Nu har jag tränat i en vecka!

Så... träning nr 6 gjord... Onsdag 23 började jag och då började vi med en blandning. Jag kommer ihåg att vi började med "boxmix" men vad gjorde vi sen???? Sen har jag varit med på två "mage och rygg", en "skivstång" och en "rörlighet". "Mage och rygg" skulle jag vilja att både min son och särbo skulle göra, ja även "rörlighet"... Boxmix tror jag inte att min särbo skulle uppskatta men kanske min son, men tveksamt. Jag tyckte det var lite kul. "Skivstång" var det jag fick träningsvärk efter så... ja det fixar nog varken särbon eller sonen. Eller är jag skeptisk nu?

Idag provade vi "easyline" med olika stationer med träningsmaskiner... eller heter det så? "Maskiner"? Ja ja... det tränades mest ben och armar. Varje ställe skulle vi vara på under 60 sekunder alltså en minut, sen byta. Vi gjorde ett och ett halvt varv på maskinerna och hade också några andra tillagda stationer som "brädan", "stålmannen", gummiband och balansträning. Detta är något som jag kan tänka mig att även min son skulle klara. Man väljer själv tempo och kraft. Vet inte om min särbo skulle vara intresserad av detta...

Min värk som jag hade i armarna (sedan i söndags) kändes bättre efter träningen än innan. Får se hur jag känner mig imorgon.