Den nyttiga maten:
persikor
plommon
äpplen
björnbär
apelsiner
jordgubbar
blåbär
körsbär
hallon
röda druvor
tranbär
broccoli
körsbärstomater
rödlök
spenat
grönt te
svart te
kaffe (samtidigt som professor Graham säger koffeinet höjer blodsockret. Koffeinet gör oss insulinresistenta vilket leder till högre blodsockernivåer.)
spannmålsprodukter kli
mörk choklad och mer om choklad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar