Jag brukar inte lägga ut nakenfoton på mig själv men jag känner att det börjar gå åt rätt håll. Kroppen börjar bli lite fastare... Jag märker skillnad när jag tränar mer än två gånger i veckan så om jag vill förändra min kropp så bör jag träna MINST två gånger i veckan, gärna tre.
Idag har jag träningsvärk... i sidan av bålen. Det har jag ALDRIG haft innan. Det innebär att träningen igår (bål/balans och styrka) gjorde nytta...
Visst är det ett fint kort... Men det sväller ut både här och där...
Självförtroendet sitter inte i kroppen utan i själen. Det vill säga det spelar ingen roll om du går upp eller ner i vikt om du inte tycker om dig själv. Jag tror visserligen att jag inte skulle må bra om jag vägde hundra kilo men det har jag aldrig gjort och hoppas att jag aldrig kommer dit. Jag vill vara SUND! Jag inte för att bli pinnsmal utan mest för att vara sund, att vara stark, motverka ohälsa och att vara en god förebild!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar