Kurser och föreläsningar hos Vuxenskolan hösten 2016

(Markera länken, kopiera och öppna ett nytt fönster och klistra in för att få reda på mer!)

Höns i trädgård Kungälv http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/hons-i-tradgard-40927/
Höns i Trädgård Stenungsund http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/hons-i-tradgard---endagskurs-40580/
Biodling för nybörjare i Stenungsund http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/miljo-biodling-fran-larv-till-vuxet-bi-363281/
Biodling för nybörjare i Åmål http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-for-nyborjare-40730/
Biodling Henån nybörjare våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-nyborjare-varen-2017-40625/
Biodling Henån fortsättning våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-fortsattning-varen-2017-40624/
Biodling nybörjare Hjälteby http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling---nyborjare-40643/
Biodling Uddevalla onsdagar våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-vt-17-40668/ och http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-vt-17-40669/
Biodlingens grunder Kareby tisdagar våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodlingens-grunder-tisdagar-38915/
Biodlingens grunder Kareby onsdagar våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodlingens-grunder-onsdagar-38916/

12/10 kl i Henån: Social stress för hundar. Föreläsning om hur du undgår social stress och får en lycklig hund och tar upp hur social stress påverkar hunden och hur vi kan fungera med våra hundar för att minska stressen hos dem.

28/9 kl 18:00 i Mimers Hus: Föreläsning "Vardagslycka - ja tack!" om stress, oro och om att ångra mindre och njuta mera av livet! Vad är det som händer som gör så att många mår dåligt, är utbrända, stressar, retar sig på saker de inte kan påverka eller bara har känslan av att livet kunde vara lite roligare. Föreläsning om hur mentalt välmående kommer inifrån oss själva, hur vi går vilse och hur vi kan hitta tillbaka. Inte genom meditation, mantran och tekniker, utan genom en fördjupad insikt om hur våra upplevelser egentligen skapas. http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/forelasning-vardagslycka---ja-tack--obs-cirkeln-heter-40673-40672/

Kurs i Vardagslycka. 4 torsdagar 18-21: Hur hittar jag mer glädje i vardagen? Hur minskar/eliminerar jag stressen i mitt liv? (till skillnad från att bara bli bättre på att hantera den) Hur blir jag en mer tålmodig förälder? Hur blir jag bättre på att möta ”besvärliga människor”? Hur kan jag oroa mig mindre och glädjas mer? Hur förlåter jag mig själv och andra? Hur använder jag min energi på bästa sätt för att nå mina mål? Hur får jag mer självförtroende och självkänsla? http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/vardagslycka--ja-tack-40673/

Tiden skenar iväg

Just nu lägger jag många tankar på sonens gymnasieval... Från början var det antingen Teknisk (TE) eller El och energi (EE) men nu är det bara Teknisk som gäller.

Vi var på gymnasiedagarna på Svenska Mässan i onsdags. Då pratade vi med några på Chalmers som tipsade för att fortsätta plugga teknik där behövdes Matematik 4, Kemi 1, Fysik 2 och Samhäll 1b (eller 1a1+1a2).

I lördags var vi och besökte LBS på Lindholmen. På onsdag är det öppet hus på Cybergymnasiet och på lördag har både Thoren och IT-gymnasiet öppet hus.

Kommande vecka är det många möten och jag borde även åka till Kareby och hämta oxalsyra. Jag är glad att helgen blev lugnare än vad jag räknat med... Men fick målat lite i vardagsrummet idag åtminstone.

Treserva

Den webbaserade utbildningen lanserades i Karlstad kommun och blev snabbt populär bland medarbetarna på kommunen som tyckte att utbildningen höll en bra balans mellan illustrerade scenarion och simuleringar i systemet.
- Efter att 400 av våra anställda gått igenom kurserna kände vi att kurserna höll så pass bra att vi vill ge övriga kommuner möjlighet att ta del av utbildningen, säger Alf Nilsson IT-samordnare på Karlstad kommun.
Ett flertal kommuner var redan när projekt började intresserade av utbildningen och hittills har ett flertal kommuner nappat på erbjudandet bland annat Gävle, Härjedalen och Gotland. Genom att samarbeta kring samma utbildningslösning får kommunerna möjlighet att diskutera erfarenheter och förbättra uppläget ytterligare, även priset kan pressas då man samsas om samma utbildning.

Med hjälp av surfplattor och smartphones kan det bli möjligt för hemtjänsten att ha viktig information om omsorgstagarna lättillgänglig var de än befinner sig. Just nu testar 30 undersköterskor inom hemtjänsten i Tuve hemtjänstområde en app kopplad till Treserva (som är Göteborgs Stads system för social dokumentation) som innebär att undersköterskorna kan läsa genomförandeplaner och direkt skriva in daganteckningar, som är noteringar om när något avviker, istället för med papper och penna..

Det dagliga arbetet i Treserva fungerar utan koppling till MS Office om man använder Documenta (allmänna dokument) med undantag för de som ska ta ut rapporter och användarna på familjerätten som måste ha MS Office då vi levererar officiella blanketter i Word tillsammans med Treserva.
Slutsats: Treserva fungerar inte med OpenOffice

Exempel på dokumentationsmallar

Att skriva genomförandeplan i Treserva...

ICF i Treserva

Avvikelsehantering i avvikelsemodulen i Treserva

Treserva användarförenings hemsida

Onlinekurs i nutrition. Ord. pris 9 243 kr, betala 299 kr

Kursen består av 10 kärnämnen fördelat på 24 kursmoduler, där faktamässigt material varvas med ljud, bild och interaktiva moment.
I modulerna ingår sammanlagt tio lärarledda onlinelektioner som sänds live med efterföljande frågestund.
Lektionerna är även åtkomliga i efterhand för den som inte har möjlighet att se dem när de sänds.

De 10 kärnämnena är:
• Vad är nutrition?
• Mat-komposition, viktiga näringsämnen
• Guidelines för att äta nyttigt
• Energi-mat; alkohol och superfoods
• Antropometri och uppskattning av energibehov
• Att förstå viktminskning och populära dieter
• Beteendeförändringar och smarta mål
• Kost, motion och sportnäring
• Att förstå livsmedelsmärkning och påståenden om kost och näring
• Snabbmat och speciella dieter

Dessutom ingår ett antal användbara verktyg, bland annat:
• Sju dagars personligt kostupplägg
• Matdagbok
• Plånboksstort kort för att tyda livsmedelsmärkningar
• Verktyg för att räkna ut BMI
• Kognitiva verktyg för att ändra tankesätt

Under kursens gång har man även tillgång till stöd i form av handledare.
Inga förkunskaper krävs.
Kursmaterialet är på engelska.
Efter registrering har du tillgång till kursmaterialet i 12 månader. Välj mellan att delta vid 10 olika live-sessioner under 5 veckors tid eller studera i egen takt.
Efter godkänd genomförd och avslutad kurs finns möjlighet att få ett diplom (CPD Diploma, ackrediterat i England, Wales och Nordirland).
Gäller kursstart 12/1 eller 23/2 2015. Du väljer önskat datum vid registreringen!

Sammanfattning vecka 47

Måndag och tisdag hade vi planeringsdagar med jobbet.
Allra mest intressant för mig var presentationen av olika verksamheter.
Jag är ju "nybörjare" här i Kungälv även om jag bott här sedan 2007.
"Föredraget" om pekprat var inte nytt för mig eftersom jag jobbat med GAKK (grafisk alternativ och kompletterande kommunikation) God mat och det var kul för mig att se lite fler nya ansikten.

Jag passade på att simma några längder i bassängen. Hade visserligen inte tagit med mig badkläder men kostade bara 10 kr att hyra. Hade hoppats på att jag skulle komma iväg på en långpromenad på måndagkvällen men det blev en massa skratt och prat istället. Det roligaste var helt klart "teatern" på måndagkvällen!!!

Tisdag kom jag hem tidigare än vanligt vilket gjorde att jag hann äta middag och hinna åka med till träningen. Första omgången var helt klart bäst! När "skjutkompisen" Frida kom så tävlade vi mot varandra... Sista omgången vann hon. Ja det bjöd jag på för jag brukar vinna.

När jag väl kommer dit märker jag hur mycket jag saknat det. Julia kom en stund för att be oss fylla i enkäter om varför vi utför sporten. Ja inte gör jag det så mycket varken för att bli professionell eller för att tävla. Mer för det sociala men också liiiite för att bli starkare i armar, axlar och skuldror.

Jag hade inte läst mail sedan måndag morgon. Så väl hemma såg jag att jag hade fått ett mail från sonens trumlärare. Han var sjuk och det var insatt vikarie. Detta meddelande hade inte kommit fram min son. Efter omständigheterna hade det väl fungerat relativt okej... men inte bra.

Onsdag blev min träningsdag... Cykeltur dit direkt efter jobbet. Stannade till vid Mimers för att pumpa cykeln men pumpen verkade inte fungera. Jag kom i god tid till Träna så jag hann äta mellanmål och dricka innan jag bytte om till träningskläderna.

Började med easyline som "uppvärmning"... Stationer med maskiner men med mellanstationer också... Det kan vara focus på armar, ben, balans, mage eller vad tränaren tycker att vi ska träna. Sen var det dags för mage-/ryggträning. Och det KÄNDES dagen efter!!

Jag avslutade med yoga. Och där var jag saknad. Min träningskompis var där och hon undrade var jag hade varit. Vi satt ett bra tag och pratade efter träningen. Ja så lång tid att hennes dotter hann komma. De övertalade mig att söka upp moderns telefonnummer. Jag gjorde så när jag kom till omklädningsrummet. Men det numret visade sig gå till dottern. Jag hade träffat dottern även tidigare (men på Maxi).

När jag sen gick från omklädningsrummet träffade jag på ytterligare ett välkänt ansikte, även om det var betydligt skäggigare än vanligt. Det var en av de som jag brukar fira midsommar och jul med. Jag var lite imponerad av att han tränade på gymet men efter ha smsat med frun så hade han skaffat träningskortet i januari och först nu börjat träna... Ha ha ha! Ja en gång är bättre än ingen gång! ;-)

På väg hem kom jag på att jag behövde ju köpa bananer. Jag hoppade in på Maxi. Och kom ut med betydligt mer än bara bananer! ;-) Ja bland annat ytterligare ett par träningsbyxor. :-) Det är inte bra att gå och handla efter träning! ;-) Ja det blev annat med och kvittot slutade på närmare 380 kronor...

Torsdag blev det en del tjat på sonen. Ja jag var en sån där elak mamma som krävde att han skulle stänga av datorn och göra läxan (läsa ut en bok som han låg efter med).

Under tiden kunde jag pyssla lite... De gula rosorna lämnade jag till en kollega i onsdags och nu var det dags att fortsätta med nästa "beställning".

Än så länge har jag bara gett bort rosor men fått frågan om vad jag vill ha för dem. Ja så jag satte mig och räknade på vad det kostar att tillverka dem. Kom fram till ca 2,50 kronor i materialkostnader. Men än så länge har jag inte tagit betalt för någon av de rosor jag gjort... Jag pysslar ju med dem för att jag tycker det är kul och vill rensa tankarna...

Fredag och en trött morgon...
Jag började skriva på ett sms till grannkollegan för att fråga om jag kunde åka bil med henne men när jag skrivit halva övertalade jag mig själv att cykla till jobbet. Med facit i hand var det nog tur.

Till middag blev ordinarie fredagsmyset med tacos men hemma hos mig. Jag och yngsta sonen behövde stanna hemma för att förbereda oss inför lördagen.

Lördag började med att jag ställt klocka för att hinna äta frukost och köra en maskin tvätt innan "mötet". Det handlade om att min son ska få stöd. Jag håller tummarna för att det kommer hålla... Det är så mycket annat som inte gjort det... *suck* Jobbigt...

Lite andra intressanta ämnen kom upp under besöket. En stig som håller på att byggas, ja det var ingen stig för cykling iaf. ;-) och att nämndhuset nu håller på att flytta tillbaka till Kungälv från Bilgatan i Rollsbo industriområde. När de skulle gå "fastnade" en av dem vid mina kort/tavlor i hallen. Hon kände igen min äldsta son. Hon reagerade ganska mycket så jag undrade vad hon tänkte.

Vi åt tacorester till lunch och hade tid att fixa ordning oss inför eftermiddagens kalas.
Samtidigt hade jag funderingar runt ett meddelande jag fått. Tur i oturen hade jag tolkat det fel. Så jag ringde upp och det slutade med att jag lovade att ha en övernattande hemma. När det gäller facktermer är jag helt klart yrkesskadad... ;-)

Ja kalaset hade flera intressanta samtalsämnen... Beskattningsrätt, studielån, bostadspolitik, parkeringsregler för motorcyklar osv. och som vanligt en massa god mat!

På vägen hemåt hämtade jag upp personen som skulle övernatta hos oss. Vi kollade på filmen "Sherdil" om fickan Sanna rymmer hemifrån och räddar en arabhingst från slakt. Den innehöll både spänning och romantik men också kamratskap. Men allra mest om önskan om att ha en egen häst.

På söndagen vaknade jag av att jag fick sms... Ja för en gång skull hade jag mobilen i sovrummet. Upp och hoppa och fixa frukost ihop med min gäst.
Min gäst blev hämtad vid 12-tiden och vi skulle också åka hemifrån.
Första anhalt var XXL där vi kollade efter däck, men efter lite letade frågade vi och då sa de att de hade bara dubbdäck framme. Men det ville vi inte ha. Men vi köpte iaf en slang...

Nästa stopp var Varla i Kungsbacka där Allhyr hade en massa hoppborgar mm uppställda... Gratis inträde och även gratis popcorn och sockervadd.
Åt på Max på vägen hem. Senaste gången var nog för över 14 år sen!

Hämtade upp min pluttisnutt på vägen. Jag hade ju hans bil.
Jag tankade den i Kungsbacka för jag tyckte det verkade vara billigare
men det var bara 7 öre billigare per liter jämfört med bensinen vid Eriksdal.
Ja ja... jag sparade nog hela 3 kronor eller nåt... ;-)

Avslutade veckan med att titta på kommande veckas erbjudanden på City Gross: Grapefrukt, pangasiusmalfilé (fisk), granatäpplekärnor (frysta), creme bonjour och Bravojuice var väl det jag tyckte var mest intressant...

... och en vild diskussion om en artikel i Metro om en 14-årig flicka på Edison high school i Stockton, Kalifornien som blivit släpad av sin lärare över golvet i badhuset för att läraren ville att hon skulle simma men det ville hon inte eftersom hon skulle träffa kompisar på kvällen och inte ville förstöra sin frisyr.

Han HAR blivit uppsagd! Jag ser det inte som det är "rätt man på rätt plats" utan helt fel. Jag är övertygad om att han får sitt straff, betydligt mer än bara den uppsägningen som står i artikeln. Jag antar att filmen sprids för fullt så att han blir bannlyst som lärare över hela världen! Jag tycker han gjorde fel. DET tycker jag. Jag tycker INTE han ska jobba med barn eller ungdomar. Ja inte som pedagog i huvudtaget!!!

Jag är glad för att hon fick hjälp av sina kamrater... men jag undrar om inte hennes frisyr redan förstörts genom att hon släpats runt på golvet... Och varför var hon ombytt? Ja jag vet inte reglerna i USA runt närvaron på idrottslektioner. Hade det inte varit enklare att skolka? Eller är det bättre att närvara men inte delta än att inte närvara. Och jag har ingen aning om hur betygsystemet är uppbyggt i USA om hon får godkänt eller inte beroende på närvaro.

Jag har inte varit så utseendefixerad att jag inte kunnat vara med på gymnastiken. Möjligen att jag inte varit så sugen på att bada när jag har haft mens men de flesta lektioner på land har jag varit med. Så jag har inte tyckt att det varit viktigt med utseendet. Och om han gjorde så när hon var ENSAM hade jag sett det som ett STÖRRE övergrepp. Nu fick hon ju faktiskt hjälp av sina kamrater...

Det finns så många andra själ att hoppa över simning på skoltid... Rädsla för att visa sig naken, rädsla för att drunkna, rädd för infektioner, inkontinensproblem eller mens osv. Om JAG skulle ut på dejt efter att varit och simmat med skolan fick jag väl ta med mig det jag behövde för att vara fin efteråt. Eller kanske badmössa? Ja då skulle jag inte ens byta om till badkläder om jag inte tänkt bada. Men inte heller här vet jag regler eller lagar i USA och vistelse i simhallar... *suck*

Jag hoppas verkligen att han blir bannlyst som lärare!!! Detta är övergrepp och kan inte skapa något förtroende för läraren på något sätt utan tvärt om! Jag är glad att det kommit ut! Kanske är det fler som vågar anmäla övergrepp!

Föreläsning: Sexuell hälsa, kognitiva funktionsnedsättningar och bemötande den 25 september 2014

Sexuell hälsa, kognitiva funktionsnedsättningar och bemötande den 25 september 2014

Plats och tid: Ågrenska Akademin den 25 september kl 13.30-17.00

Pris: 550:- exkl. moms. I priset ingår smörgås och kaffe.

Varmt välkommen till en eftermiddag med föreläsning, praktiska exempel och diskussion kring att arbeta med sexuell hälsa och rättigheter hos vuxna med kognitiva funktionsnedsättningar. ”Sexualitet är en integrerad del av varje människas personlighet. Den är ett grundbehov och en aspekt av att vara mänsklig, som inte kan skiljas från andra livsaspekter” står det i Världshälsoorganisationens (WHO) definition av sexualitet.

Innehåll:
Sexualitet och sexuell hälsa är delar av livet som väcker många frågor och kräver ett respektfullt närmande.
- Hur kan vi arbeta professionellt med sexuell hälsa?
- Vad blir viktigt att tänka på när det kommer till sexualitet och kognitiva funktionsnedsättningar?
- Vilka normer råder och hur kan vi skapa en mer inkluderande omgivning?

Målgrupp:
Personal inom dagligverksamhet, boende, personlig assistans, habilitering och föräldrar med flera.

Föreläsare:
Åsa Nilsson, hälsopedagog med inriktning sexuell hälsa, arbetar på Pedagogiskt Centrum vid GR Utbildning. Åsa har erfarenhet av att arbeta med sex- och samlevnadsundervisning inom skola och boenden för personer med olika funktionsnedsättningar.

Föreläsningar med Pedagogisktperspektiv

Luleå, Stockholm, Trollhättan, Göteborg mm inom neuropsykiatri.

KURS: Psykisk ohälsa hos personer med kognitiva funktionshinder inom LSS

På denna utbildning får du lära dig om symtom, behandling och bemötande av personer som har funktionshinder och lider av psykisk ohälsa. Ångest, depressioner, psykoser och bipolär sjukdom förekommer även hos personer med utvecklingsstörning. Många utreds aldrig på grund av att man misstar symtomen för att vara beteenden som karaktäriserar olika funktionshinder. På utbildningen får du även lära dig om hur du kan arbeta för att förebygga dessa sjukdomstillstånd.

Innehåll
* Definition och förekomst av psykisk ohälsa inom LSS
* Bakomliggande orsaker
* Hur yttrar sig ångest hos en person med utvecklingsstörning?
* Depression
* Bipolär sjukdom
* Psykotiskt tillstånd
* Hot och våld - ett symtom på psykisk ohälsa
* Bemötande och professionellt förhållningssätt
* Uppföljning och utvärdering av behandlingsinsatser

När? 25 april 2014 kl 09:30-16:30
Var? KUI, Drottningholmsvägen 39A. Fridhemsplan, Stockholm.
Pris? 2595 kr/person inklusive lunch, för- och eftermiddagsfika. Moms tillkommer.
Anmälan: www.kui.se/boka

Kurs: Sexuell hälsa, kognitiva funktionsnedsättningar och bemötande den 9 april 2014

Varmt välkommen till en eftermiddag med föreläsning, praktiska exempel och diskussion kring att arbeta med sexuell hälsa och rättigheter hos barn och ungdomar i skolåldern med kognitiva funktionsnedsättningar.

”Sexualitet är en integrerad del av varje människas personlighet (...) Den är ett grundbehov och en aspekt av att vara mänsklig, som inte kan skiljas från andra livsaspekter” står det i Världshälsoorganisationens (WHO) definition av sexualitet".

Sexualitet och sexuell hälsa är delar av livet som väcker många frågor och kräver ett respektfullt närmande.
- Hur kan vi arbeta professionellt med sexuell hälsa?
- Vad blir viktigt att tänka på när det kommer till sexualitet och kognitiva funktionsnedsättningar?
- Vilka normer råder och hur kan vi skapa en mer inkluderande omgivning?

Målgrupp: Skolpersonal, personlig assistent, habiliteringspersonal och föräldrar med flera.
Tid: Ågrenska Akademin den 9 april kl 13.30-17.00.
Pris: 550:- exkl. moms. I priset ingår smörgås och kaffe.
Mer info här!

FÖRELÄSNING: HÄR & NU - strategin för lugn fokus och balans (Mindfulness)

En inspirerande föreläsning om hur man finner balans och glädje i sitt liv med hjälp av mindfulness, förmågan att vara här och nu. Ge dig och din personal ovärderliga verktyg för att hantera stress i vardagen och på arbetet. Mindfulnessträning har en mängd positiva effekter i form av minskad stress, ökad förmåga att hantera tidspress samt bättre fysiskt och mentalt välbefinnande. Studier visar också att det har det flera goda effekter på en organisation, med minskad sjukfrånvaro, ökat engagemang och förbättrad arbetsmiljö. Målet är att låta människor utveckla sin potential till ett positivt och meningsfullt arbete medan de presterar på högsta möjliga nivå.

Pris: 495 kr inkl moms
Föreläsare: Titti Holmer

Tid: 2014-03-29 kl 9:30 - 17:00 Plats: Wimab utbildning, Kungsporten 6C, 427 23 Billdal

Boka HÄR!

FÖRELÄSNING: Maten, motionen och sömnen

Vi är världens sjukaste och samtidigt friskaste folk.
Vi arbetar mindre än tio procent av en livstid.
Vi börjar arbeta i genomsnitt vid cirka 23-24 års ålder
och allt flera går i pension vid 62-63 års ålder.
Vi mäter hälsa i hur många år vi lever
men struntar i hur många av de sista åren vi är sjuka och behöver vård.
Vi måste ändra våra tankeramar och försöka skaffa insikt i hur vi skall leva längre friska.
I västvärlden förorsakar vi själva större delen av våra kroniska sjukdomar.
Det gör vi genom att äta fel, röra oss för lite och pruta på sömnen.
Kom och lyssna på denna föreläsningen och få tips om hur du kan leva ett hälsosammare liv.

När: 2014-03-13 kl 13:00 - 16:00
Var: Folkets hus, Olof Palmes Plats, 413 04 Göteborg
Pris: 375 kr (inkl moms)
Anmälan: här!

Dagens äventyr

Morgonsolen var verkligen vacker, jag lika vacker som kvällssolen var igår...

Hasseln har fått "korvar"... Jag undrar hur lång tid det tar tills särbon börjar känna av pollen...

TVÅ DAGAR I RAD!!!! WOOOOOOOOOOOOOOW!!!

Det är nog rekord!!! Tåget kom i tid idag med!!!!! ;-)

Korsordet var lagom svårt idag. Jag löste det inte på en minut samtidigt så var det inte för svårt heller...

Har läst flera historier nu om personer som Försäkringskassan vill ha datum på då de ska dö... Vem vet det? Jag förstår läkare som inte kan skriva sånt intyg heller. Skulle du själv vilja veta vilken dag du ska dö? Vad händer om du inte dör den dagen? Ja allt är ju otroooligt!

Idag har jag varit på föreläsning. Egentligen skulle jag vara ledig. Intressant med lite trögt, handlade om kognitiva funktionsnedsättningar inom psykiatri. Om jag räknar med idag tror jag att jag har en period nu som jag jobbar 17 av 19 dagar... Men det är för jag har bytt helg så jag är ledig då jag ska på bröllop, så jag får "skylla mig själv"...

På väg till föreläsningen såg jag stora maskrosblad! ÅH! Snart dags att börja plocka blad alltså!!! De kan man ha i sallader men också torka och ha som te (är basiskt och bra för kroppen).

Igår när jag jobbade så pratat jag med en kollega om Safjället. Eller heter det Sagfjället? Ja ja skit samma... Det är underbart att promenader där på höjden och nära naturen. Kanske skulle man ha en picknick där med jobbet någon gång? Jag har varit där flera gånger.

Jag ska klippa mig. Men vet inte riktigt hur. Jag vill ha lugg... Men nog inte så här långt.

Denna frisyren trivdes jag väldigt bra med! Tycker den ramar in mitt ansikte fint.

Denna är lättskött och lite "busig" och inte så lång. Detta är väldigt mycket "jag" tycker jag...

Denna tyckte jag också väldigt bra om. Halvlångt och jag gillar den kraftiga luggen.

På vägen hem så hoppade jag in till Malin. Ha ha ha hon skulle precis ta lunch och gå till City Gross så vi gick båda dit. Satt och tjötade om hur olika bröderna som vi är ihop med är. Och tala om trollen! Ja då kom hennes man!!! Då pratade vi lite om jag varit på möhippa i lördags och samåkt med U. Och vem kommer till City Gross sen då? Jo U!!!!! Hahahaha.... Ja snacka verkligen om trollen, men de stod inte i farstun utan på City Gross! ;-)

Förresten, ibland väljer man ju vin efter flaskan... Men hur väljer man olivolja???

Solen sken uuuunderbart och fåglarna kvittrade. Som tur var så hade sonen precis slutat skolan så han kunde hjälpa mig att bära. 17,3 kg tror jag det var och då hade jag inte ens köpt allt som jag skulle. Lät bli att köpa bland annat fisk. Får göra det en annan dag. Har en del hemma så det var inget akut. Jag brukar lite skojsamt säga att jag behöver inte gå till gym för jag går och handlar istället... ;-)

Sonen ville hellre ta en långpromenad än att skjuta idag. Jag BORDE verkligen skjuta men jag är ganska trött... det får bli en promenad istället...

Funderar lite på om det finns någon bra sajt eller nåt som kan räkna ut vilken väg jag ska gå för att gå en viss sträcka. Exempelvis jag klickar i att jag går hemifrån och vill gå exempelvis 2 km så kan den räkna ut vilka vägar jag ska gå för att gå dessa 2 km. Finns det något sånt???

Avslutar med detta lite roliga kort... ;-)

Vad ska vi tänka på i vårt bemötande med personer med Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar?

En heldag om barn unga/unga vuxna med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Sven Olof Dahlgren fil dr leg psykolog och författare till boken ” Varför stannar inte bussen när jag vill stiga av?” föreläser om autismspektrumstörning och kognitiva svårigheter, om hur svårt det kan vara att förstå och tolka sin omvärld. Johanna Björk, ADHD konsulent kommer att föreläsa om vad det får för konsekvenser i vardagen för personer med NPF. Många konkreta förslag, idéer och tankar, exempel från vardagen. Många av de neuropsykiatriska svårigheterna påverkar varandra och hur kan vi bemöta dessa olika svårigheter. Vuxen med egna erfarenheter berättar.

Den 2 december 2013 kl 9-16 på Ågrenska

Epilepsikurs

- Orsaker och anfallstyper.
- Behandling vid epilepsi.
- Sociala och pedagogiska konsekvenser av att leva med epilepsi.
- Bemötande och handlande, både vid akuta och icke akuta tillfällen.
- Våra erfarenheter på Ågrenska av att arbeta med barn/ungdomar med epilepsi.
- Hur upplever de själva sjukdomen m.m.

Pris: 475:- + moms. I priset ingår fika
Den 24 oktober kl 9-12:30 på Ågrenska