Honung

Nu har jag ympat honungen från mina första skattade honungsramar! Jag kommer sälja så småningom men kommer i första hand sälja till kollegor och vänner. Tänkte mig ett pris på 100 kr för 700-grams burk..

Det kostar ungefär en månadslön att starta upp biodling... Sen allt arbete i och utanför kupan med tråda och vaxa ramar, måla kupor, varroabehandla, skära ut drönare, se till att de har mat och plats så det räcker osv. Och då har jag inte ens kommit till skattning, slungning, förpackning och försäljning. Jag har inte heller nämnt hur mycket arbete bina har för att producera denna underbara honung...

Jag är relativt billig

Jag dricker hellre vatten än läsk. Delvis för att jag tycker läsk är så sött. Visserligen gillar jag smaksatt vatten som Vitaminwell och liknade och de kostar ju lika mycket som läsk... Men jag föredrar nog helst kallt vatten i de flesta fall. Citronvatten älskar jag också!
Jag vill inte ha fikabröd. Delvis för att magen oftast pajar av vete. Morotstavar uppskattar jag faktiskt mer! Och det är betydligt billigare!

Jag dricker hellre vatten än kaffe. I julas var första gången min son såg mig dricka kaffe. Jag dricker otroligt måttligt med kaffe, en halv kopp räcker i en halvtimme! Föredrar som sagt vatten och INTE kolsyrat!
Jag kräver inte att bli bjuden på krogen. Jag kan betala för mig själv. När jag går ut och äter så äter jag det som låter godast. Jag älskar att äta fisk på restaurang. Tycker att restauranger är så bra på att tillaga just fisk. Men en mör filé eller en saftig stek är inte så dumt det heller. Men en sallad på Mc Donalds funkar med även om jag tycker att salladerna på pizzerior är godare (kan visserligen växla otroligt mycket från pizzeria till pizzeria).

Jag går eller cyklar hellre än tar bil någon km om jag inte ska ta något som är svårt att bära. Och taxi tar jag så gott som ALDRIG. Det har väl hänt en gång på de senaste 6-7 åren. Men för mig funkar det för det mesta att åka kollektivt om jag ska längre än en halvmil. Då jag saknar bil mest är på sommaren för att åka och bada. Det är sällan som jag kräver att bli körd hitan och ditan också även om jag kan bli körd.
Jag sitter hellre och tittar på film hemma hos någon än på bio. Delvis för att kunna pausa och sträcka på benen och gå på toa, hänga tvätt eller bara röra på sig lite. Man blir inte heller utskälld om man pratar samtidigt förhoppningsvis. ;-) Och du behöver inte ha extra kanaler för grundutbudet räcker gott för mig. Eller film... Jag föredrar faktiskt kanaler med reklam, då blir det naturliga pauser.

Kläder köper jag helst på rea. Som min Desigualjacka. Åh vad jag gillar den! Ja även min förra mönstrade jacka älskar jag men den börjar falla isär efter ha blivit använd varje dag under vår och höst i några år.
Bland det roligaste jag vet är att spela sällskapsspel. Det behöver inte heller kosta nåt. Men det ger så mycket glädje och gemenskap! Och för avslappning går det bra att ro ut på sjön och fiska lite eller att lösa lite korsord. Massage är underbart men inget jag prioriterar. Ett tag så la jag några tusen på akupunktur. Det mådde jag bra av! Men det var ju jag som bekostade det själv...

Ja semester då... Där rinner det ut en massa pengar. Jag älskar hotellfrukostar så det är viktigt om jag ska kalla det för semester och inte bara logi. Och hyra stuga, hyrbil, bränsle osv är inte särskilt billigt i Sverige. Jag funderar på att bergsvandra på Madeira. Det skulle vara mysigt. Eller billuffa i Norge och titta på alla vackra fjordar. Men jag skulle också vilja åka och hälsa på mina kusiner i Brasilien. Australien är också något som jag skulle vilja besöka som Ayers Rock och kanske klappa en känguru. Men jag nöjer mig även med att bo i en stuga i Värmland och bara sitta och lyssna på hur vågorna kluckar mot bryggan.

Men att bjuda ut mig eller att bjuda hem mig, ja då uppskattar jag vatten allra mest! Vanligt hederligt kranvatten. Ja jag är relativt billig i drift om man ser det så...

Det var inte förrän jag svor som de tar tillbaka sina krav...

Suck... Jag har bråkat med Bonnier Publications flera månader nu... Och idag fick jag med posten en påminnelse att betala boken jag skickat tillbaka... Samtidigt som jag fått mail:

Hej Karin,
Tack för ditt meddelande,
Angående din prenumeration på Vetenskapens Universum,
Härmed bekräftar vi att du ej har något kvar att betala

Låter som den ena inte vet vad den andra gör... *dubbelsuck* Och det är intressant att de TACKAR för mitt meddelande där jag mer eller mindre skäller ut dem och IQ-befriar dem... Men det verkar vara det enda som fastnade.. Men jag undrar om historian verkligen är över... Återstår att se!

Bästa abonnemanget?

1. Bredband med minst 110.000 MB per månad med bra hastighet. Vad är mest prisvärt och stabilt?
2. Vad är bäst och mest prisvärt mobilabb per månad för 600 sms, 50 mms, surf ca 110 MG surf och ca 10 samtal på ca 30 minuter totalt.
3. Nästa abb är så gott som bara surf: 6.000 MG surf men också ca 50 sms i månaden. Max 10 samtal på någon minut per styck. Vad rekommenderar du?

Sen till nästa fråga... MOBIL! Jag tar mycket kort. Jag vill surfa. Jag vill ha tangenter. Jag vill kunna skriva med vantar/handskar på.
Jag har inte hittat den perfekta men jag ser fördelar och nackdelar med de mobiler som jag haft:

A) Sony Ericson
fördelar: Bästa kameran jag haft. Lätt att ta av skalet men inte för lätt. Bra tangenter.
nackdelar: Kan inte surfa på den.

B) Nokia 300 red
fördelar: Har touch/push-screen som funkar även om jag har vantar. Har tangenter. Kan laddas med två olika sorters laddare. Kan surfas på sajter mm som inte kräver alltför mycket.
nackdelar: Baksidan (skalet) ramlar av lätt. Halvbra kamera. Kan inte surfa på Västtrafiks hemsida. Tar lång tid på Nordeas hemsida. Blogga går inget vidare.

C) IPhone 4
fördelar: Bra att surfa med.
nackdelar: Inga tangenter. Halvbra kamera. Kan inte skrivas på med tjocka vantar/handskar.

En våg av oflyt

1. Ja det började väl söndagen den 3/5 när sonens glasögon blev sönderbitna av en hund...
2. 6/5: Hoppades att det skulle gå fort att få nya glasögon... Svennes på Västra Gatan pratade om ca 2 veckor... Hm... Vad kan fixas glasögon fortare? Jag vill ju inte att sonen ska ha huvudvärk... :-(
3. Lördag 9/5: Ullared... Tappade bort kundvagnen... letade och letade... och letade... hittade inte allt vi skulle ha bland annat inte några passande byxor till sonen och inte heller bakplåtspapper! Och inte heller aftersun UTAN aloe vera. 4. Även här Ullared... Orsaken till att vi åkte dit - att fixa glasögon till sonen och få dem samma dag: ja OM vi hade gått dit tidigare på dagen hade vi fått dem samma dag men jag mitt dumme fån trodde att jag var tvungen att boka tid och det fanns inte så många tider så det fick bli bland de sista på dagen och då... ja då hann de inte bli färdiga utan skulle skickas (visserligen gratis) med posten hem och skulle komma på tisdag.
5. Tisdag 12/5: SKITVÄDER, inte alls trevligt att cykla i... men jag såg ändå fram emot att komma hem för att se om sonens glasögon kommit... Glasögonen kom troligen med brevbäraren på tisdagen då sonen märkte att ringklockan på vår dörr var intryckt... Men vi var ju inte hemma... så det var ju bara att vänta :-(
6. Avin kom på onsdagen så vi kunde hämta dem på City Gross. När sonen tog på sig dem så insåg vi att de var FEL skärpa på ena ögat. Misstänkte att receptet var fel... Ja ha, då kunde han ändå inte använda dem!!! :-(
7. Torsdag 14/5 Äntligen träning! UNDERBART!!! Sen hämta sonen och glasögonen för att "bråka med" Svenne på Västra Gatan... Visserligen röd dag men annonser i KungälvsPosten tolkade jag som det skulle vara öppna butiker på Västra gatan... Ja... de flesta men INTE Svennes! *suck*
8. Lördag 16/5: Tillbaka till Svennes... Vi förklarade problem men "Svenne den äldre" och han gjorde test och "Svenne den yngre" hade alltså skrivit 1,75 på ena ögat när det skulle varit 0,75!!!! *suck* Ja det var ju helt klart DERAS fel! Jag glömde helt att fråga om det skulle kosta något att åtgärda MEN glasögonen lämnades in där... OM de hade glas skulle det gå fort men med mitt oflyt så hade de ju självklart inte inne just det glaset... Skulle ta över en vecka innan glasögonen skulle bli färdiga... *suck*
9. Oflyt nummer nio... FEBER bröt ut under lördagen! *suck* Och jag blir så där tråkigt trött och slö när jag får feber... :-( Och febern höll i sig i flera dagar! Jag sov en massa!! Orkade inte fixa mat... Stackars sonen som fick leva på micromat!
10. Hade verkligen hoppats att bli frisk till tisdagen då något skulle hända som jag verkligen såg fram emot... Men det sket sig! Ja... Även möte både måndag och tisdag som jag skulle varit med på som jag missade också... *skiiiiit!*
11. Dagarna avlöste varandra... Febern började sjunka på onsdagen, men jag vågade inte gå på föreläsningen så det sket ju sig! Kylen gapade tom så när febern äntligen lagt sig och jag orkade stå på benen behövdes det både handlas och tvättas! *suck*
12. Jobbade torsdag och fredag... Båda dagarna valde jag att samåka med grannen istället för att cykla för att inte anstränga mig alltför mycket efter tillfrisknandet... Men torsdagen fick jag GÅ hem... Blåste ganska frisk... Ja torsdagen gjorde jag sånt där som kvinnor INTE drömmer om - mammografi. Jag fick inget svar med det samma men en räkning med mig hem...
13. Fredag 22/5: Jag tror vi var trötta alla tre.. Sonen började snarka i mitt knä vid 21-tiden. När han gått och lagt sig somnade min pojkvän också vid tvn och när jag somnade vet jag inte men nu vaknade jag i tv-soffan iaf. Halv fyra (lördag) och det börjar ljusna. Dags att lägga sig i sängen? Nästa hela helgen kände jag mig stel! Inte bara för detta men för jag varit alldeles för stilla när jag varit sjuk... men en sak var positivt - jag gick ner nästan två kilo och tre cm midja! ;-)
14. Idag söndag 24/5 var jag och lämnade en sarg/låda, lock, botten och täckskiva (plast) till personen som ska dra upp en avläggare med bin till mig. Jag ringde innan för att fråga om det var något mer jag skulle jag med... MEN jag glömde ju spännband! Och inte hittade jag något lagom hemma heller... och inget sånt jag ville ha på City Gross heller... jag sydde mm lite för att få ihop spännband med knäppning... får väl se om de duger...

Sammanfattning senaste tiden (slutet på mars)

Börjar här och nu... Läste nyss på fronter om min sons kommande prov i sex och samlevnad:
Kunskapskrav: Sex Samlevnad Sid 212 – 231 , 234 och 336 – 339
Du skall kunna berätta och ha synpunkter om:
- Olika sorters sexualitet.
- Könsorganens uppbyggnad och funktion
- Puberteten
- Menstruation
- Att ha sex
- Preventivmetoder
- Könssjukdomar, aids
- Abort
- Hormoner kroppens budbärare; där skall du framförallt läsa om Hypofysen, Adrenalin, Insulin, Könshormoner och om doping.
Diverse viktiga begrepp: Kärlek, jämställdhet, heterosexuell, homosexuell, bisexuell, lesbisk, transvestit, pornografi, prostitution, trafficking, blottare, våldtäkt, incest, omskärelse. Abort.
Planera, genomföra och utvärdera en laboration

Planera, genomföra och utvärdera en laboration?????

Hem och ställa om alla klockor. Mobilen ställde jag om redan i morse, lika så min pojkväns klockradio. Och fixa middag... Det blev lövbiff idag. Jag hade morot, paprika, brie och kollegans underbart goda inlagda vitlöksklyftor. Mums! Skönt att sitta en stund efter gått med ”högklackat”... även om jag förberedde mina fötter med tigerbalsam innan. Jag vill inte på hälsporre igen så tigerbalsam och lite fotmassage även efter är skönt.

Vid lunchtid var vi på IKEA Bäckebol. Min pojkvän skulle köpa stora temuggar och galgar. Hm... På en söndag på en lönehelg? Ja ja... det var ganska fullt på parkeringen, men det kändes inte så otroligt mycket folk inne på IKEA. Visserligen ganska fullt i restaurangen då vi var där vid 13-tiden. Jag fick gå och leta efter bord under tiden killarna ställde sig i kön.
Jag hittade också två saker som jag ville ha. Ena hittade min son och jag var såååååå glad för det han hittade kostade 29 kr och jag såg något liknade som också skulle fungera för 149 kr så det var verkligen duktigt av honom att hitta det! :-) Det andra jag hittade var en sak som jag tänkte ta med mig till jobbet. Det kostade bara 9 kr så det var inte heller någon förmögenhet.

Igår kväll tittade jag ut vid ”Earth Hour” men inte var det mörkt i området. Jag hade släkt alla lamporna hos min pojkvän, ja jag behöll mörkret även när jag gick på toaletten så jag trevade mig fram... och han har ju en takkrona med stearinljus så den tände han så det blev ju inte helt mörkt ändå. Men hemma i min egna lägenhet så lyste det. Jag har timer i köket till lamporna i fönstret och i vardagsrummet har jag lampor som lyser på mina små citrusväxter.

Igår var vi på eftermiddagen på kalas. Det bjöds på smörgåsar med en massa goda pålägg, bland annat en vit otroligt krämig ost med mild vitlökssmak! Och efterrätten var ett kapitel för sig – en lastbil i GLASS! Jag lyckades bli osams med både födelsedagsbarnet och hennes lillebror... Att tjalla kan ibland vara lönsamt, men om man själv började? Min mamma frågade alltid "Och vad gjorde du då?" när vi kom gråtande och sa att något av syskonen varit dum... Jag fick påminna lillebror att om han busade med mig så busade jag tillbaka! Ja då slutade han faktiskt! På förra årets kalas så vann jag frågesporten! Så även i år!!! Ändå var den otroligt svår i år och jag chansade på alla åtta frågorna förutom en! Och jag och en annan vann på fyra rätta svar så det blev en utslagsfråga där jag kom närmast och vann första pris! :-)

Innan kalaset var vi iväg till Backaplan för att köpa present. Vi hamnade på flera ställen – Chili där de faktiskt hade löpare (dukar) som hette ”Karin”.. ;-) Sonen hittade faktiskt gamingstolar av märket som han gillar – DXRacer.. Modellen Monza kostade 2290 kr precis som modellen Silverstone. Modellen Mantorp var i tyg och min son tyckte den var skön. Den kostar 1990 kr. Men favoriten är modellen King och med nackkudden.

Vi delade på oss när det var dags för lunch. Min pojkvän ville äta på Burger King. Jag ville äta på Paprika. Min son fick välja och valde faktiskt Paprika vilket imponerade på mig! Vi båda åt kycklingsallad men med olika tillbehör och innehåll. Vi satt och pratade om näringsinnehåll som vitaminer, fett och protein, skillnaden på fettlösliga och vattenlösninga vitaminer, mättnadskänsla osv.

Innan vi åkte till Backaplan åkte vi till Bikompaniet då jag ville testa overall och handskar. De hade ett startpaket som även innehöll skrapa, borste och pust. Jag går på en biodlarkurs och vi har börjat göra lite praktiska saker som att bygga LN-ramar (LN är storlek som betyder lågnormal) och fick spika, nita, tråda och vaxa dem. Ja även göra en ”drönarram” som inte har vaxkakor i sig. Vi i kursen håller på att gå ihop och sambeställa kupmaterial men inte kläder så det var därför jag ville åka dit. Startpaketet fick jag i för tidig födelsedagspresent av min pojkvän! <3 Passade på att köpa pollenfälla också.

Under fredagkvällen var jag trött. Jag kände huvudvärk under eftermiddagen på jobbet och det höll i sig under kvällen trots att jag drack ordentligt. Oftast när jag får huvudvärk så är det pga vätskebrist under dagen. Men jag trodde inte det berodde på det... Ja då är det så gott som bara vid feber som jag har huvudvärk men det blev inte så att jag tog tempen hos min pojkvän. Men jag somnade tidigt.

Trots huvudvärken så satt jag och räknade på offerterna på bikupematerialet... Det svåraste var väl vaxet då det stod ett belopp, som för mig inte var logiskt, men eftersom resterande material var baserat på 14 kupor så tog jag priset och delade på 14. Har ingen aning om det stämde... Och varje person är bra om de har två uppsättningar för man vet aldrig om det är några bin som vill svärma (flytta hemifrån) vilket de gör om det blir för trångt eller om drottningen sticker hemifrån.
Torsdagen var det lååångt telefonsamtal! 21:39-23:23... det är många minuter biprat!!!!! *suck* TUR att det åtminstone var den trevligaste av de tre kursledarna... Men alldeles för sent! Min sömn har varit lite si och så och jag har drömt oroligt ett par nätter nu... vaknat flera gånger på morgonen från tvåtiden och framåt. Behöver kanske ta lite extra magnesium nu. Dessutom PMS, men inte så stark som tidigare månader så antingen fungerar hormonspiralen bättre eller så är det Femal Balance Forte som funkar...

Under torsdagen lånade jag bil och åkte hem till min storebror. Visserligen var han inte hemma men resten av familjen. Jag hade beställt kläder av dottern. Det blev prat om både hundar och hästar/ridning och sen åkte jag och sonen vidare till Bäckebol, åt middag och gick i butiker. Det var nog första gången (för oss båda) som vi var i möbelbutiken Mio där. Coop sålde 4 st 40 literssäckar björkved för 149 kr. Är inte det billigt?

Dagarna bara runnit iväg... som vanligt! Men det har varit färre dagar som jag cyklat till och från jobbet även om tisdagen var så. Ja det är då jag ska till biodlarkursen så... Men det har blivit så mycket förändringar med jobbet nu så det är lite konstigt med kursen... det var perfekt förut när jag hade möte till 17:00 och kursen började 18:00 men nu så... Ja jag behöver inte stressa iaf. Jag cyklade först till bågskytteföreningen och pussade lite på pojkvännen. Vi ses inte så ofta nu för tiden. Lite tur i oturen då han varit väldigt förkyld på sistone. Jag hade packat ner borrmaskin och hammare inför dagens biodlarkurs i föreningslokalen.

Jo förresten... Jag tänkte dra ihop en massa folk att skjuta/spela paintball lördag 18 april. Är du intresserad så kontakta mig!

Måndag 23 mars SNÖADE det på morgonen så jag samåkte med en kollega. Efter jobbet åkte vi till Ica Maxi. De hade erbjudande på proteinbars (SWEBAR)... Och jag köpte några som jag och sonen provsmakade... Jag tyckte de smakade otroligt sött! Inte konstigt - 38% SOCKER!!! I varje bar var det 19-21 gram socker. Det var 15-18 gram protein i varje... Hm... det är BETYDLIGT nyttigare att äta lite ägg eller nötter!!!! Jag jämförde med Nutrilettbars... Premium Dark innehåller 13 gram socker per bar och 14 gram protein och Smooth Caramel 11 gram socker och 13 gram protein. Jag kan inte låta bli att tycka att Nutriettbars verkar vara aningen nyttigare även om de innehåller mindre protein...

När jag kom hem planterade jag i en av mina självsådda passionsfrukter i samma kruka som gammal planta som är köpt. Får se om jag får dem att blomma i sommar! De klättrar så fint på balkongen! Det är lite jobbigt att plocka ner dem på hösten när passionsblommorna vuxit så mycket.
På söndagen åkte vi till min pojkväns föräldrar och pratade om bin... Väl hemma pratade jag i över en timme med min mammas kusin! Mest om släktforskning.
På lördagen stack jag till träningen... Jag fick hela easylinegruppen att sjunga för ledaren som fyllde 45 år idag. Smiley smile Hon har en fascinerande musklad kropp! Inte trodde jag att hon var äldre än vad jag är! Jag har tränat alldeles för lite på sistone och jag har stått stilla i både midejmått och vikt ett tag nu. För att jag ska gå ner verkar jag behöva träna tre dagar i veckan, eller åtminstone två. Men en i easylinegruppen kom fram till mig efteråt och sa att hon tyckte att jag hade gått ner i vikt. Jo sedan 2011 har jag ju gjort det... Vad skönt det är med att prata med en förstående människa! Vi pratade om lärare, inkontinens, cellförändringar/livmoderhalscancer, pms, preventivmedel, klimakteriet, förklimakteriet, hormonell obalans, förlossningar osv. Behöver jag säga att det var en kvinna?
Ja just det... Jag har fått en plakett för att jag hamnade på pallplats på KM i bågskytte... :-) Fick plaketten under veckan... Under fredagskvällen så satt jag och tecknade och kollade på Godzilla tillsammans med sonen... Jag börjar känna att det är för mycket gråa hårstrån i mitt hår... dags att färga...

behöver jag säga mer?

Sammanfattning vecka 50

Måndag 8/12
Min sons cykel blev fixad under helgen... Måndagkvällen gick åt till min egna cykel. Jag är imponerad av mig själv! Att jag lyckades byta växel på cykeln utan wire..! Men visserligen bara provisoriskt. Lyckades inte räkna ut hur den skulle fästas.. Hm.. Underbart att cykla igen även om det var glashalt ute!

Tisdag 9/12 och Annas namnsdag...
Fullmåne nu? Trodde den passerat... Sovit uselt... och älsklingen har vänt sig flera gånger också... Kanske har det varit mitt fel... eller inte, jag vet inte. Nä det var inte fullmåne. Den såg lite trubbig ut på högersidan.. Det tog 18 minuter till jobbet idag. Stack hemifrån redan 7.03 ifall jag skulle ha det glatt. Kan nog räkna med att cykla på 20 minuter till jobbet under vintern. Jag tog det relativt lugnt idag. Men en kvart räcker inte om det är halt.
Träning: trippelträning med easyline, funktionell träning och rörlighet tillsammans med min träningskompis. Ja jag övertalade henne att stanna på rörligheten med, annars hade hon bara tänkt vara på easyline och funktionella... Frisk motvind efter trippelpass på gym känns.
Läste om Kungälvs planerade cykelbanor. 2020 kaaaaaaaaanske vi kan cykla och bada... *suck* Varför ska det ta sådan tid att bygga cykelbana utmed Marstrandsvägen?

Onsdag 10/12
En betydande dag... Min födelsedagspresent till mig själv installerades... Var tvungen att ta värktablett innan och det märktes efter fyra timmar att den inte längre verkade så då var det dags för nästa...

Torsdag 11/12
Det första vita kom på marken... Ja inte för det var snö (utan hagel) men att det blev lite ljusare på marken gör mig ändå lite gladare. Tog en promenad på lunchrasten. Kändes skönt med lite frisk luft.
På kvällen tittade jag på början av Sex and the City med Miranda, Charlotte, Samantha och Carrie. Jag kan känna igen mig i alla fyra karaktärerna... Men speciellt i attraktionen till mr Big.

Fredag 12/12
Timmarna på jobbet rann iväg alldeles för fort. Kanske för jag vill göra så mycket mer än vad jag hinner med...
Sonen skulle ut och äta middag så jag åt för mig och min särbo för sig innan han hämtade mig och vi åkte till honom. När vi kom dit hade min son redan kommit dit.
Jag hade funderingar på att ta fler passionsfruktväxter till särbon men när jag såg hur hans växter mådde så blev jag besviken... Ja inte är det han som tar hand om hans växter...
Jag somnade alldeles för tidigt och fröööööös. Låg med långkalsonger, byxor, strumpor, tofflor och t-shirt och stickad tröja och frööös.. inte riktigt normalt... och kunde inte hålla mig vaken...

Lördag 13/12 (Lucia)
Stack till Träna och körde Bål och balans.
Hämtade sen upp sonen för att åka till Frölunda torg och shoppa. Först Inet på Ringön. Ja tankade särbons bil också. Kostade "bara" 12:19 där på Ingo (fd Jet). Det var inte lätt att hitta parkering vid Frölunda torg... Såg en person gå till sin bil så det var bara att vänta till bilen åkte... Först Hemköp, sen äta lunch för att sen börja shoppa mer... Hemskt vad jag gjorde av med pengar!!! Men nu har jag köpt de flesta julklapparna...
Eftersom det inte blev fredagsmys med tacos på fredagen så fick det bli till middag på lördagen...

Söndag 14/12
Jag låg och drog mig i sängen ett tag... Det var gott under täcket men jag visste att jag skulle behöva gå upp senast vid 10. Tacorester till brunch innan vi åkte för att bara tunnbröd vilket min särbo trodde att vi skulle göra 11:30. Men någonstans hade det blivit fel för ingen var hemma. Så det blev att åka hem och invänta tiden tills familjen kom hem.
Tunnbrödsbaken var lite lugnare än förra året. Då var det väldigt många familjer där. Nu var det "bara" från sju-åtta familjer... "bara" fniss... Det är ju ganska många!
Sen snabbt hem för att byta kläder och åka in till stan för att gå på senaste Hobbitfilmen. Jag älskar miljöerna i Sagan om Ringen-filmerna och Harry Potter. Mycket action men inte många droppar blod. Mycket i animeringen är fascinerande men vissa saker tycker jag var sämre gjort som renens rörelsemönster, hobbitarnas fotrörelser och att springa på en rasande bro/torn. Samtidigt tyckte jag att grisens rörelsemönster var jättebra... ja rent allmänt en snyggt gjord film! Kanske lite för mycket dödande men ändå romantik.


Fram till årsskiftet ska dialog pågå om kollektivtrafiken. Det är politiker från Västra Götalandsregionens kollektivtrafiknämnd som kommer att möta invånarna på webben, på sajten hurvillduhadet.nu.

Sammanfattning vecka 49

Veckan började med 1 december med allt det innebär! En sak är ju julkalendern... Jag brukar titta på den mest för att se vad den handlar om för att kunna vara med i diskussioner om det uppkommer... den 1 december såg jag sista minuten! Såg något ansiktsliknade som såg ut att ligga på havsbotten och det började lysa något märke... Den är nog spännande men det är den enda som jag sett... och dagarna bara rinner iväg och det är väl inte det jag prioriterat denna veckan heller...

Frosten och stjärnorna glimmade mot mig. Kylan bet i mina kinder och låren kändes kalla trots att jag hade långkalsonger på mig. Solen höll på att sakta gå upp. I öst? Eller i söder? Himlen i norr var iaf fortfarande mörk. I måndags klockade jag mig till Gamla Kungälvsvägen. Det tog knappt en halvtimme att gå dit så för att hålla tiden är det bra att gå 6.45 och då är jag vid Lyckan 7.20.. När jag cyklar har jag hålltid 7.26 vid Lyckan. Ja om det inte är för halt. Jag gick visserligen 6.48 idag så.. Ja ja jag hinner ju att gå till jobbet på en trekvart.

En liten tröst är att pms:en är borta för denna gång. Men fixar jag verkligen dessa kvinnliga besvär? Funderar på att ge mig en hormonspiral till mig själv i julklapp. Det kostar en del men vad sjutton, orkar jag med denna otroligt känslosamma PMS?
Jag prenumererar på bostäder på Hemnet under 2,7 miljoner och fick info om en villa... Det är inte tillåtet med lockpriser men samtidigt så trodde jag att huset skulle gå för närmare fyra miljoner! Jag vet att när både vi och min pojkväns kusin letade hus så diskuterade vi just priserna som de gick ut med... okej att det kallades för "accepterat pris" men när det slutliga hamnar på en miljon mer så tycker jag det är lite fel...

När jag tittade på "Ensam mamma söker" var det en person som jag kände igen... Meeeeeeeeeeeeeeen jag kunde inte riktigt placera honom... Irriterande!!

På lunchrasten i tisdags (2/12) fick jag tid att ta mig en promenad... Men det blev en besvikelse... Tänkte köpa min egna julklapp, men jag blev förvånad när apoteket på Nordmannatorget hade lunchstängt 12:30-13:30! Men det är ju på lunchen som man kan gå dit! *suck* det var bara att gå tillbaka... Det tog bara sex minuter att gå dit så jag får väl gå dit någon annan dag, på en annan tid.

Avslutade arbetsdagen med att gråta. Och det handlade inte ens om pms eller mens... Men det är första gången jag berättar om min besvikelse, om min spruckna dröm... Kom hem i tid så jag hann kasta i mig mat och åka med till bågskytteträningen. Men det gick inget vidare... De två första omgångarna var riktigt dåliga, den tredje 9+8+7= 24 poäng...

Ibland blir jag lite retad för att jag har en mobiltelefon med knappar... Men jag gillar den! Den har det mesta som jag önskar av en mobil: både knappar OCH tryckskärm (inte touch), okej färg på kort även om det inte är så bra upplösning på bilderna osv... men önskar att det var bättre surf för den klarar inte av Västtrafiks hemsida. :-( Men nu börjar kändisar "byta ner sig: Nya trendprylen – din tio år gamla viktelefon! :-)

Onsdagen (3/12) började inte som jag tänkt mig men jag får skylla mig själv! Martin erbjöd sig att köra mig till jobbet (jag har fortfarande inte fixat min cykel) men när vi närmade oss kom jag ju på att jag inte skulle dit! Jag hade ju ett ärende som jag skulle göra innan jobbet... Hur skulle jag göra nu? Sitta på jobbet för att sen gå tillbaka eller se om jag kan göra ärendet tidigare? Jag gick dit och såg att det lyste så det var bara att ringa på. Det gick som tur var att göra ärendet så tidigt...

På förmiddagen hade jag med mig kaffefilterblommorna till Helena och lämnade dem på hennes jobb...

Drygt en timme innan jag slutade fick jag sms från sonen om att han har svalt en 1 cm tjock metallkula och att han inte visste vad han ska göra. Förhoppningsvis skiter han ut den. Och förhoppningsvis gör han inte om det. Men hur kan han RÅKAT svälja en kula? Ringde 1177. Om han svalt fler magnetiska kulor kunde det vara illa. När jag kom hem frågade jag hur han mådde och om det gjorde ont någonstans. Om den inte kommit ut på fyra dagar eller om han får ont eller får feber rekommenderade 1177 att läkarvård skulle sökas akut. Bara tanken VARFÖR han hade en metallkula i munnen var ett mysterium för mig... Men han sa att han tycker om att ha något i munnen... Hm... Tuggummi? Synd att han inte gillar att tugga på lakritsrot. Det är faktiskt inte första gången han sväljer metall... Men det var många år sedan som han svalde en femma!

Osså dagen D... Den dagen då det pratas mycket om omval! Sverigedemokraterna och Alliansen röstade nej till Socialdemokraternas budget. Det är svenska folket som valt vilka som ska styra. Sedan vill inte politikerna samarbeta utan köra sitt egna race. Om inget parti har egen majoritet så kan de förlora i frågor. Denna gång när det gäller budgeten.

Torsdag 4 december... Jag stavade mig till jobbet men det var inte så kallt så både vantar och mössa fick åka av. Fåglarna kvittrade vid Åsas stig på Gamla Kungälvsvägen.

Idag hade vi bestämt att min son skulle få prova på boxning... Vi tog bussen och gick en bit. Fick fråga oss fram för att hitta sista biten. Det var svårt att hitta en sparringpartner till honom eftersom han är så lång för sin ålder... Jag insåg att han är bättre än mig på armhävningar iaf. Jag är verkligen klen i mina armar... Jag var imponerad på flera sätt av sonen idag! och han verkade inte ens avskräckt! Ibland är jag glad att han inte jämför sig med andra...

Äntligen fredag!!! Tur att jag visste vart jag skulle, för det är mörkt ute! Och dessutom låg jag efter i tid. Frågan var om jag skulle komma i tid i det tempot. Men men.. Jag fick försöka ta ut steglängden och stava på! och jag HANN! Personligt rekord på 38 minuter! :-)

Jag börjar bli frustrerad... När det gäller företag och prao för en åttaklassare så är det inte enkelt... En del säger att man måste vara 18 eller att de bara tar emot från högskola. Vissa säger att de har för lite att göra och vissa att de har för mycket... *suck* Jag hade hoppats på att hitta något roligt inom animering eller liknade till sonen... Något som han kan tycka är roligt och spåra in honom på ett blivande yrke...

Fick skjuts hem med kollegan... Hon frågade om de kunde låna min parkeringsplats under helgen. Men jag sa nej eftersom vi behövde den själva... Som vanligt blev det tacos till middag. Otroligt! Jag somnade innan åtta. Pluttisnutten försökte få liv i mig flera gånger men inte lyckats förrän efter midnatt. Vad är det för liv jag lever?

Lördag 6:e december... Vaknade tidigt av att ljusslingan i hallen tändes. Men jag somnade om. Den tänds via timer vid sex på morgonen... Den vanliga tiden då jag ska gå upp... Solen sken ute och himlen var alldeles blå. Listan över saker att göra under dagen var låååång och bara en bråkdel gjordes som att laga sonens cykel (backdäck) och jag tvättade SEX maskiner tvätt i tvättstugan med täcken, kuddar, sängkläder osv. Att köra sex i tvättstugan är tungt. Men det är inte så ofta det händer.. Någon eller några gånger om året. Jag ville få det riktigt torrt. Gillar inte att ligga i det blöta... ;-)

Vi hade funderingar på att sticka till Liseberg men mitt duntäcke tog en evighet att torka! Men vi tänkte att det är oftast mindre folk på Liseberg på söndagar...

Började leta efter mina bröders barns julklappar... En del har till och med gett artikelnummer. Ja inte så överraskande i dagens Sverige där barnen vet vad de vill ha och nöjer sig inte med vad som helst...

Söndag och andra advent... och regnet öser ner... inte sjutton har vi lust att åka till Liseberg då! :-P
Det blev julgodis hemma istället... kakaoapelsinkokosolja i små formar... :-)

Borde jag inte tänka på gubben min?

Jag har en favoritpostorderkatalgog... När jag bläddrar i den så drömmer jag mig bort... Jag tänker "Vad skulle Mr Big gilla att se mig i?" men också mer praktiskt på vad som jag kan ha på jobbet så som inte för snäva korta kjolar eller långärmat.
Men varför tänker jag inte på vad min POJKVÄN vill se mig i? Kanske för att jag känner att han tycker om mig oavsett vad jag har på mig. Kanske för det som han vill se mig i inte är så praktiskt eller "vardagskläder" som jag kan ha till jobbet... ;-)

Månaderna går... Jag borde verkligen rensa i mina garderober!!
Månaderna går... Kanske saknar jag Mr Big...
Månaderna går... Trots att jag nu har ett enklare liv så saknar jag så mycket.
Månaderna går... Och jag har planerat min egna julklapp för att förenkla mitt egna liv.
Månaderna går... Nu har jag jobbat över två månader på nya jobbet.
Månaderna går... Och det är mycket som halkar efter...
Månaderna går... Snart är det jul. Hur ska jag hinna med allt?
Månaderna går... Igår satt jag och googlade efter mina brors barn. Vissa får jag till och med artikelnummer till. Andra "bara" märke och modell... En av klapparna som jag tänkt köpa verkade inte finnas i Sverige... *suck*
Månaderna går... men gubben består!

Gå gratis på nya Hobbit-filmen på biografen Trappan 16 december!

Nu har du som förälder möjlighet att gå på bio gratis tillsammans med ditt barn (från skolår 6).
Den 16 december på Trappan i Kungälv. Mingel från 18:00 och filmstart ca 18:30
Anmäl er på någon av fritidsgårdarna i Kungälv eller till Malin Olsson senast 14/12!

Sammanfattning vecka 47

Måndag och tisdag hade vi planeringsdagar med jobbet.
Allra mest intressant för mig var presentationen av olika verksamheter.
Jag är ju "nybörjare" här i Kungälv även om jag bott här sedan 2007.
"Föredraget" om pekprat var inte nytt för mig eftersom jag jobbat med GAKK (grafisk alternativ och kompletterande kommunikation) God mat och det var kul för mig att se lite fler nya ansikten.

Jag passade på att simma några längder i bassängen. Hade visserligen inte tagit med mig badkläder men kostade bara 10 kr att hyra. Hade hoppats på att jag skulle komma iväg på en långpromenad på måndagkvällen men det blev en massa skratt och prat istället. Det roligaste var helt klart "teatern" på måndagkvällen!!!

Tisdag kom jag hem tidigare än vanligt vilket gjorde att jag hann äta middag och hinna åka med till träningen. Första omgången var helt klart bäst! När "skjutkompisen" Frida kom så tävlade vi mot varandra... Sista omgången vann hon. Ja det bjöd jag på för jag brukar vinna.

När jag väl kommer dit märker jag hur mycket jag saknat det. Julia kom en stund för att be oss fylla i enkäter om varför vi utför sporten. Ja inte gör jag det så mycket varken för att bli professionell eller för att tävla. Mer för det sociala men också liiiite för att bli starkare i armar, axlar och skuldror.

Jag hade inte läst mail sedan måndag morgon. Så väl hemma såg jag att jag hade fått ett mail från sonens trumlärare. Han var sjuk och det var insatt vikarie. Detta meddelande hade inte kommit fram min son. Efter omständigheterna hade det väl fungerat relativt okej... men inte bra.

Onsdag blev min träningsdag... Cykeltur dit direkt efter jobbet. Stannade till vid Mimers för att pumpa cykeln men pumpen verkade inte fungera. Jag kom i god tid till Träna så jag hann äta mellanmål och dricka innan jag bytte om till träningskläderna.

Började med easyline som "uppvärmning"... Stationer med maskiner men med mellanstationer också... Det kan vara focus på armar, ben, balans, mage eller vad tränaren tycker att vi ska träna. Sen var det dags för mage-/ryggträning. Och det KÄNDES dagen efter!!

Jag avslutade med yoga. Och där var jag saknad. Min träningskompis var där och hon undrade var jag hade varit. Vi satt ett bra tag och pratade efter träningen. Ja så lång tid att hennes dotter hann komma. De övertalade mig att söka upp moderns telefonnummer. Jag gjorde så när jag kom till omklädningsrummet. Men det numret visade sig gå till dottern. Jag hade träffat dottern även tidigare (men på Maxi).

När jag sen gick från omklädningsrummet träffade jag på ytterligare ett välkänt ansikte, även om det var betydligt skäggigare än vanligt. Det var en av de som jag brukar fira midsommar och jul med. Jag var lite imponerad av att han tränade på gymet men efter ha smsat med frun så hade han skaffat träningskortet i januari och först nu börjat träna... Ha ha ha! Ja en gång är bättre än ingen gång! ;-)

På väg hem kom jag på att jag behövde ju köpa bananer. Jag hoppade in på Maxi. Och kom ut med betydligt mer än bara bananer! ;-) Ja bland annat ytterligare ett par träningsbyxor. :-) Det är inte bra att gå och handla efter träning! ;-) Ja det blev annat med och kvittot slutade på närmare 380 kronor...

Torsdag blev det en del tjat på sonen. Ja jag var en sån där elak mamma som krävde att han skulle stänga av datorn och göra läxan (läsa ut en bok som han låg efter med).

Under tiden kunde jag pyssla lite... De gula rosorna lämnade jag till en kollega i onsdags och nu var det dags att fortsätta med nästa "beställning".

Än så länge har jag bara gett bort rosor men fått frågan om vad jag vill ha för dem. Ja så jag satte mig och räknade på vad det kostar att tillverka dem. Kom fram till ca 2,50 kronor i materialkostnader. Men än så länge har jag inte tagit betalt för någon av de rosor jag gjort... Jag pysslar ju med dem för att jag tycker det är kul och vill rensa tankarna...

Fredag och en trött morgon...
Jag började skriva på ett sms till grannkollegan för att fråga om jag kunde åka bil med henne men när jag skrivit halva övertalade jag mig själv att cykla till jobbet. Med facit i hand var det nog tur.

Till middag blev ordinarie fredagsmyset med tacos men hemma hos mig. Jag och yngsta sonen behövde stanna hemma för att förbereda oss inför lördagen.

Lördag började med att jag ställt klocka för att hinna äta frukost och köra en maskin tvätt innan "mötet". Det handlade om att min son ska få stöd. Jag håller tummarna för att det kommer hålla... Det är så mycket annat som inte gjort det... *suck* Jobbigt...

Lite andra intressanta ämnen kom upp under besöket. En stig som håller på att byggas, ja det var ingen stig för cykling iaf. ;-) och att nämndhuset nu håller på att flytta tillbaka till Kungälv från Bilgatan i Rollsbo industriområde. När de skulle gå "fastnade" en av dem vid mina kort/tavlor i hallen. Hon kände igen min äldsta son. Hon reagerade ganska mycket så jag undrade vad hon tänkte.

Vi åt tacorester till lunch och hade tid att fixa ordning oss inför eftermiddagens kalas.
Samtidigt hade jag funderingar runt ett meddelande jag fått. Tur i oturen hade jag tolkat det fel. Så jag ringde upp och det slutade med att jag lovade att ha en övernattande hemma. När det gäller facktermer är jag helt klart yrkesskadad... ;-)

Ja kalaset hade flera intressanta samtalsämnen... Beskattningsrätt, studielån, bostadspolitik, parkeringsregler för motorcyklar osv. och som vanligt en massa god mat!

På vägen hemåt hämtade jag upp personen som skulle övernatta hos oss. Vi kollade på filmen "Sherdil" om fickan Sanna rymmer hemifrån och räddar en arabhingst från slakt. Den innehöll både spänning och romantik men också kamratskap. Men allra mest om önskan om att ha en egen häst.

På söndagen vaknade jag av att jag fick sms... Ja för en gång skull hade jag mobilen i sovrummet. Upp och hoppa och fixa frukost ihop med min gäst.
Min gäst blev hämtad vid 12-tiden och vi skulle också åka hemifrån.
Första anhalt var XXL där vi kollade efter däck, men efter lite letade frågade vi och då sa de att de hade bara dubbdäck framme. Men det ville vi inte ha. Men vi köpte iaf en slang...

Nästa stopp var Varla i Kungsbacka där Allhyr hade en massa hoppborgar mm uppställda... Gratis inträde och även gratis popcorn och sockervadd.
Åt på Max på vägen hem. Senaste gången var nog för över 14 år sen!

Hämtade upp min pluttisnutt på vägen. Jag hade ju hans bil.
Jag tankade den i Kungsbacka för jag tyckte det verkade vara billigare
men det var bara 7 öre billigare per liter jämfört med bensinen vid Eriksdal.
Ja ja... jag sparade nog hela 3 kronor eller nåt... ;-)

Avslutade veckan med att titta på kommande veckas erbjudanden på City Gross: Grapefrukt, pangasiusmalfilé (fisk), granatäpplekärnor (frysta), creme bonjour och Bravojuice var väl det jag tyckte var mest intressant...

... och en vild diskussion om en artikel i Metro om en 14-årig flicka på Edison high school i Stockton, Kalifornien som blivit släpad av sin lärare över golvet i badhuset för att läraren ville att hon skulle simma men det ville hon inte eftersom hon skulle träffa kompisar på kvällen och inte ville förstöra sin frisyr.

Han HAR blivit uppsagd! Jag ser det inte som det är "rätt man på rätt plats" utan helt fel. Jag är övertygad om att han får sitt straff, betydligt mer än bara den uppsägningen som står i artikeln. Jag antar att filmen sprids för fullt så att han blir bannlyst som lärare över hela världen! Jag tycker han gjorde fel. DET tycker jag. Jag tycker INTE han ska jobba med barn eller ungdomar. Ja inte som pedagog i huvudtaget!!!

Jag är glad för att hon fick hjälp av sina kamrater... men jag undrar om inte hennes frisyr redan förstörts genom att hon släpats runt på golvet... Och varför var hon ombytt? Ja jag vet inte reglerna i USA runt närvaron på idrottslektioner. Hade det inte varit enklare att skolka? Eller är det bättre att närvara men inte delta än att inte närvara. Och jag har ingen aning om hur betygsystemet är uppbyggt i USA om hon får godkänt eller inte beroende på närvaro.

Jag har inte varit så utseendefixerad att jag inte kunnat vara med på gymnastiken. Möjligen att jag inte varit så sugen på att bada när jag har haft mens men de flesta lektioner på land har jag varit med. Så jag har inte tyckt att det varit viktigt med utseendet. Och om han gjorde så när hon var ENSAM hade jag sett det som ett STÖRRE övergrepp. Nu fick hon ju faktiskt hjälp av sina kamrater...

Det finns så många andra själ att hoppa över simning på skoltid... Rädsla för att visa sig naken, rädsla för att drunkna, rädd för infektioner, inkontinensproblem eller mens osv. Om JAG skulle ut på dejt efter att varit och simmat med skolan fick jag väl ta med mig det jag behövde för att vara fin efteråt. Eller kanske badmössa? Ja då skulle jag inte ens byta om till badkläder om jag inte tänkt bada. Men inte heller här vet jag regler eller lagar i USA och vistelse i simhallar... *suck*

Jag hoppas verkligen att han blir bannlyst som lärare!!! Detta är övergrepp och kan inte skapa något förtroende för läraren på något sätt utan tvärt om! Jag är glad att det kommit ut! Kanske är det fler som vågar anmäla övergrepp!

Sammanfattning v 44

Veckans POSITIVA:
Förutom måndagen så har jag känt mig lite piggare på dagarna/eftermiddagarna.
Fått inbjudan till kalas och jag har rimmat till presenten... ;-)
Köpte svarta tåstrumpor på marknaden i Kungälv i fredags! :-)
På lördagen gjorde jag också fynd... Var på både Idrottens Second Hand och Lekia.

Veckans NEGATIVA:
Veckan började inte så bra... hade 38,3 hela måndagen!
På grund av febern i början på veckan avbokade jag allt vad träning heter...
Min sons lov blev inte som JAG hade tänkt mig... Visserligen verkar han inte klaga... ;-)

Veckans TRÄNING:
INGEN!!!
Veckans flås:
Vet inte... Har inte cyklat så mycket.
Veckans styrka:
Har knappt tagit i alls... Är nog söndagens handling i så fall...

Veckans tänkvärda!

Boktips

Handbok för tankspridda : Tips, tricks och vittnesmål
Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden
101 sätt att trimma hjärnan

Glöm inte minnet : du minns mera än du tror
Hjärnpiller : en resa i universums mest fantastiska organ
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Livet är inte så tokigt om man beaktar alternativet

Tvångssyndrom : Orsaker och behandling i beteendeterapeutiskt perspektiv
Konstruktivt tänkande : "det förflutna kan analyseras, framtiden måste utformas"
Följ ditt hjärta : sju nycklar till självförverkligande

Det är bra att fråga... : om aspergers syndrom och högfunktionerande autism
Hästpojken : en fars kamp för att hjälpa sin son
Handbok för psykon : leva med ADHD och bipolär sjukdom
Prins Annorlunda
Mr Tourette och jag

Grabben i kuvösen bredvid
Ett CP-bra liv
Etiketter ska man sätta på julklappar : inte på människor

Spökflickan
Rävungen
Burpojken
Skymningsbarn
Vackra barn
Bara barnet
Andras Ungar
Den mekaniska katten
Solrosskogen
Tigerungen

Social fobi : att känna sig granskad och bortgjord
Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
Känn ingen oro!
Det finns hopp!
Vunnet och försvunnet : om rytmen i livet
Angelägenheter : finn ditt autentiska jag

Ett annat liv : att våga vara medmänniska i kris och sorg
Gråta har sin tid : tankar om sorg
När sorgen värker
En liten bok om sorg & saknad

Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning
Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Konsten att hantera stress och möta förändringar
Hantera stress : öka ditt lugn och prestera mer
Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi
Väcka lust : att hantera stress
En stressig dag
Tid av kaos : om utbrändhet och vägen tillbaka
Effektiv stresshantering : på en timme
Vad vore livet utan stress? : om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Lär dig hantera stress
Sluta Stressa : En Bok Om Att Bryta Mönster Och Skaffa Nya Vanor
Slow : lev livet långsamt
Yttre tryck och inre vila
Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade
Körskola för livet

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
Var är fjärilarna?
Ensamma hjärtan och hemlösa hundar
Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade
När det hettar till
Healingkoden : sex minuter för att läka orsaken till dina problem med hälsa
Är du lycklig nu? : 10 sätt att leva ett lyckligt liv
Gör en sak annorlunda : Tio enkla sätt att förändra ditt liv
Lycka : så blir du glad
Själförsvar : lycka och att lyckas

Det biologiska ledarskapet
Salutogent ledarskap : för hälsosam framgång
Skapa din framtid! - En handbok inom ledarskap och personlig utveckling
Egonaut: Ledarskap och kaos
Lycka på jobbet : en handbok i konsten att finna mening i arbetet
Kränkta människor samarbetar inte

Du leder
Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
Mera självkänsla!
Mia Törnbloms samlade tankar om självkänsla
Så dumt!
En härlig bok
Att växa genom möten
Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Det du önskar kan du få : ett experiment med tankens kraft
Snubbla på lyckan : varför din hjärna sätter krokben för dig
Lyckligare : den största belöningen i ditt liv

Konsten att vara snäll
Medmänniskor
Vägar till visdom

Bli stressfri : motion mot stress
30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet
5-minuters meditation : konsten att varva ned
Bli en vinnare med kognitiv coaching
Hälsa som yrke: alla trendyrken inom kost och träning : personlig tränare, kostrådgivare, friskvårdskonsulent -och mycket mer
Klara, färdiga, gå

Medicinsk Motbok : för myndigare medborgare
hälsobranschen - kvacksalveri och mördande reklam
Forskare klargör myter om maten
Kosttillskott för idrott
Huskurer
Ät lätt och rätt

Ät vad du är : handbok för nutidsmänniskan
Ät dig frisk - En steg-för-steg guide
Ät rätt, lev längre : en uppslagsbok
Ät bättre : råd och recept för runda barn
Bra mat för alla : mat vid diabetes och hjärtsjukdom
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
Allt om Omega 3 : vitaminet från havet : hur du kan skydda hjärtat, lederna och huden, stimulera hjärnan och öka fettförbränningen

Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
Sockerbomben : bli fri från ditt sockerberoende
LCHF for the next generation : vad de borde lärt dig i skolan om mat
Baka med LCHF : klassiska bakverk till fika och fest utan socker och gluten
Nytt liv med riktig mat : frisk med LCHF

Nötter helt öppet på offentliga platser?

Inte för att JAG är allergisk utan jag tänker på alla som hamnar på sjukhus i juletid just för att det finns nötter överallt!

Apoteket har tidigare sålt Anja Pärssons nötter så de kan finnas kvar i några butiker. De har ingen policy emot nötter, eftersom de inte kan garantera en steril miljö inne på sina apotek.

Steril miljö? hm... Nä men måste den vara allergen? Så många allergener som möjligt. Ja nu har de ju börjat med smink och drickor så varför inte ha en massa nötter? *suck* BEHÖVER de verkligen ha nötter i sortimentet? VARFÖR ska det finnas nötter på apotek? En nötallergiker kan inte gå in!

De mandlar Apotek Hjärtat säljer ligger i förslutna påsar för att minimera risken för allergiker. Om du eller någon i din närhet ändå upplever besvär så vore Apoteket Hjärtat väldigt tacksamma för att få reda på i vilket apotek du varit. I så fall kan Apoteket Hjärtat ta reda på om det finns någon annan orsak till besvären, exempelvis någon restaurang i samma köpcentrum som använder väldigt mycket nötter i sin matlagning. Apoteket Hjärtat ska göra sitt yttersta för att ingen ska uppleva besvär av de produkter de säljer.

Göra sitt bästa? Genom att skylla på andra?

Är det för "trendigt" med nötter för att apoteken ska ta ur både nötter och mandel ur sortimentet?
Det är förbjudet i de flesta skolor med nötter, måste det verkligen finnas på apotek???
Måste nötter ligga helt öppet i matbutikerna!?
Ja det är ju samma sak med dofter. Alla hyacinter som verkligen har stark doft som inte alla klarar av heller. Och blommorna står ofta precis vid entrén och kan inte undvikas. Det finns hemkörning av mat och systembolaget har ju också börjat, men när kommer hemkörning av apoteksvaror? DET om något borde det ju finnas behov av!?

Jag är inte emot småföretag!

Många personer med egna företag är driftiga och initiativrika. De vågar satsa för det de tror på. De kan få det tufft för att få det att gå runt. Nu låter jag verkligen blå när jag är positiv till företagande, men det jag är emot är stora vinster och otroligt stora företag där enskilda människan glöms bort. Jag gjorde ett valtest. Gjorde om det bara med några minuters mellanrum med lite annorlunda svar och fick svaret:

Jag är långt ifrån blå. Jag är lite förvånad över att Feministiskt Initiativ (Fi) kommer så högt. Ja även att Sverigedemokraterna (SD) kommer högre än Moderaterna (M). Centern (C) har jag egentligen ingen åsikt om, vet för lite om dem men blir lite förvånad över att de hamnar så lågt ändå. Jag är lite förvånad över att Piratpartiet (PP) kommer så högt då jag lovat en av de aktiva i partiet att aldrig rösta på hen eller på detta parti. Det finns några partier som jag ALDRIG kommer rösta på och det är SD och PP. Är det omöjligt att jag röstar på M eller C? Njae, jag vet faktiskt inte men inte i detta valet i alla fall. Den dagen jag sitter i stor villa och har eget företag så kanske jag ändrar mig. Allt handlar ju om intresse. Men jag är nog mer så att jag i botten vill stötta de "svaga" trots att jag är uppväxt i "fina Billdal"...

Det finns företag som jag tycker är intressanta och gör ett gott jobb:

Carina Rådenmark, pedagog Kvibergsnässkolan och Helena Molker-Lovén pedagog, TeraKom ab kommer att presentera den forskning som metoden grundar sig på och förklara vad "pekprat" innebär. De tar även upp hur man praktiskt använder materialet i den pedagogiska miljön och sina egna erfarenheter.
Projektet är initierat av en specialpedagog på träningsskolan i Göteborg samt DART Kommunikations- och dataresurscenter. Projektet har fått SIS-medel från Specialpedagogiska skolmyndigheten.
KOMPIS-projektets övergripande syfte är att ge elever med omfattande kommunikationssvårigheter i träningsskolan möjlighet att kunna bli mer delaktiga genom att förstå och uttrycka sig med bilder. Målet är att förse skolmiljö och personal med grundmaterial och kunskaper om kommunikation, för att möjliggöra språk- och kommunikationsutveckling med hjälp av bilder och symboler.

Kan någon ens vara skeptisk mot föreläsarföretag? Det enda de vill är att sprida kunskap och inspiration. Men företag som stöttar personer att bli så självständiga som möjligt då? Jag såg en politisk debatt där företag som hade vinst inom vård och omsorg. Är det fel eller rätt? För mig är kvalitéten det viktigaste. OM de lyckas att gå med vinst men ändå vara ett gott företag för både anställda och kunder så varför inte? Men är det så i verkligheten?

Några har det svårare än andra att nå arbetsmarknaden och är därför i behov av extra stöd för att lyckas. Hos oss får de en individuellt utformad utvecklingsmöjlighet, både yrkesmässigt och personligt.
Vår målgrupp är de som är i behov av ett individuellt anpassat arbete och önskar en arbetsinriktad daglig verksamhet och/eller där det också finns möjlighet till individuell praktik på andra företag. Vi arbetar för att hitta nya möjligheter att möta de personer som behöver en daglig verksamhet men som själva har ambitionen eller behovet av att arbeta på andra tider än det "normala". Vi erbjuder därför daglig verksamhet på kvällar och helger om ett utvärderat behov finns.
Vår verksamhet riktar sig till personer som önskat en arbetsinriktad verksamhet med ett väl anpassat arbete eller till de som redan står nära den öppna arbetsmarknaden men som ännu inte lyckats hela vägen. Verksamheten ska för personen vara utvecklande och stimulerande.
För att de deltagare som är hos oss ska nå sina mål kombinerar vi praktiskt arbete med samtal för att öka medvetenheten om villkoren på arbetsmarknaden. Vi utgår alltid från var man är nu och anpassar bl.a. tempo, krav och arbetstider för att balansera resurser mot förväntningar. Hos oss finns möjligheten att arbeta med olika arbetsuppgifter. Dels kan man arbeta i vår egen lokal där vi utför uppdrag för andra företag och privatpersoner. Det finns också möjlighet att få hjälp till en praktikplats som kanske ligger närmre deltagarens intresseområde än det vi gör inne på RPS.

Detta låter ju underbart! Denna inställning borde ALLA dagliga verksamheter ha! Många ser inte utvecklingspotential i varje individ. På sätt och vis är det synd att det behövs. Det skulle ju vara så i ALLA verksamheter!

Dagens äventyr

Morgonsolen var verkligen vacker, jag lika vacker som kvällssolen var igår...

Hasseln har fått "korvar"... Jag undrar hur lång tid det tar tills särbon börjar känna av pollen...

TVÅ DAGAR I RAD!!!! WOOOOOOOOOOOOOOW!!!

Det är nog rekord!!! Tåget kom i tid idag med!!!!! ;-)

Korsordet var lagom svårt idag. Jag löste det inte på en minut samtidigt så var det inte för svårt heller...

Har läst flera historier nu om personer som Försäkringskassan vill ha datum på då de ska dö... Vem vet det? Jag förstår läkare som inte kan skriva sånt intyg heller. Skulle du själv vilja veta vilken dag du ska dö? Vad händer om du inte dör den dagen? Ja allt är ju otroooligt!

Idag har jag varit på föreläsning. Egentligen skulle jag vara ledig. Intressant med lite trögt, handlade om kognitiva funktionsnedsättningar inom psykiatri. Om jag räknar med idag tror jag att jag har en period nu som jag jobbar 17 av 19 dagar... Men det är för jag har bytt helg så jag är ledig då jag ska på bröllop, så jag får "skylla mig själv"...

På väg till föreläsningen såg jag stora maskrosblad! ÅH! Snart dags att börja plocka blad alltså!!! De kan man ha i sallader men också torka och ha som te (är basiskt och bra för kroppen).

Igår när jag jobbade så pratat jag med en kollega om Safjället. Eller heter det Sagfjället? Ja ja skit samma... Det är underbart att promenader där på höjden och nära naturen. Kanske skulle man ha en picknick där med jobbet någon gång? Jag har varit där flera gånger.

Jag ska klippa mig. Men vet inte riktigt hur. Jag vill ha lugg... Men nog inte så här långt.

Denna frisyren trivdes jag väldigt bra med! Tycker den ramar in mitt ansikte fint.

Denna är lättskött och lite "busig" och inte så lång. Detta är väldigt mycket "jag" tycker jag...

Denna tyckte jag också väldigt bra om. Halvlångt och jag gillar den kraftiga luggen.

På vägen hem så hoppade jag in till Malin. Ha ha ha hon skulle precis ta lunch och gå till City Gross så vi gick båda dit. Satt och tjötade om hur olika bröderna som vi är ihop med är. Och tala om trollen! Ja då kom hennes man!!! Då pratade vi lite om jag varit på möhippa i lördags och samåkt med U. Och vem kommer till City Gross sen då? Jo U!!!!! Hahahaha.... Ja snacka verkligen om trollen, men de stod inte i farstun utan på City Gross! ;-)

Förresten, ibland väljer man ju vin efter flaskan... Men hur väljer man olivolja???

Solen sken uuuunderbart och fåglarna kvittrade. Som tur var så hade sonen precis slutat skolan så han kunde hjälpa mig att bära. 17,3 kg tror jag det var och då hade jag inte ens köpt allt som jag skulle. Lät bli att köpa bland annat fisk. Får göra det en annan dag. Har en del hemma så det var inget akut. Jag brukar lite skojsamt säga att jag behöver inte gå till gym för jag går och handlar istället... ;-)

Sonen ville hellre ta en långpromenad än att skjuta idag. Jag BORDE verkligen skjuta men jag är ganska trött... det får bli en promenad istället...

Funderar lite på om det finns någon bra sajt eller nåt som kan räkna ut vilken väg jag ska gå för att gå en viss sträcka. Exempelvis jag klickar i att jag går hemifrån och vill gå exempelvis 2 km så kan den räkna ut vilka vägar jag ska gå för att gå dessa 2 km. Finns det något sånt???

Avslutar med detta lite roliga kort... ;-)