jag tacksam för att slippa höra: ”Pling plong, Västtrafik informerar...” och jag kan även på vintern få lite dagsljus när jag tar mig hem. Och jag har fått se så många soluppgångar och solnedgångar när jag cyklat till och från jobbet och det är något som jag njutit av när himlen skiftat i rosa och orange.

Något annat som var roligt var att jag hade en praktikant som gick bredvid mig. Hon studerade till stödpedagog på distans (Partille) men jag hade träffat henne innan. Det var underbart att ha en riktig idéspruta bredvid sig. Men sen får man se lite realistiskt på det också. Vad är realistiskt att kunna uteckla? Vad kan vi ta fram för pedagogiska hjälpmedel med så lite medel som möjligt?

Ibland saknar jag mitt förra jobb, främst gemenskapen på lunchrasten men också alla afterwork! Men också till viss del av arbetet, synen på utveckling, oavsett vart det bar. Då och då fanns det luckor då man kunde jobba ikapp. Och det var alltid nära till skratt och uppskattning. Som tur är så blir jag fortfarande inbjuden till deras afterwork så det har jag varit på två stycken, Liseberg och Åby Travbana.

Själv försökte jag samla ihop folk till ett afterwork en helg i april och skjuta paintball. Ingen av mina nuvarande kollegor hängde på. Jag tycker det är lite synd. Jag tyckte det var verkligen otroligt roligt och vill göra det igen. Men är det någon idé att ens fråga mina nuvarande kollegor? Nästa gång är det kanske annorlunda. Då kanske jag inte längre får rabatt. Återstår att se... Mina nuvarande kollegor verkar tycka mer om afterwork där man bara går ut och äter och dricker. Ett undantag är ju faktiskt att jag med några kollegor (dock ej från samma verksamhet) gick Blodomloppet i Slottskogen. Det var mysigt och skönt att röra på sig efter arbetsdag med möte.

Jag har haft en lugnare mage sen jag bytte jobb men jag har också kämpat med den. Levern har jag inte kännt av så mycket sen jag bytte jobb. Men jag har mer regelbundna måltider nu. Frukost vid 6-tiden, mellanmål vid 9-10-tiden, lunch någon gång 11:30-13:30 (ibland närmare 14) och mellanmål på eftermiddagen vid 15-tiden och sen middag hemma. Annat var det på förra jobbet...

Jag håller på att utesluta vete så mycket det går. Ibland syndar jag men då får jag skylla mig själv. Oftast blir jag otroligt trött, magen uppblåst och tempen stiger när jag ätit vete, även om det varit glutenfritt. Jag vill också minska så mycket som möjligt på socker och stärkelse och hellre använda frukt och honung som sötningsmedel. Jag har under 2015 minskat på E330 (citronsyra, framställd på kemisk väg) och druckit mer citronvatten.

I december 2014 sattes en hormonspiral in efter att jag varit utan i flera månader. Jag köpte den som julklapp till mig själv efter ha haft hemsk pms. Men kan inte påstå att det hjälpt så mycket. Känner fortfarande av pms men har sällan blödningar. Fick tipset av en kollega att testa Female Balnce Forte som faktiskt hjälpt mig. Egentligen ska man nog äta den dagligen men jag tar dem bara i samband med pms. Den innehåller mest majs vilket jag tycker är konstigt. Ibland är jag känslig för majs så jag var skeptisk. Men som sagt så har det hjälpt mig.

Träna i Kungälv (där jag tränat tidigare) kursade och jag tränade inte på flera månader. Men jag tränade nån gång på Friskis och Svettis i somras. Men nu i december köpte jag träningskort där och var där en gång i december. Jag älskar lugna yogapass. Jag sover så gott efter det. Jag saknar easylinen som var på Träna... Men en liten tröst var att när jag var på yogan så var en annan från Träna där så vi får väl se om vi ses igen.

2014 köpte jag en cykel till sonen och 2015 var det dags för att köpa ny till mig. Den gamla krånglade så mycket med växlarna så tillslut tröttnade jag. Det blev inte alls en sån modell som jag tänkt mig men men... Jag får väl säga att jag är nöjd ändå även om min son har betydligt fler växlar. Nu hoppas jag bara att kommunen skyndar på arbetet med att bygga cykelbana mellan Ytterby och Marstrand. 2025 sägs det vara färdigt så jag får väl vänta tio år till innan vi kan cykla och bada. Apropå att bada så blev det inget dopp vid midsommar, vilket det brukar bli. Vädret denna sommar är inte var det borde. Nästan samma temperatur vid midsommar som i december (ca 10 plusgrader)! Det var inte förrän i augusti som jag tog premiärdoppet!

Två gånger har jag varit ute på ridtur, en gång hos Nordritt i Svartedalen på nordsvensken Borka och en gång på korsningen Mary Lou hos stuteri Jika utanför Lilla Edet. Försökte även få med kollegor på ritten i Svartedalen men det var åtminstone två kollegor från förra jobbet som hängde på. Hästarna på Nordritt var helt underbara men sadlarna var lite väl hårda och efter någon timme kändes träsmaken i baken... Då var det nog lite mysigare hos stuteri Jika.
Jag har väl lagt chipmärkningen av hästar på hyllan. Gjorde det bara chipmärkning på en under 2015 och nu blir det mer och mer krav på speciella blanketter mm som ändras då och då och jag gör inte slut på de gamla så för mig blir det inte lönsamt längre. Men chipavläsare är användbar till att läsa av chip på katter och hundar med och det har ju faktiskt hänt att jag gjort.
Vi har varit hundvakter några gånger. Delvis för taxarna men också för svenska lapphunden med matte när mattens föräldrar var bortresta. Vi besökte My Dog på Svenska mässan i januari.

Under början på året gick jag biodlarkurs. I maj åkte jag och lämnade sarg, botten och tak till en ”uppfödare” så jag kunde köpa en avläggare med årsdrottning. Jag har blivit en ”binörd”! Hade hoppas på att kunna hämta avläggaren efter midsommarfirandet men så blev det inte. Det tog ända till 27/7 tills jag hämtade Queen Elisabritt och hennes döttrar. Någon gång i veckan besökte jag dem sen för att fortsätta stödutfodra dem med sockervatten. Därför kan jag inte kalla det för honung det vi fick ut av de två ramarna som vi tog.
Min son var oftast med när jag var i kupan. Han gick oftast i shorts och T-shirt (bara ta lite ”norsk bihandske”, bittermandelolja, på sig) så jag kan nog kalla mina buckfastbin för snälla. Jag har också gått utan skyddskläder en del tex när jag bara ska utfodra dem men om jag ska flytta på ramar brukar jag ha biodlaroverall och handskar på mig. Under 2016 blir min första skörd av ”egen” honung förhoppningsvis.
Jag var med på årsmötet och blev vald till webmaster/hemsideansvarig. Nu har Södra Inlands Biodlarförening nyss bytt hemsida så det är en del jobb för mig. Särskilt när den nya är mer som en blogg än en hemsida. Hur ändrar man det?? Föreningen har också flyttat från Rollsbo till Kareby, något som är väldigt negativt för mig som tyckte det var perfekt att cykla till Rollsbo.

Jag har inte gjort så mycket kaffefilterrosor under året mer än hemma hos en kollega med hennes barn. Men jag har gjort en del pärlplattor. Gjort en del för att ha ofanpå glas som ”lock” på sommaren så det inte kommer i flygfän. Vissa gjorde jag hål i för sugrör. Till jul gjorde jag även fyra julgrupper med hyacinter. En ställde jag på mormors grav.

Det har inte blivit så många ”bäverhjärnor” i år heller. Balkongen var full av växter i somras men det var ju så kallt så allt blev så sent. Passifloran blommade aldrig och tomatplantorna blommade på hösten så det blev ju inga tomater. Under hösten/vintern har flera novemberkaktusar blommat och orchidéerna började blomma i december, men har blommat flera gånger under året. Jag har fått en växt av ”svärmor” och den har jag delat på flera gånger för att den växer så den kakar. Dricket mycket vatten gör den också. Hjärtan på tråd har jag också fått dela på. Och min exmake har fått en del växter till sitt hus. Ja även en kollega har fått en del växter... I december planterade jag om julstjärnan som jag haft i flera år. Efter det föll bladen av. Vet inte vad jag gjorde för fel. Jag använde vanlig blomsterjord. Vill den ha uppblandad?? I höstas planterade jag krokuslökar i landet nära bikupan. Hoppas de får nytta av dem till våren så de inte ruttnar bort om det inte blir någon riktig vinter...

I somras bytte jag mobil... JAAAA jag har svikit min knapptelefon. Det blev en Samsung. Jag har kvar 3 som operatör. Har förhandlat ner priset men jag funderar på att byta operatör men i så fall vill jag byta hemmasurfen också. Nu har jag en router hemma men också en sticka som jag kan ha när jag tar med mig laptopen någonstans. I december gick abonnemanget igenom, det jag skrev på i JULI! Jag undrar vad som tagit sån tid... Frågat i flera månader vad det är som dröjt men inte fått något vettigt svar. Jag är hyfsat nöjd med min nya telefon. Tar okej kort, kanske inte så bra i motljus, men okej... Funkar bättre att surfa på än min gamla. MEN det hörs lite dåligt i ”luren”...

När Ale Vikingagård hade vikingadagar så lurade jag med mig en kollega och hennes barn. Det var roligt! Skulle vara roligt med fler sånna här jippon. Ja jag lurade min särbo och son till att äta middag med en annan kollega och hennes vänner på Fars Hatt också. Ha ha ha... Ja de överlevde båda två. Min son skötte sig alldeles utmärkt och tog faktiskt lite plats vilket jag inte är van vid. Innan midsommar så gjorde en kollega mig fin. Jag testade extra ögonfransar. Kände mig jättefin men väldigt opraktiskt och jag fyllde inte på dem.

Jag har även fått äääääran att äntligen få gå på bio med särbons vänner. Tänk att det skulle ta sex år innan jag skulle få hänga på! Jag har också varit hemma hos en av dem och skulle gärna umgås mer med dem men det verkar vara något som min särbo inte känner sig bekväm med. Ja att umgås rent allmänt är inte riktigt hans grej... Det bästa är att sitta tyst i en biosalong.

På mors dag sprang jag på en kusin på Frölunda Torg och vi bestämde att vi skulle gå på Liseberg någon gång i sommar så det gjorde vi... Åkte en massa! Det var i slutet av min semester.
En annan kusin jag under året fått kontakt med är en av mina kusiner i Brasilien. Han släktforskar främst om släktnamnet Gillner, som kommer från Gillberga socken/församling i Eskilstuna. Släktforskningen har gått vidare lite granna men inte så mycket. Har inte lagt så mycket krut på det. Men jag har köpt en bok som handlar om min mammas släkt. Det är en del kändisar i den som jag bloggat om tidigare, bland annat Cat Stevens som har en svensk mamma. Den hade jag med mig för att visa för mammas kusin när jag och min son där på kalas.

Sommaren var inte som vanligt... Inte bara att jag inte doppade mig under midsommar utan även att det inte blev dem tradiotionella bilsemestern med sonen. Hans farmor gick bort i början på sommaren och första dagen på sommarlovet åkte vi till Linköping för att gå på begravning. Som vanligt fick vi logi hos våra vänner utanför Väderstad. Under semestern med särbon åkte vi till Stockholm. Gick till Bågar och Pilar, slottet, skattkammaren, hovstallet, Kaknästornet, Skansen, Wasamuseet och en underbar butik som hette Sol och Måne där jag köpte två plagg. Vi bodde på ett hotell en bit från Frihamnen så det gick att gå till Djurgården. Jag älskar verkligen hotellfrukostar, ja frukost på sängen på helgerna med. Det jag uppskattade mest var nog Kaknästornet. Där satt jag och njöt av musiken, goda maten och utsikten. Synd att det inte är gratis att åka upp i det...

Yngsta sonen går nu i nian. Det innebär att han i början på 2016 ska söka gymnasieskola. Han var inne på Tekniska programmet eller El och Energi men efter Gymnasiedagarna på Svenska Mässan bestämde han sig för att läsa Teknisk för att ha chans att plugga på Chalmers. Sen tycker han att det är roligare med innovation och utveckling än service av maskiner. Det finns 14 gymnasieskolor i ”närheten” (Göteborg, Kungälv och Stenungsund) som har tekniska programmet. Under 2015 besökte vi 9 st tror jag. Ett gymnasium var riktigt dålig tyckte vi båda.

I september fyllde sonen 15 år. Han ville fortsätta med ”tradiotionen” att ha kalas hos Kungälvs Bågskytte på Bilgatan i Rollsbo. Denna gång var det poängpromenad med bara frågor om honom. Det gladde mig att det var hans kontaktperson var den som faktiskt hade flest rätt! Även i år bjöd han in alla sina klasskamrater. Det är lite hektiskt men med lite hjälp så går det runt.

En stor förändring är att min exmake köpt hus på Orust så sonen har varit där några gånger. Första gångerna var det bara lördag-söndag men efter jul var han där flera dagar (fyra) i rad. Trodde han skulle stanna över nyår men han ville hem på nyårsafton så det var bara att åka och hämta honom. På väg hem lunchade vi i Stenungsund.
Sonen har höjt sina betyg. Det är bra men han har också uttalat oro för att betygen inte räcker, men det gör det till de flesta av de val som han bestämt sig för om man går efter förra årets intagningspoäng. Ja det är väl i så fall hans förstahandsval som kan vara tveksamt. Där kanske han kan komma in som reserv. Han har nu B i slöjd. C i engelska, matte och fysik. Ja han är ju godkänd i alla ämnen så han borde komma in, om inte på sitt förstaval så på sitt andraval.

Julafton firade vi hos särbons bror, fyra generationer. Lite sorgligt att det inte var hos min särbos föräldrar men min särbos mamma har mest varit på sjukhus under december, stackarn. Men hon var med på julafton. Mysigt som vanligt och intressanta diskussioner. I år om religion. Ja det är ett ämne som följt mig genom året då jag diskuterat detta med både kollega och en kusin. På juldagen åkte vi och firade jul hos min lillebror och åt en massa god julmat. Jag hade med Janssons frestelse och läsk. Som vanligt blev det en massa Jansson över.

Äldsta sonen kom annandagen. Det är inte så ofta vi ser honom eftersom han pluggar till psykologisk coach på Skövde Högskola. Av honom fick jag den finaste julklappen! Ett ljus stöpt i ett apelsinskal! Som han och hans flickvän gjort. Jag fick även en sjal. Av min särbo fick jag ett presentkort på Desigual. Och av min pappa och exmake pengar in på mitt konto. Köpte en bänkdiskmaskin, något som både jag och sonen uppskattat. Var det i år jag köpte tvättmaskinen????

Under 2015 har jag fått ett nytt favoritprogram – Bachelor och Bachelorette, främst den amerikanska men har väl följt den svenska en del också. Jag tycker att Rebecka var rätt tjej att ”vinna” Per. I melodiefestivalen var det Måns som vann men animerade gubbar. Och han vann hela rubbet! Det innebär att 2016 ska Eurovision Song Contest vara i Sverige. Tycker också att årets ”Så mycket bättre” har varit riktigt bra med personliga tolkningar av andra artisters låtar. Ja en del har fått kritik men det tycker jag har varit bra för all reklam är bra reklam. På mobilen gillar jag ”quizkampen” börjar närma mig 50% vinster. Det är 20 olika ämnen och alla har jag 33-66% rätt i... Men vissa bättre än andra. Jag är usel på sport!

Ja... Det var 2015... Adjö med det och VÄLKOMMEN 2016!

onsdag 31 december 2014

Jag har drömmar, mål, önskemål och planer för 2015!

* Jag vill fortsätta ta kort på naturen.
* Jag vill få lite starkare mag- och armmuskler.
* Jag ska fortsätta att i största möjliga mån gå och cykla till och från jobbet!
* En bättre cykel borde jag fixa...
* Att fortsätta gå ner i vikt. Målet att komma under 70 kg står kvar.
* Jag önskar ett år med 6 mer än 3 gånger i månaden.
* Jag önskar att jag kan leva sunt och kan vara ett gott föredöme både när det gäller kollegor, vänner och familj.
* Jag önskar goda levervärden.
* Jag vill undvika sötsaker.
* Jag vill dricka mycket citronvatten, dricka grönt eller örtte och äta mycket grape, särskilt till frukost.
* Jag vill fortsätta träna men när årskortet går ut ska jag byta gym till något som jag har närmre till och där någon vän tränar. Att min "coach" har slutat på Träna har väl en liten inverkan också... Men jag önskar henne lycka både i arbetslivet och privat!
* Jag önskar att min Mirena fungerar bra (som min förra).
* Jag vill vara in inspirationskälla till struktureringsarbete.
* Jag vill bli bättre på ritprat.
* Jag har ett annat litet löjligt mål - dricka minst en matsked kaffe i veckan... ;-)
* Jag vill sticka ut på ridtur minst en gång under 2015.
* Jag vill vara hundvakt minst tre gånger under 2015.
* Jag vill måla om hela vardagsrummet.
* Jag vill fortsätta pyssla... kanske med kaffefilterblommor och glasburkar eller något annat...
* Jag vill resa på semestern, mer än bara till Östergötland.
* Jag önskar mig en sommarsemester med mycket bad och sol!
* Eftersom hyran ska höjas så hoppas jag att även lönen höjs... ;-)
* Ja det är väl dags att skaffa mig ny mobil. Men jag har önskemål som jag än så långe inte hittat i EN mobil...
* Jag hoppas att 2015 blir fylld med god hälsosam mat, mycket glädje och en massa intressanta diskussioner med både vänner och personer som jag inte känner.

Nu ser jag fram emot att fira ett nyår som välkomnar 2015... Ett roligare nyår än förra...

Sammanfattning 2014

Sista dagen på året... och dags att sammanfatta det år som gått...

* Yngsta sonen firade sin födelsedag genom att bjuda ALLA sina klasskamrater (plus då de vanliga släkt och närmaste vänner)... Det krävde att jag fick planera lite mer och söka hjälp utanför familjen. Ja ett stort tack för alla som hjälpte till med både mat, bågskytte och frågesport! Och det var kul att min son själv var så aktiv både i förberedelserna men också instruktioner. Ett extra tack till Eva som hjälpte till just denna dag!!!!
* Att jag bytt jobb och arbetsgivare är ju en stor händelse med allt som det innebär.
* En höst full av taxvalpmys!
* Genomgått en skrämmande operation.
* Jag var med i KM i bågskytte... Beroende på hur man räknade klasserna... men jag ansåg mig bli tvåa i klassen för vuxna kvinnor i barebow (recurve)...
* Jag såg någon slags dykänder i en sjö i Mölndal när vi var där och badade med en vän. De var inte helt olika Vigghona men inga knallgula ögon och jag tror inte den hade så ljus näbb... I teckningen var den inte långt ifrån Australiensk dykand men hade inte vitt på näbben. Men enligt en mer kunnig person var det nog bara knipa eller möjligen vigg...
* Att jag började träna på gym var ju också en stor händelse under 2014!
* Jag besökte mormors grav och rapporterade till min farbror (bor i Brasilien)... Sen har jag funderat på hur graven ska kunna göras finare utan underhåll...
* Under Kungälvscruisingen fick vi åka med Morgan och hans fina vita Cadillac!
* Jag och gubben var på min väninnas bröllop 5 april. Jag fick mer eller mindre ställa ultimatum för att få med gubben... Ja för att inte tala om min besvikelse över hur "vi firade" vår 5-årsdag 25e maj! *suck* BESVIKELSE att inte göra mer som par som vi gör...
* Mer glädje var det den 27 mars då jag faktiskt vann en plånbok på en frågesport! En plånbok som jag använt hela resterande året!
* Har besökt både Eurohorse och MyDog...

Jag läste även sammanfattning av 2013 och jag kan ju jämföra med den sammanfattningen...

* Jag jobbade vidare på mitt jobb som boendestödjare till i slutet på september. Jag trivdes otroligt bra med både arbetsuppgifter och kollegor men arbetstiderna och pendlingen söööög! Att vi bytte lokal till en som låg betydligt längre från pendelstationen så sög det ännu mer... När jag under sommaren sökte jobb så blev jag överlycklig när jag kom till intervju till en verksamhet som jag drömt om att hamna på!!! Med ett cykelväg på 8 minuter!!! Nu hamnade jag ju inte just där men ändå... Det tar 12-17 minuter att cykla till jobbet eller ca 40 minuter att gå. Det är underbart att gå förbi stationen och höra "pling plong, Västtrafik informerar: Tåget med avgångstid XX:XX är försenat!"... Jag är så underbart lättad över att slippa detta!
* Att slippa bråka med bil har också varit skönt även om jag blivit irriterad på särbons krånglande bilar... :-P
* Jag och särbon fortsatte att titta på hus och var även på banken och fick lånelöfte. Men allt var visst ett skämt från hans sida, han ville inte alls köpa hus! Blandade känslor. Både ilska och lättnad.
* Min Acer lever fortfarande... ;-)
* Jag har inte unnat mig akupunktur någon gång men att träna är ett sätt att bli lite mer hälsosam.
* Sonens cykel såldes på hans klass loppis och vi köpte en ny till honom. OTROLIG skillnad på cykelturerna - nu är det han som cyklar ifrån mig i uppförsbackarna! Ja min gamla skruttcykel får hänga med ett tag till...
* Abstinensen efter hästar/ridning blir allt större. Har funderat på om jag ska börja rida igen. Jag vill hitta någon lugn skogsmulle som jag kan rida ut med... någon att komma ut i skogen med bara någon gång då och då... Men samtidigt så vet jag inte om jag prioriterar tiden och ekonomin som det kräver...
* Vi var även på Liseberg med familjen från Väderstad. Testade att åka attraktioner vi normalt inte åker... blir så när småbarn är med.... ;-)
* Jag har dragit ner på odlingen av "bäverhjärnor" (avocadoplantor). I år har jag satsat mer på citrusfrukter som citron, apelsin, grape och qumquat. Nu har jag två chiliplantor eftersom jag fick en när jag slutade förra jobbet. Till slut fick jag reda på att "gåtorna" var passionsfruktsplantor!! Ja innan de fick sina karaktäristiska tredelade blad. Och min vinbärsbuske fick flytta till Väderstad...
* Bilsemestern blev till familjen utanför Väderstad, Linköping och Gränna. Hade tänkt hyra bil men efter mycket om och men blev det att vi lånade min särbos bil men jag ångrade mig så nästa år får det nog bli hyrbil! Vi hjälpte till med kalasförberedelser hos familjen i Väderstad. Det blev inte så mycket aktiviteter i Linköping. Åldern tar ut sin rätt... Ja sjukdomar också för den delen...
* Ja sen åkte jag sonen och en vän till Danmark över dagen. Min särbo skulle åkt med men stannade hemma trots att jag hämtat ut biljetter och betalat osv... *sur Karin*
* Firade midsommar som vanligt med plocka blommor till midsommarstång, lek, grillning, god mat och härligt sällskap. Ja samma gäng som vi firade julafton med...
* Min yngsta son började åttan. Lite tufft i svenskan med att skriva fri text... Skolan fick göra åtgärdsplan.
* Min son har fått testa bolltäcke och jag tror han somnar lite lättare på kvällarna med det...
* En besvikelse som min son har haft är att han varken fått födelsedagspresent eller julklapp av sin far detta året heller... Nu hoppas han att pappa kan vara med att sponsra en ny dator... Återstår att se när han dyker upp. Vet inte nr vi sågs senast...

Känslor under 2014: en del frustration, en hel del besvikelse, mycket lugn och ro. Jag tror att 2014 har varit lite lugnare än 2013 rent känslomässigt.

När jag går igenom förra årets tankar om det kommande året - 2014 - ja då ser jag ju att mycket faktiskt slagit in!
* Jag har fått utvecklas, som det alltid är när man byter jobb. Jag har fått möta motgångar och vissa har löst sig. Visst har jag fått en del feedback men önskar mer!!!
* Jag önskade också att båda mina barn skulle utvecklas på ett positivt sätt och det måste jag väl säga att det gått bra.
* Min äldsta son vidareutbildar sig! :-)
* Min yngsta son har inte haft en enda låsning trots en del jobbiga samtal! Han har klarat skolarbetet med godkända betyg, ja vissa ämnen är han riktigt duktig i!!
* Min yngsta son har verkligen blivit mer och mer självständig för varje kvartal som gått! En sak som varit bra är nog att han under några månader hade ledsagare. Då var han "tvungen" att våga åka utan mig! Nu har han kontaktperson och det är något som jag hoppas är utvecklande för honom, särskilt kommunikativt!
* Mitt nya jobb är verkligen ett stimulerande arbete. Däremot skulle jag önska att få lite mer tid till administrativa sysslor.
* Sexlivet har blivit bättre.
* Byte av jobbet gjorde nog både att jag fick mer ork men också mindre mardrömmar, mer sammanhängande sömn osv.
* Tack vare delvis att jag började träna känner jag mig sundare. Under halvåret april till oktober gick jag från 82 kg till 75 kg och med ett midjemått på 107 cm till 98. Att gått ner 7 kg var verkligen glädjande, för inte tala om midjemåttet! Men jag tror också att nya jobbet med mer fasta rutiner med både sömn och måltider hjälper min kropp att känna sig sundare.
* Att komma igång med teckning och målning har jag inte gjort så mycket även om det blivit två akvarellmålningar (första på Göteborgs Kulturkalas) men däremot andra skapande som kaffefilterrosor och glasburkar.
* Jag borde fortfarande rensa ut ORDENTLIGT i garderoberna och förråden. Har börjat en del med barnkläder nere i källarn. Verkligen skönt att bli av med en del grejer...
* Genom att byta jobb har jag även skapat nya bekantskaper. Många olika samtalsämnen och de verkar inte vara rädda för kommunikation och öppenhet.
* Firat underbar midsommar och jul i goda vänners sällskap!
* Att mina vänner lever hyfsade liv som de kan vara nöjda med är svårare att påverka. Jag tänker på en vän som suttit ensam vid jul...
* Funderar fortfarande på att börja rida igen. Men de bekanta i närheten som haft hästar har inte kvar någon. Och prioriterar jag verkligen det ekonomiskt och tidsmässigt?
* Jag drömmer om det perfekta huset, men det kommer nog stanna som en dröm...
* Jag har inte vunnit några stora mängder pengar. Men kul har det varit ändå! ;-) Rent ekonomiskt så har det ju blivit lite bättre eftersom jag inte längre pendlar.
* Lärarjouren gjorde INTE om samma misstag i år! HURRA!
* Jag vill upplevas som kunnig, glädjespridare och snäll och få andra att fundera, analyser och vara öppna för andras tankesätt. Detta är ett önskemål som jag vill ska följa mig i hela mitt liv.
* 2014 har innehållit lättnad, glädje, trygghet, skratt, förklaringar, promenader, cykelturer osv. Men jag har även känt smärta, besvikelse och irritation så visst har jag fått uppleva en massa olika känslor!

söndag 14 december 2014

Sammanfattning vecka 50

Måndag 8/12
Min sons cykel blev fixad under helgen... Måndagkvällen gick åt till min egna cykel. Jag är imponerad av mig själv! Att jag lyckades byta växel på cykeln utan wire..! Men visserligen bara provisoriskt. Lyckades inte räkna ut hur den skulle fästas.. Hm.. Underbart att cykla igen även om det var glashalt ute!

Tisdag 9/12 och Annas namnsdag...
Fullmåne nu? Trodde den passerat... Sovit uselt... och älsklingen har vänt sig flera gånger också... Kanske har det varit mitt fel... eller inte, jag vet inte. Nä det var inte fullmåne. Den såg lite trubbig ut på högersidan.. Det tog 18 minuter till jobbet idag. Stack hemifrån redan 7.03 ifall jag skulle ha det glatt. Kan nog räkna med att cykla på 20 minuter till jobbet under vintern. Jag tog det relativt lugnt idag. Men en kvart räcker inte om det är halt.
Träning: trippelträning med easyline, funktionell träning och rörlighet tillsammans med min träningskompis. Ja jag övertalade henne att stanna på rörligheten med, annars hade hon bara tänkt vara på easyline och funktionella... Frisk motvind efter trippelpass på gym känns.
Läste om Kungälvs planerade cykelbanor. 2020 kaaaaaaaaanske vi kan cykla och bada... *suck* Varför ska det ta sådan tid att bygga cykelbana utmed Marstrandsvägen?

Onsdag 10/12
En betydande dag... Min födelsedagspresent till mig själv installerades... Var tvungen att ta värktablett innan och det märktes efter fyra timmar att den inte längre verkade så då var det dags för nästa...

Torsdag 11/12
Det första vita kom på marken... Ja inte för det var snö (utan hagel) men att det blev lite ljusare på marken gör mig ändå lite gladare. Tog en promenad på lunchrasten. Kändes skönt med lite frisk luft.
På kvällen tittade jag på början av Sex and the City med Miranda, Charlotte, Samantha och Carrie. Jag kan känna igen mig i alla fyra karaktärerna... Men speciellt i attraktionen till mr Big.

Fredag 12/12
Timmarna på jobbet rann iväg alldeles för fort. Kanske för jag vill göra så mycket mer än vad jag hinner med...
Sonen skulle ut och äta middag så jag åt för mig och min särbo för sig innan han hämtade mig och vi åkte till honom. När vi kom dit hade min son redan kommit dit.
Jag hade funderingar på att ta fler passionsfruktväxter till särbon men när jag såg hur hans växter mådde så blev jag besviken... Ja inte är det han som tar hand om hans växter...
Jag somnade alldeles för tidigt och fröööööös. Låg med långkalsonger, byxor, strumpor, tofflor och t-shirt och stickad tröja och frööös.. inte riktigt normalt... och kunde inte hålla mig vaken...

Lördag 13/12 (Lucia)
Stack till Träna och körde Bål och balans.
Hämtade sen upp sonen för att åka till Frölunda torg och shoppa. Först Inet på Ringön. Ja tankade särbons bil också. Kostade "bara" 12:19 där på Ingo (fd Jet). Det var inte lätt att hitta parkering vid Frölunda torg... Såg en person gå till sin bil så det var bara att vänta till bilen åkte... Först Hemköp, sen äta lunch för att sen börja shoppa mer... Hemskt vad jag gjorde av med pengar!!! Men nu har jag köpt de flesta julklapparna...
Eftersom det inte blev fredagsmys med tacos på fredagen så fick det bli till middag på lördagen...
Söndag 14/12
Jag låg och drog mig i sängen ett tag... Det var gott under täcket men jag visste att jag skulle behöva gå upp senast vid 10. Tacorester till brunch innan vi åkte för att bara tunnbröd vilket min särbo trodde att vi skulle göra 11:30. Men någonstans hade det blivit fel för ingen var hemma. Så det blev att åka hem och invänta tiden tills familjen kom hem.
Tunnbrödsbaken var lite lugnare än förra året. Då var det väldigt många familjer där. Nu var det "bara" från sju-åtta familjer... "bara" fniss... Det är ju ganska många!
Sen snabbt hem för att byta kläder och åka in till stan för att gå på senaste Hobbitfilmen. Jag älskar miljöerna i Sagan om Ringen-filmerna och Harry Potter. Mycket action men inte många droppar blod. Mycket i animeringen är fascinerande men vissa saker tycker jag var sämre gjort som renens rörelsemönster, hobbitarnas fotrörelser och att springa på en rasande bro/torn. Samtidigt tyckte jag att grisens rörelsemönster var jättebra... ja rent allmänt en snyggt gjord film! Kanske lite för mycket dödande men ändå romantik.


Fram till årsskiftet ska dialog pågå om kollektivtrafiken. Det är politiker från Västra Götalandsregionens kollektivtrafiknämnd som kommer att möta invånarna på webben, på sajten hurvillduhadet.nu.

söndag 30 november 2014

Sammanfattning vecka 48

Sista veckan i november... nu går vi in i december!
Jag tycker det är okej att börja ta fram adventsljusstakar, men tycker det är alldeles för tidigt med att få julklappar.. Häxan Surtant, eller rättare sagt skådespelaren Katrin Sundberg tycker om att köpa julklappar. Det gör jag med. Och jag är som Soffipropp, gillar inte riktigt att handla efter lista utan hellre något mer personligt.
Veckan har känts jobbig, främst pga pms och mens. Men att köpa ljus som ser ut som blodiga tamponger hade jag inte tänkt...

I måndags (24/11 - en månad till jul!) glömde jag ringa och gratta min pappa på namnsdagen...
Och inte funkade det med autoladdning på mitt Västtrafikskort. "Betalningen kunde inte genomföras. Kontakta Västtrafiks kundservice för ytterligare hjälp, telefon 0771-41 43 00."
Efter jobbet köpte jag nytt däck till sonens cykel på vägen hem. Jag kände mig lite som "Ole Dole Dolyckan" när jag cyklade hem. När jag kom hem och skulle byta däcket ser jag att sonen inte gett mig rätt storlek på däck... *suck*

Så på tisdagseftermiddagen (25/11) fick jag låna bil och åka och lämna både däck och slang och köpa nytt - i rätt storlek förhoppningsvis. Inte min tur dag... ´
Men först en arbetsdag... Benen var trötta och det var halt på sina platser när jag cyklade till jobbet på morgonen. Hade tänkt träna men så blev det inte... men funderade på att ta det på fredag så jag bokade mig till "after work" på Träna.

På onsdag morgon (26/11) tänkte jag att snart kan jag inte cykla till jobbet längre... för att det var så halt. Men det skulle jag inte tänkt! För när jag skulle hem var det dåligt med luft i framdäcket på cykeln. Försökte pumpa i mer vid stationen i Ytterby men det blev bara mindre luft. Jag gav upp och fick leda cykeln hem. Jag var arg så jag kokad. Eller ledsen. Eller besviken. Tjat och gnat, punka på BÅDA cyklarna och jag satt och väntade helt i onödan på gubben... Ja det måste varit pms när jag grät för denna eftermiddag och kväll. Om en vecka gråter jag förhoppningsvis inte utan är mitt glada jag igen. Suck.. Tog några djupa andetag. Önskade att jag hade en handy man som kunde laga cyklar, måla vardagsrummet, skruva åt min säng, ja fixa lite allt möjligt. Och om han gillade att laga mat hade det inte heller varit så dumt... ;-)
Livsmedelsverket går ut med förslag på nya kostråd: Ät mer från växtriket (som linser, bönor, grönsaker, frukt och nötter), ät lagom och rör på dig minst 30 minuter om dagen!

Torsdag 27/11 och lönedag... ja inte har det så stor betydelse men jag gick efter jobbet (ja GICK eftersom jag hade pafft däck på min cykel) och fyllde på hans kort så han kan åka till stan och gå på bio på fredag. Jag är så stolt för att han utvecklats så mycket på bara ett halvår!!!!
Inom mig kokade jag... av pms! otroligt jobbigt med känslor som åker berg-och-dalbana, ja mest dal-bana faktiskt...
När jag promenerade hem gick jag och tänkte på om jag skulle gå på valputställningen på söndag på Åby... Det hade varit kul! Ja annars hade jag tänkt gå dit 18 december, ja inte på valputställning alltså utan med några som jag verkligen saknar då och då...
Jag kontaktade en tjej som sökte hundvakt... Jag saknar verkligen att ha hund men ibland räcker det att låna andras... ;-)



På fredagen (28/11) hade jag ont i magen och svullen var den. Humöret var fruktansvärt!
Jag hoppas att det inte märktes så mycket på jobbet...
Funderar på att köpa mig en hormonspiral till mig själv i julklapp...
Efter jobbet tog jag promenadvägen genom skogen... Underbart när det luktade höst! Inte blev humöret bättre när jag ramlade och tappade min dator i marken och mina klippta små kaffefiltersblad spreds runt om mig.

Lördag 29/11! Humöret kokar om möjligt ännu mer.. Efter 5,5 år har min pojkvän fortfarande inte lärt sig att jag inte fixar att vara utan måltider. Jag har så blandade känslor. Han är snäll och lugn. Men jag vet nog inte någon så osund (vuxen) person. Jag känner mig som en tjatig morsa... Det är ingen lätt balansgång.. Och nu när jag har ont så önskar jag att jag fick lite mer omsorg. Kanske borde jag vara själv en vecka i månaden bara för jag har för mycket känslor i kroppen. Eller så behöver jag lite mer socialt liv. Någon eller några att prata med och ha kul. Ibland önskar jag att han höll om mig och sa att vi skulle lösa det tillsammans och att vi satte oss och pratade med varandra om våra känslor och tankar. Kanske blev det en besvikelse för mig när vi slutade titta på hus. Drömmen dog. Jag kände mig lurad när jag börjat måla om vardagsrummet för jag trodde vi skulle flytta till hus.
För att skona grabbarna tog jag mig en långsam promenad hem, även för att få så mycket dagsljus som möjligt. Gick nog ut ca 12.45 och gick in ca 14.30. Det började bita lite i kinder och händer..
Suck.. Det suger! Det känns jobbigt. Ja känslosamt.. Jag låg i sängen och tittade på tv och tog åt mig alldeles för mycket. Såg ett program om en man som ville fira sin dotters 17-årsdag som han alltid gjort, men hon kom inte. Att förlora någon man tycker om är jobbigt. Oavsett om det är död eller bara någon som väljer att inte längre finnas i mitt liv.
Men jag är glad att jag har NÅGON som lyssnar åtminstone! <3

Söndag 30/11...
Första advent och gräset lyser grönt..
Solen står lågt och kastar långa skuggor.

Midvinter solen skiner starkt.
Pölarna glittar och blänker.
Ingen sover i en skraltig Ford
mitt under middagstimma.
Solen vandrar sin tysta ban.
Solen lyser starkt på fur och gran.
Solen lyser starkt på taken.
Och alla på Biltema är vaken.

Imorgon är det 1 december och vinterdäck ska på..
Vi åkte och handlade på Biltema... Min pojkvän har kört med en dålig lampa i över 3 veckor och jag har tjatat på honom...
Sen hem till honom och jag och vi åt tacorester innan vi åkte till hans föräldrar för att byta till vinterdäck och taxmysa.
På vägen hem handlade vi... Morr... retar mig på när jag/vi köpt något och veckan efter är det rabatt på det... Men 15 ägg för 15 kr låter ju bra (men jag vill inte ha ägg från burhöns)... Citroner och broccoli ska jag nog köpa... Sirapen är slut så det kan vara bra att köpa också... Jultvål lät ju lite kul, doft av äpple och kanel... Hm... och kanske köpa Aloeveravatten...
Väl hemma... och lite försiktigt tar jag fram min dator... Rädd att den inte funkar när jag slog den i backen i fredags...22 mail sen jag var inne senast på min mail... det märks att jag inte har mailen på mobilen längre... Men mest var av ointresse så jag raderade de flesta så det bara blev 4 kvar att läsa...
Oj vilken sen middag det blev. Men så blir det när det är svårt att slita sig från prinsessan M och taxarna. ;-)
Kände mig lite gladare nu.. pms borta och mensen kom efter midnatt natten mellan fredagen och lördagen. SKÖÖÖÖNT! Förra gången var för 9 veckor sen!

Veckans tänkvärda:

BYT UT MATEN SOM GÖR DIG DEPPIG!

Byt ut kost som är inflammationsdrivande, som till exempel:
1. Socker, läsk och sötsaker.
2. Vitt mjöl som finns i vitt bröd, vit pasta, vitt ris, bakverk.
3. Rött kött. Byt oftare ut mot grönsaker, baljväxter, rotfrukter och fisk.
4. Snabbmat, färdigmat, pulverprodukter. Har ofta högt GI (höjer blodsockret snabbt) och innehåller tillsatser.
5. Margarin. En ”nyckelprodukt” som bidrar till att utveckla inflammationer, enligt den nya studien.

Satsa på kost som är inflammationshämmande, till exempel...
1. Gröna bladgrönsaker som broccoli, spenat, grönkål med mera. Extremt rika på antioxidanter och andra ämnen som främjar kroppens friska processer.
2. Övriga grönsaker, baljväxter, örter, rotfrukter, frukter, bär och nötter. Ju starkare färger desto mer antioxidanter som rustar oss mot stress och sjukdomar. Blåbär, björnbär, jordgubbar och rödbetor är till exempel tydligt inflammationslindrande. Även nötter är bra; de fleromättade fettsyrorna skyddar mot inflammation.
3. Olivolja. Innehåller växtkemikalier med antiinflammatorisk verkan. Rik på enkelomättade fetter som sänker nivån av blodfetter och motverkar åderförkalkning.
4. Kryddor. Ingefära, vitlök, gurkmeja, curry, chili och kanel är exempel på kryddor som anses mota bort inflammationer.
5. Kaffe, vin och kakao.
• Kaffe: Växtkemikalier har antiinflammatorisk verkan. Innehåller också flavonoider som skyddar mot cancer.
• Vin, helst rött: Alkoholen samt växtkemikalier i druvskalen anses motverka inflammationer – förutsatt att man dricker i små mängder.
• Mörk choklad (med kakaohalt på minst 70 procent). Antioxidanterna i kakaon stärker oss mot inflammationer och motverkar åderförkalkning.

söndag 23 november 2014

Sammanfattning vecka 47


Måndag och tisdag hade vi planeringsdagar med jobbet.
Allra mest intressant för mig var presentationen av olika verksamheter.
Jag är ju "nybörjare" här i Kungälv även om jag bott här sedan 2007.
"Föredraget" om pekprat var inte nytt för mig eftersom jag jobbat med GAKK (grafisk alternativ och kompletterande kommunikation) God mat och det var kul för mig att se lite fler nya ansikten.

Jag passade på att simma några längder i bassängen. Hade visserligen inte tagit med mig badkläder men kostade bara 10 kr att hyra. Hade hoppats på att jag skulle komma iväg på en långpromenad på måndagkvällen men det blev en massa skratt och prat istället. Det roligaste var helt klart "teatern" på måndagkvällen!!!

Tisdag kom jag hem tidigare än vanligt vilket gjorde att jag hann äta middag och hinna åka med till träningen. Första omgången var helt klart bäst! När "skjutkompisen" Frida kom så tävlade vi mot varandra... Sista omgången vann hon. Ja det bjöd jag på för jag brukar vinna.

När jag väl kommer dit märker jag hur mycket jag saknat det. Julia kom en stund för att be oss fylla i enkäter om varför vi utför sporten. Ja inte gör jag det så mycket varken för att bli professionell eller för att tävla. Mer för det sociala men också liiiite för att bli starkare i armar, axlar och skuldror.

Jag hade inte läst mail sedan måndag morgon. Så väl hemma såg jag att jag hade fått ett mail från sonens trumlärare. Han var sjuk och det var insatt vikarie. Detta meddelande hade inte kommit fram min son. Efter omständigheterna hade det väl fungerat relativt okej... men inte bra.
Onsdag blev min träningsdag... Cykeltur dit direkt efter jobbet. Stannade till vid Mimers för att pumpa cykeln men pumpen verkade inte fungera. Jag kom i god tid till Träna så jag hann äta mellanmål och dricka innan jag bytte om till träningskläderna.

Började med easyline som "uppvärmning"... Stationer med maskiner men med mellanstationer också... Det kan vara focus på armar, ben, balans, mage eller vad tränaren tycker att vi ska träna. Sen var det dags för mage-/ryggträning. Och det KÄNDES dagen efter!!

Jag avslutade med yoga. Och där var jag saknad. Min träningskompis var där och hon undrade var jag hade varit. Vi satt ett bra tag och pratade efter träningen. Ja så lång tid att hennes dotter hann komma. De övertalade mig att söka upp moderns telefonnummer. Jag gjorde så när jag kom till omklädningsrummet. Men det numret visade sig gå till dottern. Jag hade träffat dottern även tidigare (men på Maxi).

När jag sen gick från omklädningsrummet träffade jag på ytterligare ett välkänt ansikte, även om det var betydligt skäggigare än vanligt. Det var en av de som jag brukar fira midsommar och jul med. Jag var lite imponerad av att han tränade på gymet men efter ha smsat med frun så hade han skaffat träningskortet i januari och först nu börjat träna... Ha ha ha! Ja en gång är bättre än ingen gång! ;-)

På väg hem kom jag på att jag behövde ju köpa bananer. Jag hoppade in på Maxi. Och kom ut med betydligt mer än bara bananer! ;-) Ja bland annat ytterligare ett par träningsbyxor. :-) Det är inte bra att gå och handla efter träning! ;-) Ja det blev annat med och kvittot slutade på närmare 380 kronor...


Torsdag blev det en del tjat på sonen. Ja jag var en sån där elak mamma som krävde att han skulle stänga av datorn och göra läxan (läsa ut en bok som han låg efter med).

Under tiden kunde jag pyssla lite... De gula rosorna lämnade jag till en kollega i onsdags och nu var det dags att fortsätta med nästa "beställning".

Än så länge har jag bara gett bort rosor men fått frågan om vad jag vill ha för dem. Ja så jag satte mig och räknade på vad det kostar att tillverka dem. Kom fram till ca 2,50 kronor i materialkostnader. Men än så länge har jag inte tagit betalt för någon av de rosor jag gjort... Jag pysslar ju med dem för att jag tycker det är kul och vill rensa tankarna...

Fredag och en trött morgon...
Jag började skriva på ett sms till grannkollegan för att fråga om jag kunde åka bil med henne men när jag skrivit halva övertalade jag mig själv att cykla till jobbet. Med facit i hand var det nog tur.

Till middag blev ordinarie fredagsmyset med tacos men hemma hos mig. Jag och yngsta sonen behövde stanna hemma för att förbereda oss inför lördagen.
Lördag började med att jag ställt klocka för att hinna äta frukost och köra en maskin tvätt innan "mötet". Det handlade om att min son ska få stöd. Jag håller tummarna för att det kommer hålla... Det är så mycket annat som inte gjort det... *suck* Jobbigt...

Lite andra intressanta ämnen kom upp under besöket. En stig som håller på att byggas, ja det var ingen stig för cykling iaf. ;-) och att nämndhuset nu håller på att flytta tillbaka till Kungälv från Bilgatan i Rollsbo industriområde. När de skulle gå "fastnade" en av dem vid mina kort/tavlor i hallen. Hon kände igen min äldsta son. Hon reagerade ganska mycket så jag undrade vad hon tänkte.

Vi åt tacorester till lunch och hade tid att fixa ordning oss inför eftermiddagens kalas.
Samtidigt hade jag funderingar runt ett meddelande jag fått. Tur i oturen hade jag tolkat det fel. Så jag ringde upp och det slutade med att jag lovade att ha en övernattande hemma. När det gäller facktermer är jag helt klart yrkesskadad... ;-)

Ja kalaset hade flera intressanta samtalsämnen... Beskattningsrätt, studielån, bostadspolitik, parkeringsregler för motorcyklar osv. och som vanligt en massa god mat!

På vägen hemåt hämtade jag upp personen som skulle övernatta hos oss. Vi kollade på filmen "Sherdil" om fickan Sanna rymmer hemifrån och räddar en arabhingst från slakt. Den innehöll både spänning och romantik men också kamratskap. Men allra mest om önskan om att ha en egen häst.

söndagen vaknade jag av att jag fick sms... Ja för en gång skull hade jag mobilen i sovrummet. Upp och hoppa och fixa frukost ihop med min gäst.
Min gäst blev hämtad vid 12-tiden och vi skulle också åka hemifrån.
Första anhalt var XXL där vi kollade efter däck, men efter lite letade frågade vi och då sa de att de hade bara dubbdäck framme. Men det ville vi inte ha. Men vi köpte iaf en slang...

Nästa stopp var Varla i Kungsbacka där Allhyr hade en massa hoppborgar mm uppställda... Gratis inträde och även gratis popcorn och sockervadd.
Åt på Max på vägen hem. Senaste gången var nog för över 14 år sen!

Hämtade upp min pluttisnutt på vägen. Jag hade ju hans bil.
Jag tankade den i Kungsbacka för jag tyckte det verkade vara billigare
men det var bara 7 öre billigare per liter jämfört med bensinen vid Eriksdal.
Ja ja... jag sparade nog hela 3 kronor eller nåt... ;-)

Avslutade veckan med att titta på kommande veckas erbjudanden på City Gross: Grapefrukt, pangasiusmalfilé (fisk), granatäpplekärnor (frysta), creme bonjour och Bravojuice var väl det jag tyckte var mest intressant...

... och en vild diskussion om en artikel i Metro om en 14-årig flicka på Edison high school i Stockton, Kalifornien som blivit släpad av sin lärare över golvet i badhuset för att läraren ville att hon skulle simma men det ville hon inte eftersom hon skulle träffa kompisar på kvällen och inte ville förstöra sin frisyr.

Han HAR blivit uppsagd! Jag ser det inte som det är "rätt man på rätt plats" utan helt fel. Jag är övertygad om att han får sitt straff, betydligt mer än bara den uppsägningen som står i artikeln. Jag antar att filmen sprids för fullt så att han blir bannlyst som lärare över hela världen! Jag tycker han gjorde fel. DET tycker jag. Jag tycker INTE han ska jobba med barn eller ungdomar. Ja inte som pedagog i huvudtaget!!!

Jag är glad för att hon fick hjälp av sina kamrater... men jag undrar om inte hennes frisyr redan förstörts genom att hon släpats runt på golvet... Och varför var hon ombytt? Ja jag vet inte reglerna i USA runt närvaron på idrottslektioner. Hade det inte varit enklare att skolka? Eller är det bättre att närvara men inte delta än att inte närvara. Och jag har ingen aning om hur betygsystemet är uppbyggt i USA om hon får godkänt eller inte beroende på närvaro.

Jag har inte varit så utseendefixerad att jag inte kunnat vara med på gymnastiken. Möjligen att jag inte varit så sugen på att bada när jag har haft mens men de flesta lektioner på land har jag varit med. Så jag har inte tyckt att det varit viktigt med utseendet. Och om han gjorde så när hon var ENSAM hade jag sett det som ett STÖRRE övergrepp. Nu fick hon ju faktiskt hjälp av sina kamrater...

Det finns så många andra själ att hoppa över simning på skoltid... Rädsla för att visa sig naken, rädsla för att drunkna, rädd för infektioner, inkontinensproblem eller mens osv. Om JAG skulle ut på dejt efter att varit och simmat med skolan fick jag väl ta med mig det jag behövde för att vara fin efteråt. Eller kanske badmössa? Ja då skulle jag inte ens byta om till badkläder om jag inte tänkt bada. Men inte heller här vet jag regler eller lagar i USA och vistelse i simhallar... *suck*

Jag hoppas verkligen att han blir bannlyst som lärare!!! Detta är övergrepp och kan inte skapa något förtroende för läraren på något sätt utan tvärt om! Jag är glad att det kommit ut! Kanske är det fler som vågar anmäla övergrepp!

söndag 19 oktober 2014

Sammanfattning v 42

Veckans POSITIVA:
Både måndagseftermiddagen och fredagkvällen var underbara!!! I måndags var det mycket ansträngning. Det kändes häääärligt! I fredags var jag ute med mina fd kollegor på afterwork. Höll oss på avenyn.
Underbart att CYKLA till jobbet (trots ösregn)!!!! :-)
Låååååååååååång valpmys på lördagen.

Veckans NEGATIVA:
Upptäckte massa utbrända tändstickor på balkongen... Ett kapitel för sig...
Det är lite sorgligt att mina fd kollegor saknar mig så mycket... Det hade varit en skönare känsla att lämna dem om de inte hade saknat mig... ;-) hi hi... Jag saknar verkligen lunchrasterna med dem!
Ingen Doobidoo på fredagen eftersom jag var ute (vilket var visserligen positivt).

Veckans TRÄNING:
Ja det blev många tillfällen som jag avbokat denna veckan. Tiden har helt enkelt inte räckt till. Men jag tränade desto mer i måndags:
13/10 Boxmix (första gången jag testade detta) och där var min gamla "träningskompis"... Vad kul att träffa henne! Det var längesen vi sågs och hon sa att detta var något hon fastnat för.
13/10 Multiträning med Fredrik(första gången även detta) DET var tufft och jag var helt slut efter denna intervallträning!
13/10 Bål och balans med Linda T. Tredje passet för dagen! JAG ORKADE!!! Jippie!
Veckans flås:
Att FÖRSÖKA hänga med i min sons hastighet när vi cyklar! ;-)
Veckans styrka: Att orka cykla upp för alla backar till/från jobbet: Lyckan, Gamla Kungälvsvägen, Östra Porten och till Hällebergsgatan 26.

Veckans tänkvärda:
– Vet ni varför dagens unga inte längre pallar äpplen?
– Jo, de äter inte frukt, de vistas mest inomhus, de är för klumpiga för att klättra i träd och orkar inte springa från en gammal gubbe!

torsdag 26 juni 2014

Två träningspass idag... eller räknas "cykelturen" på 50 minuter mellan Mölndal och Lundby?


Det är lite fusk med min 50-minuters cykeltur idag mellan Mölndal och Lundby (Hisingen)... Det var ju en elcykel! DET är såå skönt över Götaälvbron... Motorn driver upp till 26 km/h och slås sen av. Men i nerförsbacken efter bron kom jag upp i 46-47 km/h! Men hur den ska komma tillbaka vette sjutton... Det får nog bli en kollega med bil...


Jag gillar att cykla! Men ibland saknar jag bil... Men om jag ska mindre än en mil så tar jag hellre cykeln. MEN jag väntar på att det blir cykelbana mellan Ytterby till Lökeberga (utmed Marstrandsvägen). Då skulle jag inte heller sakna möjligheten att sticka och ta ett spontanbad.

Turen till Hisingen räckte inte... Jag tog bussen hem och fixade middag och sen var det dags att sticka till Träna! Först ett pass Easy-Line...


Men "lampan" krånglade lite... Instruktören fick klocka oss istället. Apropå instruktören... Det var en som både jag och min son kände ingen! Det var väldigt vad hans fröknar är på Träna! De två tidigare träningstillfällen var det en fröken från lågstadiet som var med i gruppen. Idag var hans fd fritidsfröken instruktör.

Jag tycker att olika instruktörer är bra på olika sätt... Carina var helt underbar på Yogan men lite för "pratig" på easylinen men inte så "coachande" som Sofia även om Carina rättade mina armbågar. VAD är det för fel på mina armbågar? Varför kan jag inte hålla dem rätt när jag tränar? Sofia är ett yrväder, full av energi. Ibland kan jag uppleva det som för mycket. Hennes man Johan sköter sig och coachar men inte för mycket eller för lite men jag föredrar nog en kvinnlig instruktör ändå. Madde är ju söt! Hm... jo just söt. ÄR hon bra? Ja hon är nog inte för mycket eller för lite iaf. Sen är det någon kvinnlig instruktör till som jag haft. Hm... funderar på om jag haft han den korta manliga någon gång... Men det har jag väl inte(?) Hm... Han är även personlig tränare. Vet inte om det var hans om ringde mig för att erbjuda en omgång med personlig tränare.


Sen var det bara att fylla på med vätska innan cykelturen hem... Det var underbart cykelväder idag. Soligt men inte för varmt. Blåste lagom mycket utan att det var jobbigt.

Imorgon blir det alltså att träffa min morbror. Sen tänkte jag även gå på Liseberg... Hoppas det blir lika härligt väder imorgon... NATTI NATTI gott folk (och till er andra med)!

måndag 16 juni 2014

Jag är sååååå stolt!!!!

Idag har jag börjat träna igen. Det känns UNDERBART!!! (Men frågar du mig imorgon så kanske jag inte är lika positiv) ;-)
På väg dit cyklade jag med min tonårsson till busstationen. Han ville inte ta bussen hemma. Jag fick vara mycket "sparken i häcken" trots att han inte sa att han hade något emot det. Något som han ALDRIG i hela livet hade gjort själv innan. Medan jag skulle träna skulle han SJÄLV ta bussen till Bäckebol och köpa några tekniska prylar. Men som sagt, han ville inte ta bussen hemma, kanske pga byte. Men men.. det tog bara 17-18 minuter att cykla till busstationen. Och bussen stod inne när vi kom så han fick skynda sig.
Sen cyklade jag vidare till TRÄNA. Totalt tog det nog 28 minuter (inkl omvägen via busstationen). Jag kom i god tid så jag pustade ut innan jag gick in... drack min halväckliga vattenutspädda blutsaft.
Träningen kändes ovanligt lyckat. Ja det är som innan uppehållet, jag har bättre ryggmuskler än magmuskler. det är så det känns iaf. En fd fröken till min tonårsson var där också. Jag försökte få kontakt med henne men hon gick nog i andra tankar. Men en annan i pilottestgruppen var där! Det var roligt att prata med henne. Hon satsade en massa då hon även tränade med PT, person tränare. Hon fick kostråd mm. Hon tyckte hon hade för många kilo över vikt. Ja hon var nog i klass som mig, dvs inte så otroligt stor. Hon hade också cyklat dit så vi hade sällskap en bit. Ja hon bodde ju inte så långt därifrån. Hoppas vi ses igen!
Jag försökte få kontakt med min son för att se hur långt han kommit. Innan vi skiljdes åt så bad jag honom skicka sms när han åkte från Bäckebol. Jag trodde faktiskt han skulle bli färdig före mig... Men han svarade varken på samtal eller sms, på 25 minuter. Jag hann bli orolig. Det var ju hans allra första gång som han åkte till "stan" själv. Men han skickade sms när han var på väg tillbaka precis som vi kommit överens om. Jag satte mig i solen vid parken bredvid busstationen och drack mer av min utspädda blutsaft. Hans cykel stod ju kvar så han hade åtminstone inte hämtat cykeln.
När sonen kom sprudlade han. Ja han är inte så pratsam i vanliga fall men han pratade en massa om vad han varit med om. Jag kände mig verkligen stolt över att han verkligen vågade åka själv. Jag vet inte om jag nämnt det, men han har asperger och har problem med kommunikation och förmedla känslor. Han hade hittat det han ville ha både på MediaMarkt och Kjell & Company. Sen cyklade vi hem. Det där "sociala" som att hålla ihop ser han inte som en grej man gör. Det har jag märkt när jag varit med honom i skolan som vid friluftsdagar. Han går sin egna väg, eller som när vi cyklar, cyklar sin egna väg och i sin egna fart. Han cyklade via bron vid Kvarnkullen men jag över Kongahällagatan. Sen tog jag Utmarksvägen men såg inte honom. Låg han efter mig eller hade han cyklat förbi mig (på cykelbanan parallellt med Kongahällagatan)? På Kungälvsvägen såg jag honom inte heller... och inte när jag kom ut på cykelbanan utmed Marstrandsvägen mot Preem. Var han före mig? Var han efter mig? Ja här hittar han ju iaf så jag cyklade hem och där stod redan hans cykel! HUR SNABB VAR HAN DÅ???!! När jag kom in frågade jag. Och han sa att han bara varit hemma någon minut. Men hans tidsuppfattning är lite si och så... Någon minut har tidigare varit allt från en minut till två timmar när han suttit vid datorn och glömt av tiden.
Jag köpte en ny cykel till honom nu i våras. Hans gamla sålde vi på klassens loppis. Med gamla cykeln kom jag ikapp honom i uppförsbackarna. Det gör jag inte längre utan ser honom som en myra långt bort i fjärran. ;-) Men jag är så stolt... Jag tycker han är så duktig. Han har utvecklats otroligt bara de senaste månaderna. För ett halvårsen hade han ALDRIG åkt buss helt själv. Nu har han gjort det TVÅ gånger, eller rättare sagt tre om man räknar med dagens två turer. Första gången var när han åkte till Vikingamarknaden i Kungälv. En busstur som han gjort med mig många gånger. I Kungälv mötte några klasskarmater upp. Anledningen till att han åkte själv på bussen då var att han missat bussen som hans klasskamrater tog. Sen åkte hem med dem hem sen.

Apropå att åka kollektivt så har Kungälv nu gått ut med att samma regler ska gälla för Kungälvs ungdomar som för Göteborgs, dvs Västtrafik köper tillbaka västtrafikkort enligt nedan:
Kort som inte börjat gälla återköps för hela priset, 710 kr.
Om elevens ”Fritid 100 dagar” har börjat gälla återköps det enligt nedan:
Dag 1-15: 605 kr (85 %)
Dag 16-30: 500 kr (70 %)
Dag 31-60: 285 kr (40 %)
Dag 61-100: 0 kr (0 %)

Ja då var de funderingarna lösta... Men om jag förstod det rätt så kommer alla fritidskort som Kungälv delar ut vara aktiverade (19/6) dvs det går inte att få ut hela beloppet. Frågan om det går att lägga över dagarna på ett av korten (eftersom jag, eller rättare sagt min son, då kommer ha två fritidskort) så alla dagar "sparas"...(?) Ja ja... det får jag väl reda på när jag besöker ett Västtrafikskontor på torsdag...

torsdag 1 maj 2014

Cykel till salu!

Herr/killcykel (26-28"???)

Cykeln är ca 11 år gammal.
21-växlad men den högväxeln (3) funkar inte.

Fjädring fram.
Skeppshultshandtag.
Shimanoväxlar.
Stöd nytt från 2013.
Bakdäcket byttes förra året (finns även likadant att ha som reserv)

Börjar bli rostig på exempelvis styre, trampor och kedja.
Sadeln är trasig.
Bromsarna behöver bytas.


söndag 16 mars 2014

Intressant veckoslut!


I torsdags gick jag och sonen på husvisning. Jag tyckte det var helt underbart! Ungefär lika nära City Gross som nu, men åt andra hållet. Underbar utsikt mot älven på baksidan av huset. Det skulle vara visning även på lördagen så jag mailade till mäklaren och fick svaret att det var sålt. De hade fått ett bud på 3,1 miljoner direkt. För mig var det PERFEKT! Fanns massa kragar för odling...

När jag frågade sonen vad han tyckte så tyckte han att det var bättre att bo där än i lägenhet men att det var ändå bättre med det jag kollade på (ensam) i tisdags. Hm... Han var inte ens med då. Men jag hade visat bilder men jag uteslöt det eftersom det var liiiiten tomt, för liten och dessutom parhus. Men så sa min son att det var för att det var i flera våningar. BRAVO! Jag blev imponerad av att han kunde förklara varför han ansåg att det vara bättre med det ena än det andra även om han inte hade sett det. IMPONERAD!!! Han har annars svårt för att värdera och reflektera. Okej... då fick jag en sak till på önskelistan - inte enplans! ;-)


I fredags jobbade jag sent och det ösregnade i Mölndal så min omtänksamma pojkvän hämtade mig. Min son var på LSS-läger och alla läger under våren är planerade på sådana fredagar då jag jobbar!!! *suck* Det fick bli samma lösning denna gång...

Tur att jag har ett socialt nätverk här!! Vad skulle jag göra utan goda vänner!? Jag är så glad för att jag flyttade till Ytterby 2007! Väl hemma hos pojkvännen så av med alla blöda kläder och försöka få upp värmen. Jag är lite ledsen för min favoritjacka har gått sönder. Jag har verkligen haft den mycket i vinter. Och den är perfekt nu även till våren.


Under lördagen tog jag mig en promenad. Jag var ute i över tre timmar tror jag. Jag började att gå och titta på cyklar... Hittade två som kanske kan passa min son. Ena för två tusen och andra för fyra tusen. Den för fyra var 29" och det var ju en stor fördel. Hade nog allt tekniskt som min son kan önska i form av fjädring mm också. Men prisskillnaden är ju ändå två tusen... hm... Får fundera på ekonomin lite... Men eftersom minstingen är ca 185 cm och lär växa en del till så... Ja han behöver nog 29"...


Jag fortsatte promenaden utmed Kungälvsvägen och Enekullsvägen. Motvind och tårarna rann, inte bara för blåsten. Jag tänkte alldeles för mycket. Jag såg ett hus med tillsaluskylt. Det var nog huset som pojkvännen pratat om... Jag tyckte tomten såg liten ut.


Gick vidare, uppåt Klevevägen. Nu hade jag medvind. Efter backkrönet gick jag in i skogen. Jag plockade lite barr och la i mitt vatten. Det gör vattnet lite syrligt. Jag passerade flera orienteringsskärmar, eller rättare sagt skyltar.


När jag gått en bit i skogen kände jag igen mig. Då var jag på en stig som jag gått på flera gånger men aldrig ensam. Vi brukar vara minst fyra, men vi har varit sju nån gång. Anledningen till att jag gick ensam var ju för att sonen var på läger och att särbon är pollenallergisk. Hasseln är igång nu. Men jag ville inte sitta inne hel dagen.

När jag ser omkullfallna träd får jag lust att fatta galopp och med ett språng flyga över... Ja jag saknar det ibland. Jag är lite hästskadad... Eller om det är abstinensen som kommer smygande efter alla år utan hästar. Jag abstinensen blir inte mindre för att vi på jobbet pratar om att börja rida... Ja ja...

Jag satte mig vid dammen en stund och tittade på gräsänderna. Det var tre par. Funderade på om jag skulle gå via svärföräldrarna men kände att det skulle vara en risk att "fastna" där då... ;-)


När jag suttit där ett tag så kom en man i röd jacka. Han beklagade sig för att ungdomarna förstört grillstugorna. Han tyckte att räkningen skulle skickas till föräldrarna. Jag sa emot honom. Det tyckte INTE jag. Jag tycker det är bättre att ungdomarna själva får sota för vad de gjort. "Learning by doing" har fungerat för mina barn. Om de har kladdat ner får de helt enkelt städa. Om då ungdomarna förstör får de väl laga och klottersanera. Vad hjälper det att skicka till föräldrarna??

Och förresten hur visste han att det varit ungdomar och inte fulla vuxna? Fniss... tänk om min pappa hade fått en räkning för om jag gjort något olagligt! ;-) Nä det tror jag inte hjälper något. Och om det hände mig skulle jag kanske bli en ännu sämre förälder....

Gubbens åsikter tolkade jag lite som sverigedemokratiska samtidigt som han var konservativ och var även emot datorer, surfplattor och mobiltelefoner. Alla nymodigheter var nog djävulens verk... Visst kan jag hålla med om att alla maskiner förstör till viss den men samtidigt så kan de också hjälpa! Jag ser nog hellre att mina barn sitter vid datorn och spelar och tjattar med vänner än går och klottrar och förstör.


Gubben pratade om Amanda. Jag berättade att hon nu är borta. Han hade visst matat henne och fåren när han promenerat förbi. Jag sa att jag trodde det nog var två månader sen eller nåt. Han visste att hon var gammal.

Jag gick med honom en bit. Han guidade mig. Jag pratade också om att jag tänkte ta en promenad imorgon med och eventuellt via vattentornet. Han beskrev vägen. Jag skulle bara gå rakt fram och följa det röda gruset. Min särbo ringde och frågade var jag var... Maten väntade på mig. Medan jag varit ute på promenad hade han handlat och lagat mat. Men när jag gick låg han och sov.

På söndagen vaknade jag av att det var ljust i sovrummet vid 6-tiden. Jag somnade om. Vaknade då och då... De senaste månaderna har jag flera gånger haft drömmar då jag åker färja. Jag vet inte vad det betyder! Annars brukar jag kunna spåra mina drömmar till saker som jag tänkt på dagen innan.

Min Särbo ville att jag skulle fixa lunchen. Men inte gjorde jag det så han ville ha det... :-P Till mig själv gjorde jag någon omelettröra med chilikalkon, paprika, morot, tomatpuré och självklart ägg. När jag stod och fixade maten drömde jag mig bort. Tänkte på ett ex som det var väldigt trevligt att laga mat med...

Eftersom jag var hemma hos pojkvännen pysslade jag om hans växter. Han bad om att jag skulle göra det. Jag brukar göra det...
Jag hade kollat en del på hus... Det är tre som är lite intressanta just nu... Alla under tre miljoner men minst en går nog över.


Tio i tre gick jag från pojkvännen och skulle hämta sonen från lägret. Det blev promenaden hem. Jag erbjöd sonen att få ta bussen hem men han tackade nej. Som jag väntade mig. Men jag vill inte sluta hoppas att han en dag vågar åka själv. Det blev avslag på färdtjänstansökan. Hans pappa har berättat att han också undviker att åka kollektivt. Ja de har samma diagnos båda två. Men mitt mål är ändå att min son ska bli lite mer självständig.

Gubbens vägbeskrivning var jättebra! Vi hittade! Och det var en riktig bra väg att ta hem, slippa all asfalt. Dessutom kom vi till huset som var till salu. Jo den hade nog en del gräsmatta på baksidan iaf... Hm... men jag vet inte när det ska vara visning... Vi tog Hollandstigen ner till Preem. Där var en massa flygfän - myggor? knott? Jag vet inte...

När jag kom hem såg jag på hemnet att vi idag missat en visning av ett annat hus jag ville tittat på. *suck*