Jag har börjat på feedback på att jag gått ner i vikt...
Ja ni som följt min blogg vet ju om att jag tränat en del...
Jag började april 2014 med att träna.
Då hade jag en midja på 107 och vägde 82 kg.
I juni var mina mått 102/77 dvs 5 cm smalare och 5 kg lättare.
I augusti minskat ytterligare till 94/76.
Det börjar synas att jag gått ner 6 kg och blivit hela 13 cm smalare!
Mitt mål är att komma under 70 kg i vikt, jag har några kilon kvar.
Att få smalare midja är ju också ett mål även om det är svårt att punktträna.
Jag tränar gärna mage, rygg, bål för att få starkare muskler i dessa områden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar