(Markera länken, kopiera och öppna ett nytt fönster och klistra in för att få reda på mer!)
Höns i trädgård Kungälv http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/hons-i-tradgard-40927/
Höns i Trädgård Stenungsund http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/hons-i-tradgard---endagskurs-40580/
Biodling för nybörjare i Stenungsund http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/miljo-biodling-fran-larv-till-vuxet-bi-363281/
Biodling för nybörjare i Åmål http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-for-nyborjare-40730/
Biodling Henån nybörjare våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-nyborjare-varen-2017-40625/
Biodling Henån fortsättning våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-fortsattning-varen-2017-40624/
Biodling nybörjare Hjälteby http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling---nyborjare-40643/
Biodling Uddevalla onsdagar våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-vt-17-40668/ och http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodling-vt-17-40669/
Biodlingens grunder Kareby tisdagar våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodlingens-grunder-tisdagar-38915/
Biodlingens grunder Kareby onsdagar våren 2017 http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/biodlingens-grunder-onsdagar-38916/
12/10 kl i Henån: Social stress för hundar. Föreläsning om hur du undgår social stress och får en lycklig hund och tar upp hur social stress påverkar hunden och hur vi kan fungera med våra hundar för att minska stressen hos dem.
28/9 kl 18:00 i Mimers Hus: Föreläsning "Vardagslycka - ja tack!" om stress, oro och om att ångra mindre och njuta mera av livet! Vad är det som händer som gör så att många mår dåligt, är utbrända, stressar, retar sig på saker de inte kan påverka eller bara har känslan av att livet kunde vara lite roligare. Föreläsning om hur mentalt välmående kommer inifrån oss själva, hur vi går vilse och hur vi kan hitta tillbaka. Inte genom meditation, mantran och tekniker, utan genom en fördjupad insikt om hur våra upplevelser egentligen skapas. http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/forelasning-vardagslycka---ja-tack--obs-cirkeln-heter-40673-40672/
Kurs i Vardagslycka. 4 torsdagar 18-21: Hur hittar jag mer glädje i vardagen? Hur minskar/eliminerar jag stressen i mitt liv? (till skillnad från att bara bli bättre på att hantera den) Hur blir jag en mer tålmodig förälder? Hur blir jag bättre på att möta ”besvärliga människor”? Hur kan jag oroa mig mindre och glädjas mer? Hur förlåter jag mig själv och andra? Hur använder jag min energi på bästa sätt för att nå mina mål? Hur får jag mer självförtroende och självkänsla? http://www.sv.se/avdelningar/sv-vast/kurser/vardagslycka--ja-tack-40673/
Visar inlägg med etikett hundar. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett hundar. Visa alla inlägg
söndag 31 juli 2016
lördag 30 maj 2015
Hundutställning :-)
Lördag 30 maj 2015
Entrén öppnar kl 8.00, Bedömningen startar kl 9.00 i ALLA ringar
Plats: OHF, Buavägen 209, 473 94 Henån
SISTA ANMÄLNINGSDAG – torsdagen den 30 april
torsdag 7 maj 2015
glasögon med mera
I söndags så bet en hund sönder min sons glasögon... Hm... och min son behöver verkligen sina glasögon! Inte för att han ser så dåligt utan för att han får huvudvärk om han inte använder dem.
Det allra snabbaste sättet att få glasögon verkar att åka till Glasögonfabriken i Ullared. Där går det att få glasögon på 3 timmar!
Vi båda gjorde synundersökning igår på Svennes på Västra gatan. Att göra syntest där kostar en hundralapp mindre per person än på Synsam. Fick reda på att JAG nu inte bara har astigmatism utan även brytningsfel! *suck* Jag ska väl också kolla efter glasögon i Ullared då... Annars tänkte jag köpa hos Favoptic...
Det allra snabbaste sättet att få glasögon verkar att åka till Glasögonfabriken i Ullared. Där går det att få glasögon på 3 timmar!
Vi båda gjorde synundersökning igår på Svennes på Västra gatan. Att göra syntest där kostar en hundralapp mindre per person än på Synsam. Fick reda på att JAG nu inte bara har astigmatism utan även brytningsfel! *suck* Jag ska väl också kolla efter glasögon i Ullared då... Annars tänkte jag köpa hos Favoptic...
söndag 29 mars 2015
Sammanfattning senaste tiden (slutet på mars)
Börjar här och nu... Läste nyss på fronter om min sons kommande prov i sex och samlevnad:
Kunskapskrav: Sex Samlevnad Sid 212 – 231 , 234 och 336 – 339
Du skall kunna berätta och ha synpunkter om:
- Olika sorters sexualitet.
- Könsorganens uppbyggnad och funktion
- Puberteten
- Menstruation
- Att ha sex
- Preventivmetoder
- Könssjukdomar, aids
- Abort
- Hormoner kroppens budbärare; där skall du framförallt läsa om Hypofysen, Adrenalin, Insulin, Könshormoner och om doping.
Diverse viktiga begrepp: Kärlek, jämställdhet, heterosexuell, homosexuell, bisexuell, lesbisk, transvestit, pornografi, prostitution, trafficking, blottare, våldtäkt, incest, omskärelse. Abort.
Planera, genomföra och utvärdera en laboration
Planera, genomföra och utvärdera en laboration?????
Hem och ställa om alla klockor. Mobilen ställde jag om redan i morse, lika så min pojkväns klockradio. Och fixa middag... Det blev lövbiff idag. Jag hade morot, paprika, brie och kollegans underbart goda inlagda vitlöksklyftor. Mums! Skönt att sitta en stund efter gått med ”högklackat”... även om jag förberedde mina fötter med tigerbalsam innan. Jag vill inte på hälsporre igen så tigerbalsam och lite fotmassage även efter är skönt.
Vid lunchtid var vi på IKEA Bäckebol. Min pojkvän skulle köpa stora temuggar och galgar. Hm... På en söndag på en lönehelg? Ja ja... det var ganska fullt på parkeringen, men det kändes inte så otroligt mycket folk inne på IKEA. Visserligen ganska fullt i restaurangen då vi var där vid 13-tiden. Jag fick gå och leta efter bord under tiden killarna ställde sig i kön.
Jag hittade också två saker som jag ville ha. Ena hittade min son och jag var såååååå glad för det han hittade kostade 29 kr och jag såg något liknade som också skulle fungera för 149 kr så det var verkligen duktigt av honom att hitta det! :-) Det andra jag hittade var en sak som jag tänkte ta med mig till jobbet. Det kostade bara 9 kr så det var inte heller någon förmögenhet.
Igår kväll tittade jag ut vid ”Earth Hour” men inte var det mörkt i området. Jag hade släkt alla lamporna hos min pojkvän, ja jag behöll mörkret även när jag gick på toaletten så jag trevade mig fram... och han har ju en takkrona med stearinljus så den tände han så det blev ju inte helt mörkt ändå. Men hemma i min egna lägenhet så lyste det. Jag har timer i köket till lamporna i fönstret och i vardagsrummet har jag lampor som lyser på mina små citrusväxter.
Igår var vi på eftermiddagen på kalas. Det bjöds på smörgåsar med en massa goda pålägg, bland annat en vit otroligt krämig ost med mild vitlökssmak! Och efterrätten var ett kapitel för sig – en lastbil i GLASS! Jag lyckades bli osams med både födelsedagsbarnet och hennes lillebror... Att tjalla kan ibland vara lönsamt, men om man själv började? Min mamma frågade alltid "Och vad gjorde du då?" när vi kom gråtande och sa att något av syskonen varit dum... Jag fick påminna lillebror att om han busade med mig så busade jag tillbaka! Ja då slutade han faktiskt! På förra årets kalas så vann jag frågesporten! Så även i år!!! Ändå var den otroligt svår i år och jag chansade på alla åtta frågorna förutom en! Och jag och en annan vann på fyra rätta svar så det blev en utslagsfråga där jag kom närmast och vann första pris! :-)
Innan kalaset var vi iväg till Backaplan för att köpa present. Vi hamnade på flera ställen – Chili där de faktiskt hade löpare (dukar) som hette ”Karin”.. ;-) Sonen hittade faktiskt gamingstolar av märket som han gillar – DXRacer.. Modellen Monza kostade 2290 kr precis som modellen Silverstone. Modellen Mantorp var i tyg och min son tyckte den var skön. Den kostar 1990 kr. Men favoriten är modellen King och med nackkudden.
Vi delade på oss när det var dags för lunch. Min pojkvän ville äta på Burger King. Jag ville äta på Paprika. Min son fick välja och valde faktiskt Paprika vilket imponerade på mig! Vi båda åt kycklingsallad men med olika tillbehör och innehåll. Vi satt och pratade om näringsinnehåll som vitaminer, fett och protein, skillnaden på fettlösliga och vattenlösninga vitaminer, mättnadskänsla osv.
Innan vi åkte till Backaplan åkte vi till Bikompaniet då jag ville testa overall och handskar. De hade ett startpaket som även innehöll skrapa, borste och pust. Jag går på en biodlarkurs och vi har börjat göra lite praktiska saker som att bygga LN-ramar (LN är storlek som betyder lågnormal) och fick spika, nita, tråda och vaxa dem. Ja även göra en ”drönarram” som inte har vaxkakor i sig. Vi i kursen håller på att gå ihop och sambeställa kupmaterial men inte kläder så det var därför jag ville åka dit. Startpaketet fick jag i för tidig födelsedagspresent av min pojkvän! <3 Passade på att köpa pollenfälla också.
Under fredagkvällen var jag trött. Jag kände huvudvärk under eftermiddagen på jobbet och det höll i sig under kvällen trots att jag drack ordentligt. Oftast när jag får huvudvärk så är det pga vätskebrist under dagen. Men jag trodde inte det berodde på det... Ja då är det så gott som bara vid feber som jag har huvudvärk men det blev inte så att jag tog tempen hos min pojkvän. Men jag somnade tidigt.
Trots huvudvärken så satt jag och räknade på offerterna på bikupematerialet... Det svåraste var väl vaxet då det stod ett belopp, som för mig inte var logiskt, men eftersom resterande material var baserat på 14 kupor så tog jag priset och delade på 14. Har ingen aning om det stämde... Och varje person är bra om de har två uppsättningar för man vet aldrig om det är några bin som vill svärma (flytta hemifrån) vilket de gör om det blir för trångt eller om drottningen sticker hemifrån.
Torsdagen var det lååångt telefonsamtal! 21:39-23:23... det är många minuter biprat!!!!! *suck* TUR att det åtminstone var den trevligaste av de tre kursledarna... Men alldeles för sent! Min sömn har varit lite si och så och jag har drömt oroligt ett par nätter nu... vaknat flera gånger på morgonen från tvåtiden och framåt. Behöver kanske ta lite extra magnesium nu. Dessutom PMS, men inte så stark som tidigare månader så antingen fungerar hormonspiralen bättre eller så är det Femal Balance Forte som funkar...
Under torsdagen lånade jag bil och åkte hem till min storebror. Visserligen var han inte hemma men resten av familjen. Jag hade beställt kläder av dottern. Det blev prat om både hundar och hästar/ridning och sen åkte jag och sonen vidare till Bäckebol, åt middag och gick i butiker. Det var nog första gången (för oss båda) som vi var i möbelbutiken Mio där. Coop sålde 4 st 40 literssäckar björkved för 149 kr. Är inte det billigt?
Dagarna bara runnit iväg... som vanligt! Men det har varit färre dagar som jag cyklat till och från jobbet även om tisdagen var så. Ja det är då jag ska till biodlarkursen så... Men det har blivit så mycket förändringar med jobbet nu så det är lite konstigt med kursen... det var perfekt förut när jag hade möte till 17:00 och kursen började 18:00 men nu så... Ja jag behöver inte stressa iaf. Jag cyklade först till bågskytteföreningen och pussade lite på pojkvännen. Vi ses inte så ofta nu för tiden. Lite tur i oturen då han varit väldigt förkyld på sistone. Jag hade packat ner borrmaskin och hammare inför dagens biodlarkurs i föreningslokalen.
Jo förresten... Jag tänkte dra ihop en massa folk att skjuta/spela paintball lördag 18 april. Är du intresserad så kontakta mig!
Måndag 23 mars SNÖADE det på morgonen så jag samåkte med en kollega. Efter jobbet åkte vi till Ica Maxi. De hade erbjudande på proteinbars (SWEBAR)... Och jag köpte några som jag och sonen provsmakade... Jag tyckte de smakade otroligt sött! Inte konstigt - 38% SOCKER!!! I varje bar var det 19-21 gram socker. Det var 15-18 gram protein i varje... Hm... det är BETYDLIGT nyttigare att äta lite ägg eller nötter!!!! Jag jämförde med Nutrilettbars... Premium Dark innehåller 13 gram socker per bar och 14 gram protein och Smooth Caramel 11 gram socker och 13 gram protein. Jag kan inte låta bli att tycka att Nutriettbars verkar vara aningen nyttigare även om de innehåller mindre protein...
När jag kom hem planterade jag i en av mina självsådda passionsfrukter i samma kruka som gammal planta som är köpt. Får se om jag får dem att blomma i sommar! De klättrar så fint på balkongen! Det är lite jobbigt att plocka ner dem på hösten när passionsblommorna vuxit så mycket.
På söndagen åkte vi till min pojkväns föräldrar och pratade om bin... Väl hemma pratade jag i över en timme med min mammas kusin! Mest om släktforskning.
På lördagen stack jag till träningen... Jag fick hela easylinegruppen att sjunga för ledaren som fyllde 45 år idag. Smiley smile Hon har en fascinerande musklad kropp! Inte trodde jag att hon var äldre än vad jag är! Jag har tränat alldeles för lite på sistone och jag har stått stilla i både midejmått och vikt ett tag nu. För att jag ska gå ner verkar jag behöva träna tre dagar i veckan, eller åtminstone två. Men en i easylinegruppen kom fram till mig efteråt och sa att hon tyckte att jag hade gått ner i vikt. Jo sedan 2011 har jag ju gjort det... Vad skönt det är med att prata med en förstående människa! Vi pratade om lärare, inkontinens, cellförändringar/livmoderhalscancer, pms, preventivmedel, klimakteriet, förklimakteriet, hormonell obalans, förlossningar osv. Behöver jag säga att det var en kvinna?
Ja just det... Jag har fått en plakett för att jag hamnade på pallplats på KM i bågskytte... :-) Fick plaketten under veckan... Under fredagskvällen så satt jag och tecknade och kollade på Godzilla tillsammans med sonen... Jag börjar känna att det är för mycket gråa hårstrån i mitt hår... dags att färga...
Kunskapskrav: Sex Samlevnad Sid 212 – 231 , 234 och 336 – 339
Du skall kunna berätta och ha synpunkter om:
- Olika sorters sexualitet.
- Könsorganens uppbyggnad och funktion
- Puberteten
- Menstruation
- Att ha sex
- Preventivmetoder
- Könssjukdomar, aids
- Abort
- Hormoner kroppens budbärare; där skall du framförallt läsa om Hypofysen, Adrenalin, Insulin, Könshormoner och om doping.
Diverse viktiga begrepp: Kärlek, jämställdhet, heterosexuell, homosexuell, bisexuell, lesbisk, transvestit, pornografi, prostitution, trafficking, blottare, våldtäkt, incest, omskärelse. Abort.
Planera, genomföra och utvärdera en laboration
Planera, genomföra och utvärdera en laboration?????
Hem och ställa om alla klockor. Mobilen ställde jag om redan i morse, lika så min pojkväns klockradio. Och fixa middag... Det blev lövbiff idag. Jag hade morot, paprika, brie och kollegans underbart goda inlagda vitlöksklyftor. Mums! Skönt att sitta en stund efter gått med ”högklackat”... även om jag förberedde mina fötter med tigerbalsam innan. Jag vill inte på hälsporre igen så tigerbalsam och lite fotmassage även efter är skönt.
Vid lunchtid var vi på IKEA Bäckebol. Min pojkvän skulle köpa stora temuggar och galgar. Hm... På en söndag på en lönehelg? Ja ja... det var ganska fullt på parkeringen, men det kändes inte så otroligt mycket folk inne på IKEA. Visserligen ganska fullt i restaurangen då vi var där vid 13-tiden. Jag fick gå och leta efter bord under tiden killarna ställde sig i kön.
Jag hittade också två saker som jag ville ha. Ena hittade min son och jag var såååååå glad för det han hittade kostade 29 kr och jag såg något liknade som också skulle fungera för 149 kr så det var verkligen duktigt av honom att hitta det! :-) Det andra jag hittade var en sak som jag tänkte ta med mig till jobbet. Det kostade bara 9 kr så det var inte heller någon förmögenhet.
Igår kväll tittade jag ut vid ”Earth Hour” men inte var det mörkt i området. Jag hade släkt alla lamporna hos min pojkvän, ja jag behöll mörkret även när jag gick på toaletten så jag trevade mig fram... och han har ju en takkrona med stearinljus så den tände han så det blev ju inte helt mörkt ändå. Men hemma i min egna lägenhet så lyste det. Jag har timer i köket till lamporna i fönstret och i vardagsrummet har jag lampor som lyser på mina små citrusväxter.
Igår var vi på eftermiddagen på kalas. Det bjöds på smörgåsar med en massa goda pålägg, bland annat en vit otroligt krämig ost med mild vitlökssmak! Och efterrätten var ett kapitel för sig – en lastbil i GLASS! Jag lyckades bli osams med både födelsedagsbarnet och hennes lillebror... Att tjalla kan ibland vara lönsamt, men om man själv började? Min mamma frågade alltid "Och vad gjorde du då?" när vi kom gråtande och sa att något av syskonen varit dum... Jag fick påminna lillebror att om han busade med mig så busade jag tillbaka! Ja då slutade han faktiskt! På förra årets kalas så vann jag frågesporten! Så även i år!!! Ändå var den otroligt svår i år och jag chansade på alla åtta frågorna förutom en! Och jag och en annan vann på fyra rätta svar så det blev en utslagsfråga där jag kom närmast och vann första pris! :-)
Innan kalaset var vi iväg till Backaplan för att köpa present. Vi hamnade på flera ställen – Chili där de faktiskt hade löpare (dukar) som hette ”Karin”.. ;-) Sonen hittade faktiskt gamingstolar av märket som han gillar – DXRacer.. Modellen Monza kostade 2290 kr precis som modellen Silverstone. Modellen Mantorp var i tyg och min son tyckte den var skön. Den kostar 1990 kr. Men favoriten är modellen King och med nackkudden.
Vi delade på oss när det var dags för lunch. Min pojkvän ville äta på Burger King. Jag ville äta på Paprika. Min son fick välja och valde faktiskt Paprika vilket imponerade på mig! Vi båda åt kycklingsallad men med olika tillbehör och innehåll. Vi satt och pratade om näringsinnehåll som vitaminer, fett och protein, skillnaden på fettlösliga och vattenlösninga vitaminer, mättnadskänsla osv.
Innan vi åkte till Backaplan åkte vi till Bikompaniet då jag ville testa overall och handskar. De hade ett startpaket som även innehöll skrapa, borste och pust. Jag går på en biodlarkurs och vi har börjat göra lite praktiska saker som att bygga LN-ramar (LN är storlek som betyder lågnormal) och fick spika, nita, tråda och vaxa dem. Ja även göra en ”drönarram” som inte har vaxkakor i sig. Vi i kursen håller på att gå ihop och sambeställa kupmaterial men inte kläder så det var därför jag ville åka dit. Startpaketet fick jag i för tidig födelsedagspresent av min pojkvän! <3 Passade på att köpa pollenfälla också.
Under fredagkvällen var jag trött. Jag kände huvudvärk under eftermiddagen på jobbet och det höll i sig under kvällen trots att jag drack ordentligt. Oftast när jag får huvudvärk så är det pga vätskebrist under dagen. Men jag trodde inte det berodde på det... Ja då är det så gott som bara vid feber som jag har huvudvärk men det blev inte så att jag tog tempen hos min pojkvän. Men jag somnade tidigt.
Trots huvudvärken så satt jag och räknade på offerterna på bikupematerialet... Det svåraste var väl vaxet då det stod ett belopp, som för mig inte var logiskt, men eftersom resterande material var baserat på 14 kupor så tog jag priset och delade på 14. Har ingen aning om det stämde... Och varje person är bra om de har två uppsättningar för man vet aldrig om det är några bin som vill svärma (flytta hemifrån) vilket de gör om det blir för trångt eller om drottningen sticker hemifrån.
Torsdagen var det lååångt telefonsamtal! 21:39-23:23... det är många minuter biprat!!!!! *suck* TUR att det åtminstone var den trevligaste av de tre kursledarna... Men alldeles för sent! Min sömn har varit lite si och så och jag har drömt oroligt ett par nätter nu... vaknat flera gånger på morgonen från tvåtiden och framåt. Behöver kanske ta lite extra magnesium nu. Dessutom PMS, men inte så stark som tidigare månader så antingen fungerar hormonspiralen bättre eller så är det Femal Balance Forte som funkar... Under torsdagen lånade jag bil och åkte hem till min storebror. Visserligen var han inte hemma men resten av familjen. Jag hade beställt kläder av dottern. Det blev prat om både hundar och hästar/ridning och sen åkte jag och sonen vidare till Bäckebol, åt middag och gick i butiker. Det var nog första gången (för oss båda) som vi var i möbelbutiken Mio där. Coop sålde 4 st 40 literssäckar björkved för 149 kr. Är inte det billigt?
Dagarna bara runnit iväg... som vanligt! Men det har varit färre dagar som jag cyklat till och från jobbet även om tisdagen var så. Ja det är då jag ska till biodlarkursen så... Men det har blivit så mycket förändringar med jobbet nu så det är lite konstigt med kursen... det var perfekt förut när jag hade möte till 17:00 och kursen började 18:00 men nu så... Ja jag behöver inte stressa iaf. Jag cyklade först till bågskytteföreningen och pussade lite på pojkvännen. Vi ses inte så ofta nu för tiden. Lite tur i oturen då han varit väldigt förkyld på sistone. Jag hade packat ner borrmaskin och hammare inför dagens biodlarkurs i föreningslokalen.
Jo förresten... Jag tänkte dra ihop en massa folk att skjuta/spela paintball lördag 18 april. Är du intresserad så kontakta mig!
Måndag 23 mars SNÖADE det på morgonen så jag samåkte med en kollega. Efter jobbet åkte vi till Ica Maxi. De hade erbjudande på proteinbars (SWEBAR)... Och jag köpte några som jag och sonen provsmakade... Jag tyckte de smakade otroligt sött! Inte konstigt - 38% SOCKER!!! I varje bar var det 19-21 gram socker. Det var 15-18 gram protein i varje... Hm... det är BETYDLIGT nyttigare att äta lite ägg eller nötter!!!! Jag jämförde med Nutrilettbars... Premium Dark innehåller 13 gram socker per bar och 14 gram protein och Smooth Caramel 11 gram socker och 13 gram protein. Jag kan inte låta bli att tycka att Nutriettbars verkar vara aningen nyttigare även om de innehåller mindre protein...
När jag kom hem planterade jag i en av mina självsådda passionsfrukter i samma kruka som gammal planta som är köpt. Får se om jag får dem att blomma i sommar! De klättrar så fint på balkongen! Det är lite jobbigt att plocka ner dem på hösten när passionsblommorna vuxit så mycket.
På söndagen åkte vi till min pojkväns föräldrar och pratade om bin... Väl hemma pratade jag i över en timme med min mammas kusin! Mest om släktforskning.
På lördagen stack jag till träningen... Jag fick hela easylinegruppen att sjunga för ledaren som fyllde 45 år idag. Smiley smile Hon har en fascinerande musklad kropp! Inte trodde jag att hon var äldre än vad jag är! Jag har tränat alldeles för lite på sistone och jag har stått stilla i både midejmått och vikt ett tag nu. För att jag ska gå ner verkar jag behöva träna tre dagar i veckan, eller åtminstone två. Men en i easylinegruppen kom fram till mig efteråt och sa att hon tyckte att jag hade gått ner i vikt. Jo sedan 2011 har jag ju gjort det... Vad skönt det är med att prata med en förstående människa! Vi pratade om lärare, inkontinens, cellförändringar/livmoderhalscancer, pms, preventivmedel, klimakteriet, förklimakteriet, hormonell obalans, förlossningar osv. Behöver jag säga att det var en kvinna?
Ja just det... Jag har fått en plakett för att jag hamnade på pallplats på KM i bågskytte... :-) Fick plaketten under veckan... Under fredagskvällen så satt jag och tecknade och kollade på Godzilla tillsammans med sonen... Jag börjar känna att det är för mycket gråa hårstrån i mitt hår... dags att färga...
måndag 2 februari 2015
Tankarna snurrar...
Idag har jag varit på utvecklingssamtal för min yngsta son... Och ett tag tänkte jag att det hade varit sååå skönt om hans pappa var en större del i hans liv - han skulle kunna lära vår son så mycket som han VILL lära sig! Att separera var inte mitt val. Och då och då funderar jag på hur det skulle vara om vi satsade en gång till...
Jag är ganska dålig på att följa bloggar men en som jag tittar in på då och då är en som bor på min uppväxtgata... Och nu såg jag att de hade flyttat ihop igen efter några års separation. (Länkarna är till den bloggen) Det fascinerar mig med personer som separerar och sen flyttar ihop igen!
Jag är så van att vara 100% mamma så när sonen började med aktiviteter så visste jag inte vad jag riktigt skulle hitta på. Oftast tog jag mig ett bad eller gick till biblioteket. Sen blev det var tredje helg. Men bada hela helgen kunde jag knappast göra.... Det var svårt att vara något annat än mamma. Jag känner lite så nu med.. Jag har svårt att göra något av min "egentid"... Det känns öde och tyst att komma hem till ett tomt hem. Men nu är mina barn så stora så de faktiskt klarar sig ganska många timmar själva och behöver ingen barnvakt. Jag kan ändå gå på afterwork och liknade utan att behöva jaga barnvakt.
När jag är ensam längtar efter mina barn och att få vara delaktig . Visst händer det att jag får reda på saker men det är så tråkigt när jag själv inte får vara med att dela alla upplevelser. Jag saknar min äldsta son väldigt mycket. Det är som med min mamma - sorgen försvinner inte även om jag blir bättre och bättre att hantera den.
' Men separationer kan också betyda saknad av andra saker... så som djur... För min del är saknaden enorm efter hunden Rasmus... Sedan vi flyttade hit har han varit här några dagar men fixar det inte särskilt bra då han inte kan öppna dörren och gå ut som han själv vill... Ja och alla dess dofter. Och så många barn som han ville hälsa på men var tvungen att vara kopplad. Ja han fixade inte alla intryck...
Det jag saknar mest är ändå att dela allt ansvar med någon... Uppfostran, socialt umgänge, dela på hushållsuppgifterna, dela med sig av sina kunskaper (mest teknik som jag är novis i) osv. Men samtidigt så vill jag inte ha vem som helst. Det har varit en del prata om min pojkvän på jobbet på sistone... Men jag är så glad för att han "dämpar" mig... Men hur mycket är okej att dämpa något? Och måste det vara en bromskloss som sällan får tummen ur? Och någon som i år ut och år in trivs bäst med att leva på "skräpmat"?
Jag drömmer fortfarande om att bo i hus... Men drömmen är långt borta... Den enda chansen är väl om jag vinner 5 miljoner på Triss eller nåt... Hur skulle mitt liv sett ut om jag var helt ekonomiskt oberoende och kunde göra PRECIS vad jag ville utan ekonomisk begränsning?
Jag är ganska dålig på att följa bloggar men en som jag tittar in på då och då är en som bor på min uppväxtgata... Och nu såg jag att de hade flyttat ihop igen efter några års separation. (Länkarna är till den bloggen) Det fascinerar mig med personer som separerar och sen flyttar ihop igen!
Jag är så van att vara 100% mamma så när sonen började med aktiviteter så visste jag inte vad jag riktigt skulle hitta på. Oftast tog jag mig ett bad eller gick till biblioteket. Sen blev det var tredje helg. Men bada hela helgen kunde jag knappast göra.... Det var svårt att vara något annat än mamma. Jag känner lite så nu med.. Jag har svårt att göra något av min "egentid"... Det känns öde och tyst att komma hem till ett tomt hem. Men nu är mina barn så stora så de faktiskt klarar sig ganska många timmar själva och behöver ingen barnvakt. Jag kan ändå gå på afterwork och liknade utan att behöva jaga barnvakt.
När jag är ensam längtar efter mina barn och att få vara delaktig . Visst händer det att jag får reda på saker men det är så tråkigt när jag själv inte får vara med att dela alla upplevelser. Jag saknar min äldsta son väldigt mycket. Det är som med min mamma - sorgen försvinner inte även om jag blir bättre och bättre att hantera den.
' Men separationer kan också betyda saknad av andra saker... så som djur... För min del är saknaden enorm efter hunden Rasmus... Sedan vi flyttade hit har han varit här några dagar men fixar det inte särskilt bra då han inte kan öppna dörren och gå ut som han själv vill... Ja och alla dess dofter. Och så många barn som han ville hälsa på men var tvungen att vara kopplad. Ja han fixade inte alla intryck...
Det jag saknar mest är ändå att dela allt ansvar med någon... Uppfostran, socialt umgänge, dela på hushållsuppgifterna, dela med sig av sina kunskaper (mest teknik som jag är novis i) osv. Men samtidigt så vill jag inte ha vem som helst. Det har varit en del prata om min pojkvän på jobbet på sistone... Men jag är så glad för att han "dämpar" mig... Men hur mycket är okej att dämpa något? Och måste det vara en bromskloss som sällan får tummen ur? Och någon som i år ut och år in trivs bäst med att leva på "skräpmat"?
Jag drömmer fortfarande om att bo i hus... Men drömmen är långt borta... Den enda chansen är väl om jag vinner 5 miljoner på Triss eller nåt... Hur skulle mitt liv sett ut om jag var helt ekonomiskt oberoende och kunde göra PRECIS vad jag ville utan ekonomisk begränsning?
söndag 4 januari 2015
Sammanfattning vecka 1 2014/2015
Jag ska försöka att inte skriva så mycket... för jag blir så besviken på när tabbar mig när all text försvinner...
Måndag 29 december
Arbetsdag, klämdag. Ganska lugnt och trevligt på jobbet och fick gjort saker som jag inte hunnit med innan. TOPPEN! Kände mig nöjd med detta!
Tisdag 30 december
Ännu en arbetsdag. På vägen hem gick jag en väg som jag aldrig gått innan - Åsas stig. En utmaning och tur att jag hade stavar som jag kunde balansera med!
"Tvingade" sonen att gå med till Sol och Sand innanför Preem i Ytterby. Underbar värme och ljus som vi båda behövde. Sen gick vi och fikade hos en bekant. Mysigt med både hund- och fågelmys... Lite snö ligger fortfarande utmed kanterna men det mesta har försvunnit.
Onsdag 31 december - Nyårsafton
Dags att blogga om det gångna året och vad jag förväntar mig av kommande...
Läste även om straffsats här i Sverige om övergrepp på barn: Linda (17 år) berättar om hur hon utnyttjats som barn... Är det rimligt att förövarna bara får BÖTER?
Åkte strax efter 18 till min särbos föräldrar och firade nyår. Som vanligt en massa god mat ("fyrarätters) och en massa taxmys! Uppesittarkväll med Bingolotto och sonen 100 kr och jag 45 kr på sms men hoppades på en bil... ;-) Hemma vid 01-tiden.
Torsdag 1 januari - Nyårsdagen
Vilade mest... Ja körde en maskin tvätt... och gjorde sen lunch/middag. Det blev ost och skinkpaj. Jag använder sällan recept när jag gör paj utan tar vad jag har hemma. Handlade på City Gross. Brödhyllan lyste tom. Fick för mig att köpa med mig mat från pizzerian hem. Det ångrade jag efter ett tag men stod snällt och väntade... och väntade och väntade ändå.
Fredag 2 januari
Tredje och sista arbetsdagen i veckan. Promenerade till och från jobbet för det var stormvarning så jag vågade inte cykla. Det var betydligt mindre trafik idag. Ja det var ju en klämdag så inte så konstigt. Kände mig ganska ensam på gångbanan. Men jag hade tur med vinden! Det var medvind till jobbet. Varmt och töväder... Alldeles för varmt med min vinterjacka! Fick knäppa upp lite för att få in lite kalluft för att svalka mig. Ja vantar och mössa åkte av snabbt. Är jag dum som tackade nej till att bli hemkörd? Visst hade det varit bekvämt men ska livet vara så bekvämt? Nä jag behöver det dagsljus jag kan få! Motion för den delen också! Har inte tränat på flera veckor... känner mer och mer att jag saknar att vara ledig på förmiddagar. Ja ja.. Och det har inte varit så många gruppträningar heller för den delen, en massa helgdagar också för den delen.
Vad ska göras längst ner vid Gamla Kungälvsvägen? Nu ser det ut som en stor damm. Men är tanken att det ska byggas något där? Är det lämpligt när det rinner så mycket från berget bakom? Ja och när ska Lyckan rivas? Det skulle väl gjorts för flera veckor sen? Vinden hade friskat till under dagen... Men inte kallar jag det storm...
Kändes lite ensamt att inte ha älsklingen intill mig en fredagkväll. Han var på konsert. Det blev inte tacos till middag utan kyckling i kokoscurrysås... Jag somnade i soffan på kvällen och vaknade alldeles för sent!
Lördag 3 januari
Gjorde frukost på sängen åt min älskling... Idag var det dags för andra dagen på konserten som han fick i julklapp av mig.
Jag satt och chattade med en person som la till mig som vän på Facebook. INTRESSANT! Det stod ju något om ny bekantskap i Metros horoskop tidigare i veckan!!! Kan det vara denna personen????
Söndag 4 januari
Ställde klockan för att hinna med allt innan vi åkte till MyDog på Svenska Mässan vid Korsvägen i Göteborg. Vi tog bussen från Eriksdal och hann med en tidigare än tänkt. Det kändes som om det var färre försäljningsmontrar... ja kanske inte färre montrar men färre av intresse och mer (människo)godis, försäkringar mm och färre smycken och dörrmattor och sånt med raser. Precis det vi letade efter. Saknar verkligen att ha hund! Vi fick inte sitta vid uppvisningen med teaterhundarna som spelade Snövit. Vi var ju vuxna så vi blev bortkörda. Kul att se att min brors hund var så lugn (tills han fick syn på matte). Mexikansk och peruansk nakenhund imponerade på mig tidigare och lika så nu. Något som inte alls har med MyDOG att göra men hemresan på bussen hem är att jag är glad att mina barn är så stora!
Passade på att plantera ingefära i en kruka. Får se om jag får någon tur med detta. Har sett ett klipp om att hela växten kan ätas så jag hoppas på att kunna skörda blad mm.
Kollade på Så Ska Det Låta och måste erkänna att Linda och Magnus har bättre sångröster än Thomas och Annika MEN något som är imponerande är komikernas snabbhet i tanken!
Fick inte sitta uppe alltför länge för arbetsdag imorgon! Ännu en klämdag!
Veckans tänkvärda:
Måndag 29 december
Arbetsdag, klämdag. Ganska lugnt och trevligt på jobbet och fick gjort saker som jag inte hunnit med innan. TOPPEN! Kände mig nöjd med detta!
Tisdag 30 december
Ännu en arbetsdag. På vägen hem gick jag en väg som jag aldrig gått innan - Åsas stig. En utmaning och tur att jag hade stavar som jag kunde balansera med!
"Tvingade" sonen att gå med till Sol och Sand innanför Preem i Ytterby. Underbar värme och ljus som vi båda behövde. Sen gick vi och fikade hos en bekant. Mysigt med både hund- och fågelmys... Lite snö ligger fortfarande utmed kanterna men det mesta har försvunnit.
Onsdag 31 december - NyårsaftonDags att blogga om det gångna året och vad jag förväntar mig av kommande...
Läste även om straffsats här i Sverige om övergrepp på barn: Linda (17 år) berättar om hur hon utnyttjats som barn... Är det rimligt att förövarna bara får BÖTER?
Åkte strax efter 18 till min särbos föräldrar och firade nyår. Som vanligt en massa god mat ("fyrarätters) och en massa taxmys! Uppesittarkväll med Bingolotto och sonen 100 kr och jag 45 kr på sms men hoppades på en bil... ;-) Hemma vid 01-tiden.
Torsdag 1 januari - Nyårsdagen
Vilade mest... Ja körde en maskin tvätt... och gjorde sen lunch/middag. Det blev ost och skinkpaj. Jag använder sällan recept när jag gör paj utan tar vad jag har hemma. Handlade på City Gross. Brödhyllan lyste tom. Fick för mig att köpa med mig mat från pizzerian hem. Det ångrade jag efter ett tag men stod snällt och väntade... och väntade och väntade ändå.
Tredje och sista arbetsdagen i veckan. Promenerade till och från jobbet för det var stormvarning så jag vågade inte cykla. Det var betydligt mindre trafik idag. Ja det var ju en klämdag så inte så konstigt. Kände mig ganska ensam på gångbanan. Men jag hade tur med vinden! Det var medvind till jobbet. Varmt och töväder... Alldeles för varmt med min vinterjacka! Fick knäppa upp lite för att få in lite kalluft för att svalka mig. Ja vantar och mössa åkte av snabbt. Är jag dum som tackade nej till att bli hemkörd? Visst hade det varit bekvämt men ska livet vara så bekvämt? Nä jag behöver det dagsljus jag kan få! Motion för den delen också! Har inte tränat på flera veckor... känner mer och mer att jag saknar att vara ledig på förmiddagar. Ja ja.. Och det har inte varit så många gruppträningar heller för den delen, en massa helgdagar också för den delen.
Vad ska göras längst ner vid Gamla Kungälvsvägen? Nu ser det ut som en stor damm. Men är tanken att det ska byggas något där? Är det lämpligt när det rinner så mycket från berget bakom? Ja och när ska Lyckan rivas? Det skulle väl gjorts för flera veckor sen? Vinden hade friskat till under dagen... Men inte kallar jag det storm...
Kändes lite ensamt att inte ha älsklingen intill mig en fredagkväll. Han var på konsert. Det blev inte tacos till middag utan kyckling i kokoscurrysås... Jag somnade i soffan på kvällen och vaknade alldeles för sent!
Lördag 3 januariGjorde frukost på sängen åt min älskling... Idag var det dags för andra dagen på konserten som han fick i julklapp av mig.
Jag satt och chattade med en person som la till mig som vän på Facebook. INTRESSANT! Det stod ju något om ny bekantskap i Metros horoskop tidigare i veckan!!! Kan det vara denna personen????
Söndag 4 januari
Ställde klockan för att hinna med allt innan vi åkte till MyDog på Svenska Mässan vid Korsvägen i Göteborg. Vi tog bussen från Eriksdal och hann med en tidigare än tänkt. Det kändes som om det var färre försäljningsmontrar... ja kanske inte färre montrar men färre av intresse och mer (människo)godis, försäkringar mm och färre smycken och dörrmattor och sånt med raser. Precis det vi letade efter. Saknar verkligen att ha hund! Vi fick inte sitta vid uppvisningen med teaterhundarna som spelade Snövit. Vi var ju vuxna så vi blev bortkörda. Kul att se att min brors hund var så lugn (tills han fick syn på matte). Mexikansk och peruansk nakenhund imponerade på mig tidigare och lika så nu. Något som inte alls har med MyDOG att göra men hemresan på bussen hem är att jag är glad att mina barn är så stora!
Passade på att plantera ingefära i en kruka. Får se om jag får någon tur med detta. Har sett ett klipp om att hela växten kan ätas så jag hoppas på att kunna skörda blad mm.
Kollade på Så Ska Det Låta och måste erkänna att Linda och Magnus har bättre sångröster än Thomas och Annika MEN något som är imponerande är komikernas snabbhet i tanken!
Fick inte sitta uppe alltför länge för arbetsdag imorgon! Ännu en klämdag!
Veckans tänkvärda:
onsdag 31 december 2014
Jag har drömmar, mål, önskemål och planer för 2015!
* Jag vill fortsätta ta kort på naturen.
* Jag vill få lite starkare mag- och armmuskler.
* Jag ska fortsätta att i största möjliga mån gå och cykla till och från jobbet!
* En bättre cykel borde jag fixa...
* Att fortsätta gå ner i vikt. Målet att komma under 70 kg står kvar.
* Jag önskar ett år med 6 mer än 3 gånger i månaden.
* Jag önskar att jag kan leva sunt och kan vara ett gott föredöme både när det gäller kollegor, vänner och familj.
* Jag önskar goda levervärden.
* Jag vill undvika sötsaker.
* Jag vill dricka mycket citronvatten, dricka grönt eller örtte och äta mycket grape, särskilt till frukost.
* Jag vill fortsätta träna men när årskortet går ut ska jag byta gym till något som jag har närmre till och där någon vän tränar. Att min "coach" har slutat på Träna har väl en liten inverkan också... Men jag önskar henne lycka både i arbetslivet och privat!
* Jag önskar att min Mirena fungerar bra (som min förra).
* Jag vill vara in inspirationskälla till struktureringsarbete.
* Jag vill bli bättre på ritprat.
* Jag har ett annat litet löjligt mål - dricka minst en matsked kaffe i veckan... ;-)
* Jag vill sticka ut på ridtur minst en gång under 2015.
* Jag vill vara hundvakt minst tre gånger under 2015.
* Jag vill måla om hela vardagsrummet.
* Jag vill fortsätta pyssla... kanske med kaffefilterblommor och glasburkar eller något annat...
* Jag vill resa på semestern, mer än bara till Östergötland.
* Jag önskar mig en sommarsemester med mycket bad och sol!
* Eftersom hyran ska höjas så hoppas jag att även lönen höjs... ;-)
* Ja det är väl dags att skaffa mig ny mobil. Men jag har önskemål som jag än så långe inte hittat i EN mobil...
* Jag hoppas att 2015 blir fylld med god hälsosam mat, mycket glädje och en massa intressanta diskussioner med både vänner och personer som jag inte känner.
Nu ser jag fram emot att fira ett nyår som välkomnar 2015... Ett roligare nyår än förra...
* Jag vill få lite starkare mag- och armmuskler.
* Jag ska fortsätta att i största möjliga mån gå och cykla till och från jobbet!
* En bättre cykel borde jag fixa...
* Att fortsätta gå ner i vikt. Målet att komma under 70 kg står kvar.
* Jag önskar ett år med 6 mer än 3 gånger i månaden.
* Jag önskar att jag kan leva sunt och kan vara ett gott föredöme både när det gäller kollegor, vänner och familj.
* Jag önskar goda levervärden.
* Jag vill undvika sötsaker.
* Jag vill dricka mycket citronvatten, dricka grönt eller örtte och äta mycket grape, särskilt till frukost.
* Jag vill fortsätta träna men när årskortet går ut ska jag byta gym till något som jag har närmre till och där någon vän tränar. Att min "coach" har slutat på Träna har väl en liten inverkan också... Men jag önskar henne lycka både i arbetslivet och privat!
* Jag önskar att min Mirena fungerar bra (som min förra).
* Jag vill vara in inspirationskälla till struktureringsarbete.
* Jag vill bli bättre på ritprat.
* Jag har ett annat litet löjligt mål - dricka minst en matsked kaffe i veckan... ;-)
* Jag vill sticka ut på ridtur minst en gång under 2015.
* Jag vill vara hundvakt minst tre gånger under 2015.
* Jag vill måla om hela vardagsrummet.
* Jag vill fortsätta pyssla... kanske med kaffefilterblommor och glasburkar eller något annat...
* Jag vill resa på semestern, mer än bara till Östergötland.
* Jag önskar mig en sommarsemester med mycket bad och sol!
* Eftersom hyran ska höjas så hoppas jag att även lönen höjs... ;-)
* Ja det är väl dags att skaffa mig ny mobil. Men jag har önskemål som jag än så långe inte hittat i EN mobil...
* Jag hoppas att 2015 blir fylld med god hälsosam mat, mycket glädje och en massa intressanta diskussioner med både vänner och personer som jag inte känner.
Nu ser jag fram emot att fira ett nyår som välkomnar 2015... Ett roligare nyår än förra...
söndag 16 november 2014
Sammanfattning vecka 46
* Jag har fått beställning på 5 rosor: två gula, två svarta och en rostbrun. Jag har inte pysslat så mycket på sistone.
* Ja att jag fixat min cykel måste jag väl jag räkna som positivt! :-) Det kändes underbart att cykla igen!
* Lagat en massa mat...
* Var på Julgalan 2014 på Scandinavium (bland annat med Uggla, September, Lena PH och Lasse Berghagen).
OTROLIGT duktiga dansare!
Lasse Berghagen är verkligen folkkär och han hade verkligen god kontakt med publiken!
Bästa låten (lustigt nog) ansåg jag att det var när Lasse och Petra sjöng duett.
Innan konserten var vi ute och åt på Moon Thai Kitchen nära Avenyn. UNDERBAR miljö!
- Min sons cykel har pajat. Eller bara punka på bakdäcket, men ändå...
- Torsdagens möte blev inställt och istället har det oplanerats till nästa lördag på förmiddagen.
- Ingen träning denna veckan heller... *suck* Saknar det lite även om jag känner att tiden inte riktigt räcker till särskilt när det inte heller finns tid att träna på helgen.
- Hur det nu kan vara negativt, men vi har varit hundvakt och sömnen har väl varit lite si och så med... Sen får jag väl skylla mig själv när jag var ute och rände på natten... ;-)
Aron gillar att mysa i knät. Han är lite försiktig och inte lika snabb som Abbe. Han är vaken och hänger på när mamma börjar skälla. Aron brukar vara duktig på att gå till dörren när han behöver gå ut. Aron säljs inte till avel eller utställning pga bettfel.
Abbe är lekfull och aktiv men även han kan slappna av i knät.
Bor i Kungälv norr om Göteborg. Deras syskon har sålts för 11.000 kr. Är du intresserad eller vet någon som du vet är intresserad av att skaffa tax hör av dig till mig så förmedlar jag kontakten med uppfödaren!
INGEN denna veckan heller men jag har fixat kedjan på cykeln vilket gjort att jag haft en del flås trots allt. Men det märks att kondisen fallerar direkt. När det känns att jag cyklar fort (rekordet 12 minuter) men det bara varit 15 minuter så... Kommande vecka kommer det också bli svårt att hinna med träning mer än cykling till och från jobbet, men två dagar går bort...
Veckans tänkvärda!
* Ibland kan personer tusentals mil från dig, få dig att må bättre än människor bredvid dig.
* Det finns människor som inte förstår hur smärta är. Sen finns det de som inte vill förstå och inte ens försöker.
fredag 31 oktober 2014
De är såååååååååååååå sööööööööööta... men de söker nya hem...
söndag 26 oktober 2014
Sammanfattning v 43
Jag har pysslat några rosor gjorda av röda löv som jag hittat ute... Jag har även pysslat med lite annat... Det är kul.
Roligt att tillsammans med sonen kolla på Doobidoo på fredagen och Gustavsson 3 tr på söndagen. :-)
Låååååååååååång valpmys på söndagen.
Veckans NEGATIVA:
Känt mig trött på eftermiddagarna.
Veckans TRÄNING:
21/10 Easyline
21/10 Mage/rygg
Veckans flås:
Att stå upp i uppförsbackarna när jag cyklar!
Veckans styrka: Att orka cykla upp för alla backar till/från jobbet: Lyckan, Gamla Kungälvsvägen, Östra Porten och till Hällebergsgatan 26.
Veckans tänkvärda:
söndag 19 oktober 2014
Sammanfattning v 42
Veckans POSITIVA:
Både måndagseftermiddagen och fredagkvällen var underbara!!! I måndags var det mycket ansträngning. Det kändes häääärligt! I fredags var jag ute med mina fd kollegor på afterwork. Höll oss på avenyn.
Underbart att CYKLA till jobbet (trots ösregn)!!!! :-)
Låååååååååååång valpmys på lördagen.
Veckans NEGATIVA:
Upptäckte massa utbrända tändstickor på balkongen... Ett kapitel för sig...
Det är lite sorgligt att mina fd kollegor saknar mig så mycket... Det hade varit en skönare känsla att lämna dem om de inte hade saknat mig... ;-) hi hi... Jag saknar verkligen lunchrasterna med dem!
Ingen Doobidoo på fredagen eftersom jag var ute (vilket var visserligen positivt).
Veckans TRÄNING:
Ja det blev många tillfällen som jag avbokat denna veckan. Tiden har helt enkelt inte räckt till. Men jag tränade desto mer i måndags:
13/10 Boxmix (första gången jag testade detta) och där var min gamla "träningskompis"... Vad kul att träffa henne! Det var längesen vi sågs och hon sa att detta var något hon fastnat för.
13/10 Multiträning med Fredrik(första gången även detta) DET var tufft och jag var helt slut efter denna intervallträning!
13/10 Bål och balans med Linda T. Tredje passet för dagen! JAG ORKADE!!! Jippie!
Veckans flås:
Att FÖRSÖKA hänga med i min sons hastighet när vi cyklar! ;-)
Veckans styrka: Att orka cykla upp för alla backar till/från jobbet: Lyckan, Gamla Kungälvsvägen, Östra Porten och till Hällebergsgatan 26.
Veckans tänkvärda:
– Vet ni varför dagens unga inte längre pallar äpplen?
– Jo, de äter inte frukt, de vistas mest inomhus, de är för klumpiga för att klättra i träd och orkar inte springa från en gammal gubbe!
Både måndagseftermiddagen och fredagkvällen var underbara!!! I måndags var det mycket ansträngning. Det kändes häääärligt! I fredags var jag ute med mina fd kollegor på afterwork. Höll oss på avenyn.
Underbart att CYKLA till jobbet (trots ösregn)!!!! :-)
Låååååååååååång valpmys på lördagen.
Veckans NEGATIVA:
Upptäckte massa utbrända tändstickor på balkongen... Ett kapitel för sig...
Det är lite sorgligt att mina fd kollegor saknar mig så mycket... Det hade varit en skönare känsla att lämna dem om de inte hade saknat mig... ;-) hi hi... Jag saknar verkligen lunchrasterna med dem!
Ingen Doobidoo på fredagen eftersom jag var ute (vilket var visserligen positivt).
Veckans TRÄNING:
Ja det blev många tillfällen som jag avbokat denna veckan. Tiden har helt enkelt inte räckt till. Men jag tränade desto mer i måndags:
13/10 Boxmix (första gången jag testade detta) och där var min gamla "träningskompis"... Vad kul att träffa henne! Det var längesen vi sågs och hon sa att detta var något hon fastnat för.
13/10 Multiträning med Fredrik(första gången även detta) DET var tufft och jag var helt slut efter denna intervallträning!
13/10 Bål och balans med Linda T. Tredje passet för dagen! JAG ORKADE!!! Jippie!
Veckans flås:
Att FÖRSÖKA hänga med i min sons hastighet när vi cyklar! ;-)
Veckans styrka: Att orka cykla upp för alla backar till/från jobbet: Lyckan, Gamla Kungälvsvägen, Östra Porten och till Hällebergsgatan 26.
Veckans tänkvärda:
– Vet ni varför dagens unga inte längre pallar äpplen?
– Jo, de äter inte frukt, de vistas mest inomhus, de är för klumpiga för att klättra i träd och orkar inte springa från en gammal gubbe!
söndag 14 september 2014
Ännu en söndag med taxmys
Nu börjar de bli stora... Bojans och Mazepas valpar... Fyra av sju är tingade, så nu är bara tre hanar kvar att boka! Klicka här för att se film!
måndag 1 september 2014
Sista semesterveckan
Det har inte blivit så mycket träning denna veckan.
I måndags körde jag ett 45 minuters easylinepass.
På eftermiddagen cyklade jag till KBK och hjälpte till lite med att plocka undan från lördagens tävling.
Tonårssonen var iväg till Frölunda Torg så jag hade lite egentid då.
Även tisdagen åkte jag till KBK men med både särbo och son denna gång. Ordinär bågskytteträning.
Efterlängtat mail och telefonsamtal!!!
Nu har jag ringt och sagt att jag inte vill ha GBG++ årskort...
Ordinär fredagsmys... Tacos!
På lördagen åkte jag och tonårssonen till Frölunda Torg. Han hade sett T-shirtar där på måndagen som han ville ha.
Jag passade på att köpa två tränings-BH:ar, träningsbyxor på sportaffären och krokar och en del annat på ÖoB.
På vägen hem bytte vi i Kungälv... Men det stod ingen etta med på monitorn! Så vi gick!
När vi kom till hpl Vikingatorget körde bussen förbi oss... Öh???
Hela helgen har pysslat från och till med kaffefilterrosor...
På söndagen blev det valpmys igen. Oj vad de börjar bli busiga nu... springer runt och biter varandra i benen.
Jag har fått mig en favorit: den minsta hanen. Han kryper upp i mitt knä och somnar. Han är sååå mysig!
Han väger nu strax under kilot. Och tänder har de börjat få och klorna har blivit klippta.
onsdag 6 augusti 2014
Sammanfattning andra semesterdagen
* Utlandsresa: torr och bränd kyckling. :-P Ätit god glass, trevligt sällskap, köpt godis mm.
* Skjutsen hade ett gammalt nummer till mig. Hm... Kan det varit 2008 jag bytte?
* SM-vinnaren 2012 i viltspår för taxar, Gånedalens Bojan, fick 7 valpar: 4 hanar och 3 tikar.
måndag 7 juli 2014
Grattis Rasmus och hans döttrar och söner!
Grattis Begitta, Bessie, Betty, Bella, Bea, Bonzo, Bonus, Bojje, Bobby, Boggie och Bosse som fyller 9 år IDAG!
Pappa Rasmus fyller 11 år den 17 juli så jag passar på att gratulera honom med! :-)
fredag 24 januari 2014
Ska kor äta slaktavfall, ska hundar äta spannmål?
Hundar och katter har inga biologiska behov av kolhydrater. I hunden och kattens kropp uppfattas kolhydrater som socker, det lagras som fett och kan kopplas till många hälsoproblem. Eftersom spannmål är billigt, lättillgängligt och lätt att använda i fodertillverkning, innehåller nästan alla foder på marknaden idag ett eller flera spannmål. Mängden kolhydrater ligger ofta över 45 %.
Spannmål introducerades i hund och kattfoder för cirka 70 år sedan. Konsumenterna ville ha bekvämt foder i en påse och tillverkarna drog ner på kostnaderna genom att använda billiga kalorier från spannmål.
Visst kostar foder med spannmål, majs och ris mindre, men den höga kolhydrathalten bidrar till övervikt, diabetes och många andra problem hos hundar och katter.
Idag är det en ökande mängd veterinärer som menar att det ofta kan vara spannmål som bidrar till vanliga problem hos våra hundar och katter. Trots det är det ”spannmål-kolhydrater” som fortfarande används i de vanliga fodren.
. Det som framför allt utmärker en hunds matvanor är att den är en köttätare. Av den anledningen har vi gjort ett foder där 85% av råvarorna är animaliska. Av allt protein i Carnia WOLF® är minst 96% animaliskt och av allt fett är minst 99% animaliskt.
Hundar är lika stort behov av artriktig föda percis som oss människor. Det känns logiskt att observera vargar,rävar och andra hunddjur för att få en bild av vad som är ursprunglig föda för vår domesticerade hund. Torrfoder är inget annat än en bekvämlighetsprodukt och hamnar i samma kategori som övrig steril föda; mjöl (vårt torrfoder).
Spannmål introducerades i hund och kattfoder för cirka 70 år sedan. Konsumenterna ville ha bekvämt foder i en påse och tillverkarna drog ner på kostnaderna genom att använda billiga kalorier från spannmål.
Visst kostar foder med spannmål, majs och ris mindre, men den höga kolhydrathalten bidrar till övervikt, diabetes och många andra problem hos hundar och katter.
Idag är det en ökande mängd veterinärer som menar att det ofta kan vara spannmål som bidrar till vanliga problem hos våra hundar och katter. Trots det är det ”spannmål-kolhydrater” som fortfarande används i de vanliga fodren.
. Det som framför allt utmärker en hunds matvanor är att den är en köttätare. Av den anledningen har vi gjort ett foder där 85% av råvarorna är animaliska. Av allt protein i Carnia WOLF® är minst 96% animaliskt och av allt fett är minst 99% animaliskt.
Hundar är lika stort behov av artriktig föda percis som oss människor. Det känns logiskt att observera vargar,rävar och andra hunddjur för att få en bild av vad som är ursprunglig föda för vår domesticerade hund. Torrfoder är inget annat än en bekvämlighetsprodukt och hamnar i samma kategori som övrig steril föda; mjöl (vårt torrfoder).
lördag 28 december 2013
Tiden går så fort...
Två år har gått sen Alexa lämnade oss och fick åka tillbaka till uppfödaren. Jag tycker det var synd att fodervärden jobbade så mycket för om bara Alexa fått mer tid så tror jag att hon skulle kunna bli en trevlig hund. Hon var verkligen uthållig i sök och hon älskade både människor och andra hundar. Om jag hade haft mycket tid hade jag gärna haft en sån hund (svart schäfer). Jag är lite "rasist" för jag gillar svarta mer än "schäfertecknade"...
Jag saknar verkligen hund. Nu kommer det visserligen taxvalpar i februari antagligen men jag har inte jaktintresse så att köpa en jakthund kommer aldrig bli aktuellt för mig hur söta de än är! Mamman blev SM-vinnare i viltspår 2012 och pappan utsågs till bästa korthår 2011 i Västsvenska Taxklubben och har gjort viltspårsprov 3 x full poäng. Ja jaktinstinkt kommer valparna troligen få tillräckligt av! ;-)
söndag 27 oktober 2013
Senast jag jobbade var torsdag den 17e!
Ja över en vecka har gått... Vad har hänt under denna tid?
- Planterat en grodd passiflora (en avklippt gren). Har fler på gång men som inte fått så många långa rötter än.
- Varit på två akupunkturbehandlingar och prat om basbildande mat, temperatur och blodgivning mm.
- 25e cyklade jag nog ca 2 mil, den 27e bara någon mil. Det blir nog mer under v 44.
- Tvättat 9 maskiner med tvätt på en och samma dag!
- Rensat avloppet i köket.
- Yngsta sonen har varit på läger.
- Varit på FUB:s höstmarknad.
- Mr Big har hört av sig.
- Fått info om ett hus som kanske jag kan tänka mig bo i.
- Varit hundvakt två omgångar, först torsdag-söndag när Yrak bodde hos oss med matte och sen igår när vi passade gamle Basse och tokiga Fia.
- I fredags var jag på Vikingamarknaden (två gånger).
- Ätit ute flera gånger. I fredags åt jag en spontanlunch med grannen Niclas. Han satt och väntade på sina kollegor utanför där jag själv tänkte äta lunch. Så jag åt med dem. Det blev flera skratt och tänk hur olika man kan se på uppvaktning i sin relation...
- 13-åriga sonen har gjort middag flera gånger och även bakat själv efter recept. JÄTTESTOLT!
- Jag svarade också på en undersökning angående min relation med min sambo. Jag upplever det så här(max 20 minuspoäng):
- Planterat en grodd passiflora (en avklippt gren). Har fler på gång men som inte fått så många långa rötter än.
- Varit på två akupunkturbehandlingar och prat om basbildande mat, temperatur och blodgivning mm.
- 25e cyklade jag nog ca 2 mil, den 27e bara någon mil. Det blir nog mer under v 44.
- Tvättat 9 maskiner med tvätt på en och samma dag!
- Rensat avloppet i köket.
- Yngsta sonen har varit på läger.
- Varit på FUB:s höstmarknad.
- Mr Big har hört av sig.
- Fått info om ett hus som kanske jag kan tänka mig bo i.
- Varit hundvakt två omgångar, först torsdag-söndag när Yrak bodde hos oss med matte och sen igår när vi passade gamle Basse och tokiga Fia.
- I fredags var jag på Vikingamarknaden (två gånger).
- Ätit ute flera gånger. I fredags åt jag en spontanlunch med grannen Niclas. Han satt och väntade på sina kollegor utanför där jag själv tänkte äta lunch. Så jag åt med dem. Det blev flera skratt och tänk hur olika man kan se på uppvaktning i sin relation...
- 13-åriga sonen har gjort middag flera gånger och även bakat själv efter recept. JÄTTESTOLT!
- Jag svarade också på en undersökning angående min relation med min sambo. Jag upplever det så här(max 20 minuspoäng):
Din relation innehåller mycket starka inslag av icke sexuell beröring (2)Kommentar: Ja vi pussas en massa och klappar på varandra.
Din relation har en bas i kärleksservice (6)
Din relation har svaga inslag av sex (12)
Din relation har svaga inslag av uppskattning/beundran (13)
Din relation har svaga inslag av överraskningar och presenter (14)
Uppmärksamhet saknas i din relation (18)
torsdag 17 oktober 2013
SEMESTER!!!
Några timmars möte idag och sen blev det semester!!!! Jag tycker knappt det räknas som semester men ändå... Jag börjar semestern med att ha gäster i form av min äldsta sons faster och hennes hund torsdag-söndag.
torsdag 12 januari 2012
Nu är Alexa ledsen...
Jag är hundvakt åt en schäfertik... Vi hade hoppats på att hitta ny fodervärd denna veckan och senast lördagmorgon ska jag lämna henne. Än så länge har vi inte hittat någon som är redo att ta sig an henne som projekt.
Nyss gick min son till skolan. Då blev hon ledsen. Hon är sån att hon vill helst ha hela "familjen" på samma plats för att riktigt slappna av. Hon lunkar runt och letar efter honom. Vi har redan varit ute i den regniga blåsten. Det blir nog dags vid nio igen... Det är riktigt skitväder ute!!! regnigt regn och blåsig blåst. På första promenaden för idag lekte Alexa med en 2-årig spetshane. Det första ägren säger är att han gillar inte svarta stora hundar... Men det gick utmärkt! Det kanske bara är stora svarta HANAR som han inte gillar...(?) Eller så kände han att Alexa bara är en "bebis"...
Såg på nyheterna att Varbergs fästning ska renoveras... Det var väl på tiden!!! Eller åtminstone städas upp... När jag var där låg det en massa kartonger för skrivare, datorer och liknade på innergården... det är ju inte riktigt tidsenligt!!! Och under turistsäsongen dessutom! hm...
Idag står det på schemat att vika tvätt, handla och jag borde verkligen ringa elverkstaden och se om de kan hitta felet på min bil. JJ Motor kunde ju tyvärr inte det... *Suck* Det var inte termostaten som jag trodde. Jag borde även förbereda mig för medarbetarsamtalet imorgonbitti... Jag vet två saker som jag vill ta upp. Det ena är att jag vill ha (ännu) närmre samarbete med habiliteringspedagogerna... Men det är ju ett önsketänkande... Något jag vill bidra med är ICF, Gunnar Kyléns begåvningsnivåer och helhetssyn. Den sista praktikplatsen som jag var på under min utbildning använde sig otroligt mycket av ICF!! Det finns även en "kortversion" av ICF...
Men det känns som att tiden inte räcker till... Jag tycker att de flesta borde känna till det inom vårt område...
Över till något helt annat... Detta kände jag igen mig i... "Jag inbillar ju mig själv att jag äter "LCHF-inspirerat" eftersom jag inte vill helt avstå från kolhydrater, det är för extremt i min värld. Därmed kör jag varken LCHF eller något annat! Jag överdoserar kalorier så det står härliga till och kallar det "LCHF-inspirerat". Nu får jag ta och skärpa mig! Antingen eller! Det går inte att plocka det gottaste ur alla världar och sedan förvänta mig resultat!" Jag tar ju inte bort alla kolhydrater även om jag till viss del undviker stärkelse. Något jag märkt sen jag mer och mer släpper på "reglerna" är att jag måste släppa efter på svångremmen... När jag äter stärkelse så är jag som en bulle i ugnen - jag jäser! Jag tycker att JAG är fet, överviktig och väger alldeles för mycket... Men allt är relativt... jag är ju inte uppe i 120 kg, inte heller 100, ja inte ens 90 kg... Hellre överviktig än oviktig iaf... ;-) Allt är ju relativt när jag sen tittar på Biggest Loser Sverige... I proportion till dem är jag ju "smal" eller åtminstone "normal"... Jag har varit smal (om magen) en gång i mitt liv och det var sommaren 1991. Då var Manasser (min NewForesthingst) två år och jag tömkörde honom några mil på helgerna... Men när jag ser kort från den sommaren så ser det ju ut som jag har anorexia eller nåt... Så vill jag inte ha det... Jag är så glad att jag nu har C-kupa... Jag har ju samma kroppsform som min mamma hade... "kott-djur" - en rund klump i mitten och sen pinnar (armar och ben) som sticker ut...
Dessutom är jag otroligt trött... Jag kan visserligen inte med garanti säga att det har med det att göra... Det kan lika väl ha med mörkret och vädret att göra... Jag saknar verkligen SNÖN!!!
Nä nu börjar Alexa bli lite rastlös... dags för dagens andra regniga promenad kanske? Något som jag tycker hon behöver träna på är att "ta det lugnt"... Visst behöver hon motion/rastning och mental träning/dressyr men att gå ner i varv och slappna av känns som att hon har svårt för... och även hur man hälsar på människor... Hon blir alldeles för uppskruvad och hoppig! Och att vänta på att få gå ut utan att tränga sig först... Jag lite allmänt vardagshyfs helt enkelt...
Nyss gick min son till skolan. Då blev hon ledsen. Hon är sån att hon vill helst ha hela "familjen" på samma plats för att riktigt slappna av. Hon lunkar runt och letar efter honom. Vi har redan varit ute i den regniga blåsten. Det blir nog dags vid nio igen... Det är riktigt skitväder ute!!! regnigt regn och blåsig blåst. På första promenaden för idag lekte Alexa med en 2-årig spetshane. Det första ägren säger är att han gillar inte svarta stora hundar... Men det gick utmärkt! Det kanske bara är stora svarta HANAR som han inte gillar...(?) Eller så kände han att Alexa bara är en "bebis"...
Såg på nyheterna att Varbergs fästning ska renoveras... Det var väl på tiden!!! Eller åtminstone städas upp... När jag var där låg det en massa kartonger för skrivare, datorer och liknade på innergården... det är ju inte riktigt tidsenligt!!! Och under turistsäsongen dessutom! hm...
Idag står det på schemat att vika tvätt, handla och jag borde verkligen ringa elverkstaden och se om de kan hitta felet på min bil. JJ Motor kunde ju tyvärr inte det... *Suck* Det var inte termostaten som jag trodde. Jag borde även förbereda mig för medarbetarsamtalet imorgonbitti... Jag vet två saker som jag vill ta upp. Det ena är att jag vill ha (ännu) närmre samarbete med habiliteringspedagogerna... Men det är ju ett önsketänkande... Något jag vill bidra med är ICF, Gunnar Kyléns begåvningsnivåer och helhetssyn. Den sista praktikplatsen som jag var på under min utbildning använde sig otroligt mycket av ICF!! Det finns även en "kortversion" av ICF...
ICF och ICF-CY kan användas som kliniskt verktyg vid bedömning av behov, vid arbetsbedömningar, rehabilitering och habilitering. De kan också användas som socialpolitiskt verktyg vid planering av social trygghet och ersättningssystem. Man kan också registrera en persons hälsa eller hälsorelaterade tillstånd genom att välja koder som exempelvis anger omfattningen eller graden av funktionstillstånd eller funktionshinder. Man kan även ange i vilken utsträckning en omgivningsfaktor är underlättande eller hindrande.
Men det känns som att tiden inte räcker till... Jag tycker att de flesta borde känna till det inom vårt område...
Beskrivningar enligt ICF [2] av funktionstillstånd och funktionshinder sker utan koppling till specifikt sjukdomstillstånd, varför ICF kan användas utan att man tagit ställning till om sjukdom föreligger eller ej. Den skall dock ses i ett hälsosammanhang i vid bemärkelse. En viktig skillnad mot den tidigare ICIDH [1] är också att ICF använder neutrala termer. Detta innebär att det blir möjligt att beskriva inte bara brister och negativa avvikelser utan även normaltillstånd liksom tillgångar och resurser. Genom att omgivnings- och personfaktorer ingår i systemet kan både deras negativa och deras positiva påverkan på funktion, aktivitet och delaktighet tydliggöras mer specifikt.
Över till något helt annat... Detta kände jag igen mig i... "Jag inbillar ju mig själv att jag äter "LCHF-inspirerat" eftersom jag inte vill helt avstå från kolhydrater, det är för extremt i min värld. Därmed kör jag varken LCHF eller något annat! Jag överdoserar kalorier så det står härliga till och kallar det "LCHF-inspirerat". Nu får jag ta och skärpa mig! Antingen eller! Det går inte att plocka det gottaste ur alla världar och sedan förvänta mig resultat!" Jag tar ju inte bort alla kolhydrater även om jag till viss del undviker stärkelse. Något jag märkt sen jag mer och mer släpper på "reglerna" är att jag måste släppa efter på svångremmen... När jag äter stärkelse så är jag som en bulle i ugnen - jag jäser! Jag tycker att JAG är fet, överviktig och väger alldeles för mycket... Men allt är relativt... jag är ju inte uppe i 120 kg, inte heller 100, ja inte ens 90 kg... Hellre överviktig än oviktig iaf... ;-) Allt är ju relativt när jag sen tittar på Biggest Loser Sverige... I proportion till dem är jag ju "smal" eller åtminstone "normal"... Jag har varit smal (om magen) en gång i mitt liv och det var sommaren 1991. Då var Manasser (min NewForesthingst) två år och jag tömkörde honom några mil på helgerna... Men när jag ser kort från den sommaren så ser det ju ut som jag har anorexia eller nåt... Så vill jag inte ha det... Jag är så glad att jag nu har C-kupa... Jag har ju samma kroppsform som min mamma hade... "kott-djur" - en rund klump i mitten och sen pinnar (armar och ben) som sticker ut...
Dessutom är jag otroligt trött... Jag kan visserligen inte med garanti säga att det har med det att göra... Det kan lika väl ha med mörkret och vädret att göra... Jag saknar verkligen SNÖN!!!
Nä nu börjar Alexa bli lite rastlös... dags för dagens andra regniga promenad kanske? Något som jag tycker hon behöver träna på är att "ta det lugnt"... Visst behöver hon motion/rastning och mental träning/dressyr men att gå ner i varv och slappna av känns som att hon har svårt för... och även hur man hälsar på människor... Hon blir alldeles för uppskruvad och hoppig! Och att vänta på att få gå ut utan att tränga sig först... Jag lite allmänt vardagshyfs helt enkelt...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)